自己如何练好硬笔书法（硬笔书法如何自学）

网友提问：

如何科学的系统的练好硬笔书法？

优质回答：

硬笔书法，目前来说是比较流行了，可能是因为他的实用性要比毛笔书法强的多。那么硬笔书法怎么练才是最科学的呢？如何系统的练习硬笔书法呢？

我本身就是一直在学习硬笔书法，而且也有所收获。我把我认为最有效的一套科学的练字方法，分享给大家，希望能帮助这些初学者！

第一步，初学者一定要选一本好的摹本。

现在市场上硬笔字帖比比皆是，普通字帖和名家字帖都有。我认为学习硬笔书法的话，最好选择名家字帖，或者是直接选择古人的毛笔字帖学习，因为不管是毛笔书法还是硬笔书法，都是要求取法乎上！下面我给大家推荐一下好的字帖：

⑴ 楷书字帖

①今人字帖：首先推荐的是田英章老师的硬笔字帖（楷书）。

田英章老师是国家任命书写员，硬笔书法协会会长，书法家。以楷书著称，他的硬笔书法很取古法，大部分都是吸收了欧体楷书的精髓。

▲田英章老师楷书作品

田老师的硬笔楷书，结体严谨，笔画力度十足。中宫紧收，四周出锋，重心很稳，而且字体清秀，非常接近规范字。每个笔画和每个字都不难看出基本功非常的扎实。每个横画略带抗肩，字的势就出来了。

很多人，学习楷书，或者是学习欧楷容易把字写的呆板木讷，而田老师写的楷书不但不呆板，而且带有圆润之感。可以说是非常适合用来做字帖！

▲司马彦老师楷书作品

其次推荐的是司马彦老师的楷书字帖。司马彦老师被誉为“字帖之冠”，出的字帖、书籍、著作有一千多种，是当代著名的硬笔书法家。

▲司马彦老师楷书作品

司马彦老师的钢笔字字的坚韧挺拔，笔画不做作，不拖泥带水，虽然没有田英章老师的硬笔字写的好，但是我认为司马彦老师的钢笔楷书已经是很高水准了。因为，司老师的字更接近规范字，更容易上手一些。

②古人字帖：我首推的是赵孟頫的《道德经》，这是赵孟頫的毛笔小楷道德经，那么硬笔还能临摹毛笔字帖吗？我可以和大家说负责任的说，硬笔临古是学习书法最好的方法了，因为只有临摹古贴才能学到书法的真谛，取法乎上，吸取古人的精华。

▲赵孟頫《道德经》

今人的东西必然是有限的，所以要想让自己的硬笔书法更上一层楼的话，那就必须学习古人，取古法之精髓！

这本小楷字帖是赵孟頫楷书的巅峰之作，字体整体偏扁宽，只有这样的字形才显着大气、稳重，赵体字主要以圆润秀美著称，在这个基础之上又不失骨架感，这就是赵体的精妙之处了。

所以说，古人选择赵孟頫的小楷《道德经》是最明智的选择了。

▲赵孟頫《道德经》

⑵行书字帖

当我们学的楷书，有一定基础了，基本的笔画和结构都已经差不多了，这个时候就可以从楷书过度到行书了。

楷书有楷书的法则，行书也有行书的法则，但是脱离楷书直接学习行书是很困难的。

①首先，行书字帖首先推荐的就是赵孟頫的行书《千字文》，这本字帖我也是正在学习，赵孟頫的行书千字文，也是赵孟頫行书的精品了，这个字帖的字数很多，基本的常用字都差不多包含了，所以很适合临习。

▲赵孟頫《行书千字文》

这本字帖的字体主要是行书，还有很多行楷在里面，每个笔画都很清晰，对于有楷书基础的人来说，很容易上手的。再加上之前的《道德经》，正好可以很完美的过度到《千字文》，因为这两本字帖都是出自赵孟頫之手的。

