睡觉时长高的感觉(长高身体会有什么反应)

在日常生活中，由于女孩猛长身高会感觉到饥饿，骨骼生长需要充足的营养，促进身体增高。同时，在长身高晚上睡觉的时候容易出现脚踩空的感觉，腿部关节疼痛，脚脖子疼、膝盖疼痛、腿酸无力等情况。同时，建议多晒太阳促进钙吸收，还可以适当锻炼，最好跑步、跳舞等

希望能够帮助到你

19岁，男，168cm求大家给点建议还能长吗？有没有药物或者手术可以长高感觉好自卑而且样子像16岁
大哥哥我165CM，媳妇已经怀孕了，很恩爱。挺幸福。男孩子长的高固然好，但是男孩子应该有的勇敢、有担当、理智、意气风发才是更需要多多培养的。这些窢耿促际讵宦存为担力品质更重要。

父母都165cm一下，我今年16周岁，现在也165，感觉不长了，想要长高，有什么办法，平时应注意什么
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!第八,过度的自我安慰,这个一定要控制,!第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!第十一,吃多点动物肝脏,!第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!朋友，祝你能长到自己理想的身高！加油吧！~believeinyourself！！