大米粥的做法(大米粥的做法)

大米粥的做法

国内的宝宝大都是吃营养米粉的，但是我给张老板吃的是大米粥，因为日本没有卖米粉，小宝宝都是直接从十倍粥吃起。要说为什么没有卖米粉呢？日本人觉得婴儿所需的营养成分完全可以从各种食材里面摄取，所以没有必要吃那些加了很多料的米粉，毕竟是后天加工的东西，没有自然的食材来的好。如果你准备给娃吃各种食材的话，主食吃大米粥就行了，米粉钱可以节约下来啦~

很多妈妈不知道十倍粥怎么做，还有具体是怎么样的配比。我特地做了一个大米粥的米水比例表供大家参考。

一开始5~6个月尝试吃辅食，吃的是10倍粥。之后慢慢减少粥的水含量，到了一岁左右宝宝已经可以吃普通米饭了。除了用大米煮之外还可以用米饭煮，都没有问题。大家做粥的时候可以结合这个表格调整加入的水量，也并不一定要完全按照这个表格，有的宝宝才六个月已经可以吃5~7倍之间的粥了，根据娃的喜好灵活调节。

10倍粥的制作方法：

大米洗净沥干水分，加10倍水放置30分钟。使用大米饭的情况下只需加入9倍水。

大火煮开后转小火慢炖，可以适当的揭开盖子防止溢出锅。煮30~40分钟。使用米饭的情况下只需煮15~20分钟即可。

关火，盖上盖子焖10~20分钟。最好是可以一直盖着盖子直到粥自然冷却，这样焖出来的米粒颗颗饱满软软糯糯。

煮完的粥需要过筛。5~6个月刚开始吃辅食的时期需要把粥过筛弄成糊状。10倍粥用滤网和不锈钢勺就能轻松过筛哦。煮的多的话可以放入冰格冷冻起来，一个30~40g。5、6月龄的宝宝适合一顿吃30~40g的粥，每次拿出一块冷冻粥微波炉加热即可食用，非常方便快捷。

如果觉得用锅子煮很麻烦的话，还有其他方法哦。

电饭煲的煮粥功能，简直太方便了，啥都不用管就煮好了。

还有要推荐这款贝亲的焖烧杯，直接放入电饭煲里面，煮饭的同时，粥也一并做完。

大米粥真的很好用，胡萝卜粥，南瓜粥，番茄粥，菠菜粥等等等等。妈妈们可以借鉴一下哦~

有问题的话直接发消息到这个微信公众号我会回复你哒~