大家都是怎么戒烟成功的（戒烟了会怎样）

网友提问：

你们都是如何戒烟成功的，戒烟后有什么不习惯的？

优质回答：

一旦吸上了香烟，这辈子早晚都要有一次戒烟过程，无非就是早晚而已。也许是在三四十岁，也许是在五六十岁。本人认为晚戒不如早戒，被动戒不如主动戒。38年烟龄每天一包半，一支未抽今天已经整整三个月了。没人逼我戒烟，只是突然有一天觉得抽烟实在是太无聊了，纯粹就是自己花钱买罪受。回头想想整个过程，也就第一个月比较受煎熬， 接下来会一天比一天感觉到轻松。唯一觉得后悔的事就是为什么不早一点戒。自认为自己这辈子再也不可能会去抽烟了！希望跟所有戒烟人士共勉！

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戒烟难，戒“心瘾”更难。只要做到“坚持”就会成功。

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戒烟四个多月，万事开头难，持之以恒……！！

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得了心脏病，医生说继续吸烟命就没了，就这样戒了。戒烟靠毅力，没有好方法。戒了一年了，闻到烟味还想吸。

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戒烟后感觉六神无主一样，干什么都感觉差点，基本得1个多月后好一些，当闻到烟味的时候感觉特想抽烟，身体也感觉不适应，但是过两个月就好多了，只要横下心烟还是可以戒的，戒烟后早晨起来也不习惯了，不用起来就咔痰了，夜里咳嗦也少了，爱人可能不习惯，爱人闻你身上没有烟味可能也会不习惯！