如果一个人不喝水能活多久（一个人水都喝不了还能活多久）

网友提问：

一个人如果不喝水可以活多久？

优质回答：

人一天不吃饭可以，一天不喝水可不行噢，多少年来早上起来的第一任务就是喝温开水，清晨喝水可稀释血液的粘稠度，防止血管堵塞，利于大便，好处多多，应引起注意。

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谢谢邀请！

水在生活中无所不在，包括人体。人体有70%是水，以小孩子水分占比最高约70%到80%。水不仅在我们血液中，大脑和心脏大约有75%水分，肺脏大约占86%水分，甚至看起来干燥的人骨也含约25%的水分。所以一切人体的运作都与水有关，若连续几天不喝水，一般不超过7天，人必然死亡。

我们每天会流失2-3公升的水，透过流汗、尿液、排便、甚至呼吸都会流失水分，我们必须补充流失的水，维持体内水分平衡。若没及时补充水，接下来身体就会发生一系列异常至死亡。

首先，口渴中枢是位于大脑的下丘脑，这个中枢会接收到我们身体内的钠含量以及其他物质，当侦测到水分过低时，会发出一个“立即需要喝水”的讯号，如果你无法满足这个口渴欲望最先显示的症状是：嘴巴干，紧接着尿液颜色变深，味道变重。

其次继续缺水，脱水增加会导致体力明显下滑、心情低落、吞咽困难、皮肤干燥、低血压以及晕眩、反应时间下降、疼痛感受度减小、肌肉痉挛、也可能呕吐，脱水的脑比正常脑更难完成等量的工作，而因为缺水，脑部甚至会暂时缩小。

接着继续缺水，身体的血液停止流到皮肤表面，为减少身体的水分损失，但是体温会升高。在3到5 天没有喝水后，器官开始慢慢衰竭，至脑部衰竭，所以不到7天，身体机能就会关闭导致死亡。

以上可以看出，不喝水的危害有多大，不喜欢喝水的朋友们要调整心态注意补水啦，男性水分摄取量在2.5-3.7公升之间，女性水分摄取量在2-2.7公升之间范围可上下调整。

其他网友回答

男六女七，谁知道呢？内经难经有讲存食存水存血脏器大小经脉长短，独未看到这个，也许有忘了，记得老家人说过是口传的说不吃不喝男六女七，可我觉得没水三四天就得皮包骨，减肥最好的方法是禁水其次是多食肉。