赵体行书主要以厚重饱满为特点，笔画很有力度，不轻浮，力透纸背的感觉，也很适合硬笔快写！

▲赵孟頫《行书千字文》

②其次，推荐的是王羲之的《圣教序》，这本字帖也很适合硬笔临摹，但是无论是初学者还是书法高手，都临摹过这本字帖，但是一直被模仿，从未被超越过。

因为，王羲之是书圣，行书的泰斗，是巅峰。他的笔法和控笔能力是很难学的，即使学的有一些类似了，那也只是皮毛而已，真正的灵魂是无法学到的。

▲王羲之《圣教序》

王羲之的书法主要以不急不躁、不狂不紧、收放自如的中庸之道为特点，而其他书家要么太狂妄，要么太收敛，比如黄庭坚和赵孟頫。

王羲之的行书，每个笔画和每个字都达到了书法的巅峰，做的很完美，书圣的地位是不可撼动的！

所以说，学习王羲之的行书是最佳选择了！

▲王羲之《圣教序》

第二步，临帖学习，方可走入正统！

临帖学习书法是最有效的途径，没有之一。很多人学习书法认为不临帖也是可以的，这话说的是大错特错，我真的想说，那些人根本就不会学习书法。

▲强哥对临《千字文》

临帖包括：读帖，对贴通临，对贴精临，背贴默临。

首先，怎么读？读什么？读帖就是从头至尾观察书家的书风，读每个笔画的来龙去脉，读每个字的形状大小和结体。对贴通临：通临就是不对单字进行临摹，而是从整体临帖，就是能够把握住全局，不至于陷入局部，更好的把握章法和布局。对贴精临：精临就是对单个笔画和单字进行强化练习，不厌其烦的临摹单字多遍。精临最大的好处就是能够对笔画和结字有很好的把握。背贴默临：默临就是默写的意思。就是经过前几个临摹方式以后的练习，这一步能够检验临帖的效果如何，能否记住之前的笔画和结字。

▲强哥默临《千字文》选句

所以说，学习书法这一步的临帖是必须中的必须！

第三步，坚持。

学习书法，贵在坚持。

如果没有量的积累，就无法达到质的飞跃。当我们的数量达到了，那就会水到渠成了。

我目前每天都是规定了自己的学习计划，每天都要临帖一个小时左右，字数大概三五百左右。

▲强哥硬笔书法创作

我们做任何事，都要有很好的耐心和自信。如果做什么事都是三天打鱼两天晒网的话，那么我们什么事都做不好的，更何况是书法？所以说，一定要坚持、坚持、再坚持，只有坚持不懈的努力，我们才会得到更大的进步和收货。

▲强哥硬笔书法习作

综上所述：学习书法和健身不一样，健身有速成法。而书法没有速成法，只有坚持正确的临帖学习才能达到预期的效果。只有坚持我说的这套系统而又科学的方法，才能学好硬笔书法，加油，书友们！

强哥浅谈，以上内容仅强哥一家之言，如果有不妥当的地方，还要请方家指点！想了解更多，敬请关注“强哥书画”！

其他网友回答

“如何科学地系统地练好硬笔书法？”诚然，在毛笔书法逐渐退出历史舞台的大前提下，硬笔书法因其方便，快捷，易上手等特点迅速独占鳌头。

硬笔书法同毛笔书法是一脉相承，相辅相成的，在如今看来毛笔书法和硬笔书法是源和流的关系。【毛笔书法和硬笔书法】

因此如何科学地，系统地学好硬笔书法，我觉得应该从书写工具，学习目标，如何选贴，学习方法，提高水平五个方面来分析。

一，书写工具

“工欲善其事必先利其器”，好的书写工具能给书法练习插上腾飞的翅膀。

“磨刀不误砍柴工”，选择好的书写工具就是在“磨刀”，只有把刀磨快了，磨亮了，砍柴才能事半功倍。

毛笔书法的练习比硬笔书法复杂得多，仅在笔墨纸砚的选择上就颇费周折，而硬笔书法则不然。

1.笔

随着硬笔书法的蓬勃发展，硬笔书写工具的更新也是日新月异，对于初学硬笔书法的爱好者来说，可选择钢笔，中性笔，圆珠笔，铅笔来练习，这些工具中我认为最好选用钢笔。

钢笔的特点是:价格适中，书写有阻尼感，况且硬笔书法自八十年代诞生以来与钢笔结下了不解之缘，以前的硬笔书法其实就是用钢笔书法来代替，可见钢笔不论是在书写还是情感上都是值得推崇的。

