经常喝茶会有什么变化 常喝茶会让你变成这样

网友提问：

你会每天喝茶吗？坚持喝茶的原因或者会带来什么变化吗？

优质回答：

我天天都泡一次，用紫砂壶，基本上喝生茶，但是不能太浓，浓茶伤人。长期喝茶好处多多，虽然说白水是最健康的，但是没有一点味道实在说不过去。

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茶水，本质上是与可乐、奶茶等同样的饮品，而它由于更中国化、更天然化受到众多国人的喜爱，网络上有无数关于茶叶成分的分析文章，在很多人的眼里，它的健康性和功能性不容置疑。我也赞成茶叶是一种相对健康的饮品，但是不同意把它捧上神坛。市场上有减肥茶，没有任何研究组织推荐把喝茶作为减肥的方法之一；说是茶叶具有药理功效和保健功效，但是它不能替代任何一种药物，一些保健茶里反而添加了许多其他的物品。而且还有年老体弱者、孕妇、失眠者应少饮茶、肾功能不好的以及心脏病者忌饮浓茶、隔夜茶不能喝、服药期间不宜饮茶、严重的动脉硬化者、高血压病人、溃疡病患者、发热病人忌饮茶、胃虚、胃寒、脾胃不好者忌空腹饮茶、三岁以下儿童、妇女经期、怀孕期不宜饮茶等等众多相关规定。饮茶，要有控制的饮。喝茶与喝酒、吸烟一样具有成瘾性，所以大部分人泡的茶会越来越浓，会追求不同茶叶的味道，会逐渐的用喝茶来代替喝水，长期以往，不利于身体的健康。

我认为，益把喝茶当做人际交流的助兴品，当做自我犒劳的奖励品。茶，要品，品其味，思其意，更多的是精神层面的共鸣和满足。为了健康，白开水是你最好的日常选择，它满足的才是你的身体需求。

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每天会喝一壶茶。大多时候是普洱，一壶就够了，中间不用换茶[呲牙]

关于喝茶的原因，更多就是一种习惯。有的会根据自己的身体状态和天气选择不同的茶。

一个人看手机，或者想事情。个人认为能帮助自己安静的思考，有帮助梳理当下面临的情况，以及怎么去经营自己。

不知不觉中会喝很多茶水，变化最明显就是消化快，经常会饿。

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我对喝茶没有什么研究，所以就没有发言权。不过可以说说我个人看法，1喝茶有个人爱好，有喜欢浓的也有喜欢淡的只是比喝白开有所升华而已。2以茶会友谈谈友情，遼遼生意，说说人生，以显儒雅。

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我也喜欢喝茶，每天晚饭后会有一段喝茶时间，喝的是茶，品的是那份一天的片刻宁静，让一天的快节奏慢下来，心静下来