疫情后如何快速进入工作状态（疫情结束后工作如何开展）

网友提问：

疫情貌似要结束了，如何快速进入工作状态？

优质回答：

疫情防控期间，对宅在家里的人来说，会有很多的思考：这些思考，是根据自己所在地区的疫情情况为出发点，决定自己的情绪！

作为远离疫情感染病毒地区的人，虽然时刻关注全国各地的新型冠状肺炎病毒感染的人数，为疫情防控的重风险地区而担心，为那些逆行而上的人们的健康而揪心，但是，自己的心情还是会轻松很多……

我们就是远离疫情感染的边远地区，虽然也是实行的网格化管理，但是，人们的心情仍然是放松的！所以，不是湖北地区的人，是不需要进行心理疏导的！

在湖北地区的人，他们经历了我们难以想象的心理压力，他们需要心理健康疏导，调整自己的心理压力！

不管是远离疫情地区，还是疫情防控重点的湖北，除去公职人员的逆行者，还有一大批逆行志愿者，他们通过这次疫情防控的战斗洗礼，意志更加坚定，也是不需要心理疏导的！

在齐心协力，共度时艰，全民战疫情的人民战争中，人们各司其职，不能够逆行而上的人，就是宅在家里。同样是经受了战疫情的考验，成熟了！学生迫切希望上学读书！农民迫切需要春耕生产，不误农时！工人迫切希望上班……

在战疫情期间，企业的升级改造，一刻也没有停留，科技创新，必然会出现一些人改变自己工作的行列！工人的压力必然会增大！

在疫情防控期间，一些没有上班的公共服务机构的公职人员，仍然面临抢时间的压力！

因此，学习和工作的动力，是有力的推动力量，压力是无情的挑战动力！一旦恢复正常工作，不会给你调整什么工作状态的余地，只给你优胜劣汰，适者生存的选择！

万众一心，众志成城战疫情的人民战争，从另一个角度，告诉了人们：什么是生存的自然规律，什么是敬畏之心，什么是大爱，什么是中国精神……

通过这次前所未有的，史无前例的战疫情的人民战争，还不能够明白人生的意义，还不能够有行动的目标，还在观望，等待，必然会被生活抛弃的！

所以，不是在疫情过后，去调整工作状态，而是在疫情防控的战斗过程中，调整心态，激发工作热情，做好“召必回，回必战，战必胜”的准备！

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你好，本周是我复工返岗工作的第二周，目前已完全进入工作状态，正在自己的岗位上辛苦耕耘！

在经历过这样一个周期超长，又受冠状病毒影响而无法外出，只能困顿于家中的春节假期后，整个人发生了很大的变化。刚刚回到岗位上时，能够切身感受到，无论从身体协调性，还是从大脑反应上，都处于一个懒散的状态。

【开工在即，我们又该如何快速进入状态，与公司共渡难关呢？】

我将从以下三个方面展开：

1、思想是行动的指挥官，是一切行为规范的管理者。

思想上要放松下来。

在这场疫情中，我们曾因武汉封城而紧张，被限制出行而焦虑，为延长假期而傲慢。思想上和精神上受到各种考验，一波三折。

而具有一个放松的思想，能够让你专注于需要从事的工作，提升工作效率，帮助你快速找回状态。因此，你首先要让自己放松下来，不作过多的焦虑。虽疫情还未结束，但经过一个月的严防死守，已成功抑制病毒的传染。

此时复工，并不是盲目快进，为保证对疫情防护和经济复苏的双重胜利，国家严格控制复工审批，层层把关控制。企业能够获得政府的审批，你的健康可以得到有效保障，作为员工，不用过度担忧。

思想上又要紧张起来。

经过这次疫情，我们能够切身感悟到，哪有什么岁月静好，那只是表面上的假象，藏在底层的暗流时刻涌动着，随时可能喷发出来，冲垮你用心经营的一切。

能够顺利复工，接到公司的返岗召唤，有机会与公司共渡难关，我们是幸运的。我们要感激曾经努力的你，找到一份安稳的工作，能够经得住考验，关键时刻未把你抛弃。所以要让自己变得紧张起来，时刻持有那份危机感，并将其转换成催促自己不断努力的动力，给以后的你积累更多的财富基础。

2、身体是行动的执行者，懒散的身体跟不上快节奏的工作。

强化锻炼，转变精神面貌。

在家隔离期间，你是否已经养成晚睡早起的习惯？是否已经忘记了上一次锻炼身体的时间？面对镜子里的你是否都不敢相信这个蓬头垢面的人就是你？

身体是革命的本钱，一个人是否进入工作状态，从他的精神面貌就能看得出来。精神指的就是一个人的精神状态，是对工作的认知和态度，对应我们以上所说的思想。而面貌是指人的外观状态，所以总有一个良好的身体形态和容貌，是快速进入工作状态的硬性条件。

抓住复工过渡期，循序渐进。

刚复工时，因长时间缺乏锻炼，走起路来都有些松散。由于还未从假期的生物钟调换成工作状态，哈欠连天，身体条件根本无法应对满负荷的工作任务。幸亏公司业务还未完全恢复，这恰恰给我们争取了恢复身体素质的契机。我们的身体适应能力是强大的，要充分把握复工前的这段缓冲期，结合自身情况，制定恢复计划。让自己的身体快速恢复从前的矫健，以最好的面貌回归工作。

3、行动是产生变化的唯一途径，行动起来，找回曾经的你。

身体力行，共同行动，创造轻松工作环境。

疫情防控还未结束，在聚集性较强的办公室，要相互监督，共同行动，实施如下几项措施，就可以保护自己，保护他人，创造出一份轻松的工作环境。

1-戴口罩

2-少开会，避免不必要的接触

3-勤洗手，多洗手

4-多通风

5-食堂就餐避免面对面

6-注意适当消毒

知行合一，用思想武装行动，找回曾经的状态。

梳理节前遗留的工作任务清单，开动脑筋，回忆之前的进展。按照工作的轻重缓急划分等级，先挑选简单的工作进行处理。锻炼自己保持良好的注意力，让自己慢慢找回曾经的状态。然后一鼓作气，不断加强，直到完全进入工作状态！

疫情总会过去，春天即将来临。如果在复工前思考如何才能快速进入工作状态，说明你已经走在了大多数人的前列。只要安下心来，全身心投入到工作中，终会回归到熟悉的轨道！

希望我的回答能给你一点帮助。

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网友你好[玫瑰][玫瑰]，疫情快要结束了，这段时间陪伴家人，做美食，物质生活过美啦，接下来就是做个计划，为新一年的目标努力了，就像孩子们上学一样，按部就班，循序渐进，克服惰性，努力加油过好以后每一天，当然不能忘记学点疫情知识，健健康康的奋斗啦，感谢邀请@问答

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如今疫情还在继续奋战之中，目前进展如何？何时才能结束这场疫情呢？

近日，国家卫健委高级别专家组组长、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山回应称：目前形势发生变化，国外涨的比国内要快，而我国病例在到达高峰后很快下降。

在传统模型基础上，再增加两个影响因素（国家强力干预和春节后的回程高峰消除），预计高峰应该是在二月中接近二月底，在四月底疫情将会基本控制住。

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建议1、调整自己生物钟，尽快进入工作状态！2、做好自身安全防护，保护好自己，也保护好他人！3、要开始自己的计划，根据公司的计划，细化自己的工作计划！