田英章老师说过:我的字帖都是用二十年前两块多钱的钢笔书写的。

吴玉生老师也说:初学练字，我推荐钢笔。【吴玉生钢笔行楷作品】

倒不是说我们非要认同这些书家所说的话，但钢笔确实因其独有的书写特点可以成为初学者的首选。

值得注意的是，最好不要选择针管笔和弯头钢笔，因为针管笔不太容易表现字的笔画，弯头笔则会让练习者进入误区:笔尖本身的设计会让初学者误以为自己笔画线条变化无穷，饱满丰富，殊不知，这是爱的缘故，并非是书写功力的提体现。

2.纸

硬笔书法的最大好处或许就是因为它不挑纸，普通的纸只要不是太粗糙或者洇墨都可以拿来书写。

3.墨:

使用钢笔写字自然涉及到墨水的问题，从毛笔书法的传统来看，我们一般选择黑墨水，“白纸黑字”令人赏心悦目，显得端庄，古朴，注意的是不要使用碳素墨水，因为碳素墨水容易沉淀残渣，导致钢笔堵塞。

二，学习目标

做任何事情都需要制定切实可行的目标，在一段时间内要有小目标，在较长的一段时间内应该有大的目标。

学习书法同样如此，定好目标恰似给自己的学习之路确立了一座灯塔，设计见异思迁，朝秦暮楚，这是书法学习的大忌，试想:今天学习颜真卿，明天又想学欧阳询，后天又看上了赵孟頫的书法，这样蜻蜓点水似的学习方法怎能成就大气候呢？【赵孟頫书法作品】

书法学习定目标其实是给自己定心，苏子美说:窗明几净，笔墨纸砚皆极精良，此亦人生一大乐事！说的就是一个书法学习的心性问题。

而且书法学习定目标还直接影响到书法选帖的问题。

三，如何选帖

书法学习，选帖是一件极其重要的事情，这直接关系到入门和提升的问题。

例如唐太宗在《帝范》中就说:取法乎上，仅得乎中，取法乎中，仅得乎次，取法乎次，仅得其下。

这说明书法学习取法的重要性，怪不得太宗直接取法“书圣”王羲之呢！【王羲之小楷《黄庭经》】

然而选帖还得分层次，也与学书目标密不可分。

目标决定行为，态度决定成败。

学今人:如果你只是想改善写字糟糕，或想初通写字之道的话，那么你大可以选择学习今人的字。

学习今人的字有一大特点:学习资源丰富，方法跃然纸上，入手快速简单，假以时日，都会得到不同程度的改善。

今人的硬笔字规范整洁，方法总结易于获得，如果只是想满足日常书写，学今人的硬笔字足矣！

学古人:很多人会发问:古人没有硬笔字帖怎么学？回答:学古人的小楷。用今天的硬笔直接临摹古人经典小楷是一条被证明了的切实可行的道路，在这里不必赘述。

学习古人的重要性，历代书家早有定论:

清代书法家秦祖说:书不师古，如夜行无烛。

清代梁巘在《平书帖》里说:学书须步趋古人，勿傍时人。学古人须得其神骨，勿徒其貌似。

就连“元朝第一”的赵孟頫也说:昔人得古刻数行，专心临之，便可名世。

这说明学习古人的重要性，如果你不满足于停留在今人硬笔水平的层面，想在硬笔方面写出高古，神采的话，那么你必须要临习古帖。

既然今人学习硬笔书法想要师古的话，只能学习古代经典的小楷字帖，我们就来说说如何具体选择。

首先，由于个人的审美意趣和对于书法的理解不尽相同，也体现在选帖中。

如果你推崇古朴敦厚，朴厚古拙，体势规整严密，那么你可以选择高古纯朴，超妙入神，浑然天成的魏晋小楷，这其间首推“楷书之祖”钟繇的小楷，其代表作有《宣示表》《贺捷表》《荐季直表》。【钟繇小楷《宣示表》】

