蒲公英茶可以天天喝吗（蒲公英泡水，可以天天喝吗）

蒲公英茶可以天天喝吗
在我们生活当中，无论是养生爱好者还是不熟悉养生的人，对于蒲公英的评价都是非常高的。有很多人都会在春天来临之际采取蒲公英晒干之后进行泡水喝，这也是蒲公英使用最简单的方法那么蒲公英泡水到底能够有哪些养生的功效呢？蒲公英泡水可以每天都喝吗？蒲公英泡水一次放多少克才是最佳的？
蒲公英茶不宜天天喝
蒲公英具有消痈散结、利尿通淋等功效，可用于目赤肿痛、肠痈、乳痈等症状，但要注意，蒲公英是一味寒凉药材，不宜过量服用，以免导致脾胃虚弱，若长期大量饮用蒲公英茶，可能会使人出现各种肠胃道症状，如腹泻、恶心、呕吐、反酸等。
蒲公英茶可以天天喝吗？蒲公英茶一天喝多少？
蒲公英茶一天喝多少
蒲公英泡水，一次放多少合适？
首先我们先来说一下新鲜的蒲公英泡水，在一般情况之下应该选择50-60克，冲水量大约在500毫升左右。如果说是晒干的蒲公英一次所放的蒲公英数量大约在9-15克就可以了所冲水量也是500毫升。当然我们也可以根据自身的情况来适当调解蒲公英的克数和次数，并不是说绝对的，首先我们应该保证身体的健康，然后再去考虑病情的缓解。
蒲公英性质寒凉，适量喝一些，具有清热去燥的作用，饮用过多容易对身体产生刺激，可能会加重体内的寒凉之气，可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状，对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜。
蒲公英茶什么时候不能喝
1、不宜早上空腹喝
蒲公英是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质，有清热解毒、散痈消结的功效，适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状，因其药性寒凉，所以不宜早上空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起身体不适。
2、不宜夜晚入睡前喝
蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用，夜晚入睡时服用蒲公英，可能会增加小便次数，且蒲公英性寒，睡前服用易对肠胃造成损伤。
3、不宜进餐之时喝
蒲公英是清热解毒药材，在饭前饭后间隔一小时服用是最好的，进餐之时服用，可能会影响药效的吸收，还易造成身体不适。
蒲公英茶可以天天喝吗？蒲公英茶一天喝多少？
喝蒲公英茶的注意事项
1、注意用量
平时人们冲泡饮用蒲公英茶是一定要注意用量，不能随意增加，因为蒲公英茶是一种中药保健茶，它还有多种药用成分，如果人们过量冲泡饮用蒲公英茶，就会加重肠胃负担，严重时会让人们出现恶心，呕吐和腹痛等不良症状，而且它还会让人体力的肾小管变窄，会导致一些疾病高发。
2、注意过敏
蒲公英茶虽好，却不适合所有人，因为这种中药养生茶中含有一些易过敏成分，如果也用，这本身就是过敏体质，就要尽量避免饮用蒲公英茶，防止让身体出现过敏，另外人们在喝蒲公英茶以后，如果出现皮肤丘疹和痛痒等症状，这都说明身体对这种中药养生茶过敏，应该立即停止饮用。
3、注意体质
人们在喝蒲公英茶时，还要注意自己的体质，因为生活中那些阴虚体质和寒性体质的人，是不适合喝蒲公英茶的，他本身就陷入寒凉，这些人在喝蒲公英茶以后，会加重身体内的寒毒，而且会让身体虚寒的症状加重，对身体健康十分不利。
最为关键的是，用蒲公英泡水喝，量要控制好，不要多，每次控制在3g即可，喝多了，对于身体来说，是大大不利的，上面的这些危害可能会找上你。
相信介绍了这么多，大家对于蒲公英泡水喝，有了一定的了解了，蒲公英作为常见的中药，适当的泡水喝，确实是不错的选择，但是，不宜天天喝，因为喝多了，容易损伤身体，与此同时，这些注意事项是你不得不重视的，毕竟科学的饮用，获得健康，才是我们最关注的。
如果您有不了解的问题，可以随时咨询我们，欢迎一起交流。
 

蒲公英泡水，可以天天喝吗
小时候在农村，田野里生长着很多野草和野花，而蒲公英就是比较常见的一种。蒲公英的种子呈现球状，孩子们最喜欢的就是将其吹散，看着空中飞舞的花瓣，非常美。蒲公英除了具有观赏价值之外，用它泡水喝，也能给身体带来许多的好处。那么经常用蒲公英泡水喝，有什么作用？应该注意什么？让我们一次性了解一下。
坚持用蒲公英泡水喝有什么好处？
1、清热去火
天气比较炎热、干燥的时候，就会很容易上火，身体就会出现一些不适感。这时候喝上一杯蒲公英茶，可以很好的降火气，身体的不适感也会渐渐消失。
2、消炎抗菌
身体有发炎的现象，是很常见的，如果是皮肤受伤有发炎的现象，那么多喝一些蒲公英水，可以有助于皮肤的恢复；如果是有痔疮，那么可以用蒲公英煮水，用煮好的水来清洗重要部位，感染的可能性也会小很多。无论是什么部位发炎，喝蒲公英泡的水都是有一定的作用的，所以平时不妨多喝一些。
3、通乳散结
胸部对于女性的意义是非同一般的，胸部的健康对于身体健康来说也非常重要。但是随着年纪的增长，乳腺的健康很容易出现问题，胸部当中会出现硬块，摸起来还会有疼痛的感觉，并且年龄越大，硬块就会越明显。所以多喝蒲公英泡的水，可以有助于通乳散结，保护乳腺健康。
蒲公英泡水喝有哪些禁忌需注意？
但即使这样，蒲公英茶真的不适合天天喝，如果你天天喝，可能不是养生，而是伤身了。
主要是蒲公英本身属于性寒的食材，对于体虚的人来说，如果长时间的喝蒲公英泡的水，可能对于胃部、脾脏有一定的损伤。
在喝蒲公英的时候，一定不要喝放凉的蒲公英茶，这样的蒲公英茶，寒性可能更强一点，喝了之后，可能会加重肠胃不适，不乏一些人，如果喝了这样的蒲公英茶，会导致拉肚子。
不可否认，女性喝点蒲公英茶，确实能够缓解乳腺出现的结节、增生，但是，考虑其寒性，对于月经期间的女性来说，就不适合喝了，喝了，可能会导致痛经加重。
蒲公英作为一种野草，在饮用的时候，一定要特别的注意，因为你也不知道自己对于这样的野草到底会不会过敏，为此，容易出现过敏的人，一定不要喝蒲公英泡的水，一旦喝多了，加重过敏，那就糟糕了。
总而言之，蒲公英泡水喝好处多多，但是也要注意自己的体质是否适合饮用，饮用的时候也需注意一些禁忌，正确饮用，才能让它发挥最大的作用。