如何让自己变得有自制力(怎样才能让自己变得有自制力？)

网友提问：

怎样才能让自己变得有自制力？

优质回答：

感谢您的的邀请 自制力是一个人很重要的能力，许多成功人士都有很强的自制力。他不是与生俱来的。他是后天的刻意培养和努力坚持的结果。

培养应该是全方位的，但是孩子可以主要从三方面坚持。

1、在吃的方面坚持

吃是人的本能，也是孩子的天性欲望最能表现出来的时候，有时候刚买的东西，孩子恨不得马上吃，甚至还没买，就想拿着吃，越小的孩子表现的越强烈。这是因为孩子越小自制力越差，但这也是最好也是最容易培养的时候。父母可以先和孩子约定好，买回的东西必须到家以后才能吃。刚开始孩子肯定会哭闹，但是只要家长坚持住，并告诉孩子不是任何东西说要都能马上得到。时间长了，孩子就会慢慢接受并克制自己的行为。2、在购物上坚持

随着孩子的成长，书和玩具的陪伴就会越来越多。父母在准备给孩子购买书和玩具的时候，要提前给孩子说，并说好去购买的时间，让孩子心里有一个小小的期盼。因为约定购买的时间还未到，还要克制自己想马上要的欲望。同样，对于孩子主动要买的书和玩具，也要故意往后延长点时间，培养孩子克制的能力，慢慢地就有了自制力。3、在行为上培养

父母可以利用周末或者节假日带孩子到超市、书店这些人多的地方，目的就是让孩子和父母一起去排排队，有意地培养他们的耐心和自制力。同时也告诉他任何地方都是有规则的，需要按照规则来。一个朋友告诉我，他儿子去的幼儿园有一次分小蛋糕，二十个小朋友都排队等着，看到前面的有小朋友分到了，后面有两个小朋友也跑过去拿，被老师呵斥着回去排队了，还边哭边跺脚。这个就是自制力差了，耐心也不够。

所以，父母要抓住一切机会培养孩子的自制力和规则意识。

梅姐家庭教育 呵护孩子一生

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首先，别熬夜，熬夜会降低一个人的认知能力和控制能力。早睡早起，每当你要放弃的时候，充沛的精力和清醒的头脑会阻止你

其次做好计划，但别做太满太难太详细的计划，计划可以帮你很好地填充时间，同时督促你别浪费时间

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自制力，也就是主观能动性！而主观的认智能力准确性！决定着自制力的正确性！不恰当的自制力会害人害己！其实有好多方面，人们的理解有误！自控能力，如气功之闭气之法而非憋气！控力而非制力，因此忍与空不可并论！忍字头上一把刀！放空思想正确，而忍将有弊病！道行天下，只为普渡众生！一一一引航者！

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这个好难啊！情绪这东西很难控制的。自制力也分好多种情况，如果是学习工作或者什么事的话也倒可以努力做到，但如果与人交往中的自制力就特难，你懂得，感情这种东西发生在人的情绪中。。。。。。

以上内容就是小编分享的关于怎样才能让自己变得有自制力.jpg"/>