如何劝说朋友戒烟（朋友抽烟怎么劝他）

网友提问：

我的朋友开始抽烟了，如何劝解他戒烟？

优质回答：

多给他讲讲由于抽烟患癌症的、抽烟导致肺部变化的图片给他看看。还有就是告诉他抽烟不仅对自己有百害而无一利，也会影响身边的人。

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对大部分来说戒烟是件很不容易的事情，包括我自己。本人也是一名老烟民了，抽了近二十年的烟，中间也有过几次戒烟的经历，那种滋味是痛苦的，每天都非常的难熬。特别是看到别人在抽烟的时候，心里是挣扎的。

如果要劝一个人戒烟的话，我想应该很难做到吧。除非那个人意识到自己的健康受到了抽烟的侵扰，他本身又有非常强的毅力来控制自己的欲望，否则可能会适得其反。因为如果戒烟失败会越抽越大，后面想要再戒就更难了。

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吸烟只有坏处没有好处，现在公共环境吸烟是禁止的，吸烟会导致肺癌，肺气肿，慢阻肺，本人烟龄40年，肺气肿，慢阻肺都得上了，快走100米喘气都倒不上来，现在成了废物一个，所以.还是立马戒掉，即省钱，又利于健康。

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劝不动的 除非他自己想戒 我抽烟断断续续抽了10年 从2012年到2017年抽的最凶 平均一天一包有时候一天一包半 抽的是万宝路黑冰 港版的上面有恶心的图片那种 后来觉得想戒烟就开始控制 从一天一包半减到一包再到半包 最后一天三只烟 大概一年的时间吧 然后2018年冬天因为感冒没法抽烟 三天后病好了就彻底再也不想抽烟了 一直到现在 一点感觉没有 抽屉里还有剩余的烟 看着也一点感觉没有 这是我的方法可以推荐大家试试 心里压力不要太大 告诉自己不用马上戒 但是我可以减量 慢慢的量下来了 戒烟就不远了

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抽烟的害处只有受害者才能体会，这种害处是慢性的，所以不好劝，因为我原来也抽烟，后来戒了，其实抽烟的和不抽烟的没什么区别，也不能说抽烟就一定会得病，但抽烟的一定会比不抽烟的费钱，按照我自己戒烟来算，每天十元烟钱肯定要，每年三千六，相当于我领到手的一个月工资了，如果充到家庭伙食费里，每天生活改善不少了。