导游面试紧张怎么办 导游证面试紧张怎么办

网友提问：

导游考试面试紧张怎么克服？

优质回答：

感谢邀请。

从我个人角度来说，不管是什么面试，面试紧张是很正常的，关键在于每个人的紧张程度不一样，有的人可以在短时间内调整好自己的心态，而有的人是调整不过来的。

针对过度紧张的人，我有以下几点建议，希望对你能有帮助。

1.自我心理暗示

当我们处于极度紧张的时候，我们可以通过自我心理暗示来调节紧张的心理，比如：我能行、我是最棒的、我一定能面试成功等等之类的话。科学研究表明，自我心理暗示可以影响人的言论和行为。

2.调整好心态

一个人的心态其实对于一个人的行动是有很大的影响的。面试之前大家需要把自己的心态调整好，不要把这一次面试看得太重，需要用平常心去对待面试。只要自己尽力了，那么结果如何似乎并没有那么重要。如果你调整好心态了，那么很多紧张的情绪其实也会烟消云散了。

3.放慢讲话语速

面试太紧张可能会让你变得语无伦次，所以大家在面试的过程中一定要放慢语速。在回答面试官的问题之前一定要认真聆听他的问题是什么，想清楚回答的思路再回答。回答的语速不能太快。因为说话太快会让对方听不清楚你说的内容，也会给人一种你很紧张的感觉。说话太快也容易出错，所以大家一定要控制好自己的语速。

4.要准备充分

准备是否充分其实对我们是否能够顺利通过面试有很大的影响的。你花越多时间去准备面试，那么你就对面试成功越有信心。所以大家一定要充分地准备好自己的面试。包括对公司的一些了解，还有对自身优势的一些熟悉等等。在面试之前，大家可以模拟一下面试的场景，想一下怎么回答一些面试官的刁钻问题。

5.树立自信心

做任何事情都需要有自信心，没有自信是做不好一件事的。求职面试也是一样，大家一定要树立自信。如果你总是认为自己不行，觉得自己不好的话，那么你一定在面试的时候产生紧张情绪，最终无法正常发挥。这样面试一定会失败的，所以请你在面试之前要树立起自信心。

仅供参考。

其他网友回答

做好这三点内因，轻松化解紧张：一先接受紧张，它不是坏事；二放下结果和面子期待；三准备充分，享受过程。

其他网友回答

考前要多准备，要知道越努力，越心安。

如果你到考场还是紧张，如果面试还没有开始，你可以采取转移注意力的方法，积极和别人交流，或者喝点水，到周围走走。如果面试时紧张，就要用心理暗示法，暗示自己一定行，不要怕，相信自己一定能行的。