如果喜欢点画精致，章法布局错落有致的小楷风格，那么可以选择王羲之的《黄庭经》《乐毅论》《东方朔画赞》，这些都是小楷的上乘之作！

此外还有结构散宕宽绰，笔致挺拔浑逸，章法顾盼有致的王献之《洛神赋十三行》，董其昌评为:“每以大令《十三行洛神赋》宗极耳。”【王献之《洛神赋十三行》】

如果你倾慕点画跳动，结构中宫收紧，外围纵展的书体风格，那么你可直接取法于有“楷中兰亭”之称的《灵飞经》，同此风格的还有赵孟頫的小楷《道德经》。

这么多优秀的古代小楷经典，每一本法帖都如金山玉海，总有一本帖值得你为它付出心血！

四，学习方法

以上论述了如何选帖，紧随其后的问题便是学习方法的问题。

关于学习方法，古人论述完备可查:

孙过庭在《书谱》中说:“察之者尚精，拟之者贵似。”

意思是说在临帖之前要细心观察每个字每个笔画的位置，方向，长度，形状，笔画质感等等，这就是读帖，读帖不仅是读字帖的内容，还要读字的笔画，结构，读一切能为你所用的信息。

蔡邕在《笔论》中说:“书者，散也；欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。”

这句话讲的是临帖前的准备工具，调节好身心状态，才能达到更好的效果！

清代书家周星莲在《临池管见》中说:“初学不外临摹。临书得其笔意，摹书得其间架。临摹既久，则莫如多看，多悟，多商量，多变通。”

这段话则直接点名学习的步骤和学习的晋升。

五，如何提高水平

在用硬笔临习古人优秀碑帖的同时，想要进一步提高自己的水平，丰富自己的营养，则需要更进一步提高自己。

具体做法是:

1.临摹学习到达一定阶段后，不可死守一家，要大胆尝试不同的书体风格，例如学习了楷书，可以用硬笔临摹古人的行书，隶书，甚至于草书，在写出古意的同时，还要写出自己的新意。

2.临摹学习掌握的是技法问题，而书法的本质特点是文化，所以没有文化做铺垫的字是生硬的，我们至少要了解中国书法的发展历史，书体形成的过程，在书论方面，至少要了解孙过庭的《书谱》，姜夔的《续书谱》，王羲之《论书》，卫夫人的《笔阵图》等等，理论和实际相结合，才能学为所用。【孙过庭《书谱》】

以上就是我的回答，从硬笔书法的书写工具选择，确定目标，如何选帖，如何学习，如何提高五个方面系统科学地阐述了如何能学好硬笔书法的问题，希望能对大家有所帮助。

其他网友回答

我特别喜欢这句话。请看下面这个示意图:

▲图为本人教学程序设计

如图所示，硬笔书法分实用类、艺术类，主要是笔法动作不一样，字体功能性与适用场合有所不同，因而训练方法套路也是有区别的，初学者应根据自己练字的目的和实际需要，有针对性的选择练习哪一种。下面我简单的介绍一下。

一、硬笔书法属性特点如何辩别？

实用类硬笔书法，是指人们日常工作学习中普遍应用的楷书、行楷或行书，例如:抄文稿、作记录、写作业、填表格等。突出特点是:笔法动作简单，笔画起止处和转折的地方，只需适度提按、停驻，意到为止，不用刻意顿笔、回锋。行笔节奏婉转流畅，书写速度快慢可以据实进行调节，追求自然美。如图:

