产后收腹衣每天穿多久 生产后穿什么收腹衣可以帮助恢复身材

网友提问：

生完孩子之后多久穿收腹衣可以快速恢复体型？

优质回答：

爱美是每一个女人永无休止的话题，对于刚刚生完孩子的宝妈急于恢复身材也是情理之中的事儿，但产后即穿上收腹衣是非常错误的，怀孕使女性的个别器官移位，产后则需要重新归位，收腹衣的紧绷虽对收紧脂肪和松肉起到一定作用，但却给器官归位制造了很大难度，尤其子宫，怀孕时子宫会随着小孩的重量往下坠，最后入盆，生完小孩后，会慢慢的收缩回到原来的位置。而收腹衣会把肚子绑得紧紧的，那子宫就无法回到原来的位置，严重的可能导致子宫脱出等病症，到时候最差的只有割掉脱出体外的子宫。

顺产者可在一个月后使用，刨腹产者至少两个月后使用，同时除了收腹衣，宝妈们还可以通过以下两种方法恢复身材:

1.母乳喂养，因为在喂养的过程中会消耗身体中的能量以及脂肪，另外母乳喂养对宝宝的发育也是有好处的，所以如果可以的话，宝妈们尽量选择母乳喂养哦！

2.产后运动，想要瘦，适量的运动一定是少不了的，但是生产后的妈妈们身体是很虚弱的，所以不是什么运动都可以做的，可以在生产一周后采取腹式呼吸和腹部按摩的轻微运动，还可以在房间里活动一下胳膊和腿，在两个月的时候就可以根据自己的身体情况做一些瑜伽、韵律操、散步等运动了。运动后记得及时补充水分，如果需要喂奶尽量选择在运动前。适量的运动不仅可以使孕妈消耗脂肪也可以促进新陈代谢，对产妇的身体健康也是有好处的！

需要特别提醒的是，宝妈一定不要通过节食来控制身材，要保证营养供应充足，可以采用荤素搭配，少吃多餐的方法，尽量要清淡一些，不能吃过于油腻的食物。另外因为产妇需要喂宝宝，产后的奶水分泌以及出汗都需要饮食中多吃一些流食，所以营养的汤和粥都是很好的选择！

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顺产一个星期左右就可以穿，但要坚持一般都坚持不下来，科学坐月子，身边好多都认为月子期间躺着坐着，不能下地，这是不对的，自己要平衡好，结合一下

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顺产的话，生完了就直接可以穿塑身衣，如果是剖腹产的话，我建议一个星期以后再穿塑身衣，但是剖腹产的话也可以三天以后穿瘦身衣，因为，塑身衣可以压住伤口，同时也可以减轻肚子的疼痛，加速，排恶露。 顺产你如果生完之后，你穿瘦身衣的话，肚子的恢复期我觉得是因人而异，我是顺产，我穿塑身衣，是直接生完了就穿上的，我觉得我肚子恢复的是半个月吧！有的人肚子恢复期就一个星期，或者是一个月，他这个是因人而异啊，如果你是一个比较偏瘦的人，然后你生完了之后，你穿塑身衣，大约也就一个星期，肚子就恢复了。

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你好，产褥期，也就是42天之内。产妇出汗比较多是不适合穿的。收腹的话可以用腹带。你至少要，满42天以后才考虑穿啊，可以洗头啊，注意保暖就好了。