▲图为本人教学示范稿——实用硬笔楷书

▲图为本人教学示范稿——实用硬笔行书

艺术类硬笔书法，是完全模拟毛笔字棱角分明特征和章法格式的写法，笔法动作比较丰富多彩，注重观赏性，追求艺术美，书写速度慢，一快就变形。这样的字体多用于写书法作品参加比赛展览，或自娱自乐，平时办公用不上。如图:

▲此图片源于网络

二、硬笔书法练习方法要点有哪些？

1、选择适合的范本。想练实用类硬笔书法，选择毛笔小楷字帖(手写体)。赵孟頫、文徵明、成亲王等人的小楷字帖都很好，比较适合中小学生用硬笔临摹练习。如图

▲图为赵孟頫毛笔小楷《太极图说》

如果只是出于兴趣爱好，想练习艺术类硬笔书法，不考虑平时能不能用，可以选择毛笔中楷碑帖(刀刻字)作范本。但是，有一点要清楚，如果没有毛笔书法基础，临摹刀刻的碑文字，不知道怎么把刀痕转换成笔法，容易弄巧成拙、画蛇添足写成印刷体美术字。所以，中小学生千万不要练这种。如图:

▲图为欧阳询毛笔中楷《九成宫》

再次提醒大家注意，毛笔小楷字帖、毛笔中楷碑帖，是两个相对独立的书法系统，书写技艺方法与适用领域是不一样的。

2、准备好训练用具。字帖、拷贝纸、书写纸、铅笔、中性笔或钢笔，小夹子、橡皮等。如图:

▲图为训练用具

3、掌握正确的执笔法。这是写得好、写得快的前提条件，不要轻视。如图:

▲图为本人教学示范——潘氏三指执笔法

4、练习控笔能力。画写各种线段，如图:

▲图为本人教学示范——运笔法练习

5、练好基本笔画。如图:

▲图为本人教学示范——笔法、笔画

6、科学有效的临摹。如图:

▲图为本人教学示范——临帖

7、实际应用练。这是必不可少的。如图:

▲图为本人教学示范——模拟应用

仅举以上几个小例子。诸多原因所致，很多操作细节无法在此详细阐述，请大家谅解。

书写技法、训练方法是永恒的主题，书法实验尤为重要，凡事不要凭空想象

以上是我的教学研究心得，仅供参考。感兴趣的朋友请点赞，或关注我，翻阅之前发布的相关练字论述，我的抖音、火山里有小视频可以看看，兴许对您有所启发和帮助。谢谢支持!

密切关注书法与写字教育发展动态，潜心专注书写技艺课题研究，努力推广实用型硬笔书写技法，做有良心的书法家 ——潘茂生?寄语

其他网友回答

这是一个好问题，一个最唐突传统书法理念的问题。

不知道有多少人知道“李约瑟难题”，就是提出“中国四大发明”概念的英国科学家李约瑟，他提出的疑问：为什么工业革命没有能在古代科技发达的中国产生？而今天看来，答案似乎很简单明了，因为中国自古就没有产生和建立科学观念。

回到题主的问题。书法作为古老的、传统的一种文化，自古以来的学习方法可以说就是两个字，模仿！时至今日，关于书法本身的认知尚且处于混沌状态，所以，科学系统的书法学习方法还真没有。

不过，话说回来，关于硬笔楷书的学习，倒是有个明确的学习步骤，简述如下：

一，笔画的规范化学习和熟练掌握。

二，偏旁的规范化学习和熟练掌握。

三，间架结构的学习掌握和独体字的掌握。

四，合体字的学习掌握。

这样的步骤其实是把汉字楷书当作一种由各种笔画按照一定形式原则构成的造型结构，笔画规范和形式原则都具有一定的规定性从而可以以一个固定标准衡量好坏。现如今满大街都是的“田楷”就是这么个学习思路，从方法论来说与传统的临习欧颜柳赵的不同在于，解构结构和建立客观规范和标准。

其他网友回答

只有真正知道了书法的含义，而书法的真正含义只有我知道。