面对生活中的挫折我们应该怎么办（如何面对生活中的挫折?）

网友提问：

面对生活中的挫折和无奈，应该怎么办？

优质回答：

人生就像一条船。如果一直风平浪静，你会觉得还不如死了算了。如果中间有跌宕起伏，你会觉得这一路很精彩。

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芳华褪去是秋冬，

叶败枝枯人亦同。

他年方塘青碧色，

菡萏花开弄乌蓬。

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谢谢邀请。

对于这样的事情，每个人都遇到过，有的选择了正面去面对，有的人选择了逃避，甚至选择了结束自己的生命。

对于我自己而言我总结了下面几点，希望能多多少少对你有帮助。

第一，遇到了事情，你先得冷静，等你冷静下来了再深度分析一下。

第二，就是调整自己的心态，比如先听一下音乐，让自己放松一下。

第三，就是实在是心里憋的难受，就去发泄一下。

第四，就是积极去解决问题。解决不了就等着，该来谁也躲不了。

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人一生很短暂，每个人的心情不一样的，各有各的难言万语，千言万语诉不进的苦于悲，有悲有喜有泪才有乐，平安人生最宝贵，有许多忐忑不安心情，有悲欢离合，有喜有悲有痛苦，痛苦欲绝望，苦涩愁畅，面对人生苦难，生活当中有许多事情，是难以接受不了的问题，有苦没人知道，有泪的时候没人给你擦，有难的时候没人帮助你，在苦在累心不甘，甘心情愿接受现实生活的苦涩，所以说，生活当中人没有，一帆风顺的日子，大大小小的事情涌上心头，有什么问题，需要你去面对人生困扰，日子是一步一步的，向前走过来的，风水会轮回转，十年河东，十年河西，人一生当中为自己而活，面对人生困扰，要自强要自我强大，其实人啊！就那么一回事吗？，自己苦涩烦恼，自己苦了累了，没有一个人去理解你，现实的想想你自己一个人哭啊！有谁能帮到你身边，现实生活当中，没有十全十美的，也没有谁对谁错，相识一个人不容易，陪伴一生一世英名天下，做人没有十全十美的防范意识，面临苦恼，怒火攻心为上也，过日子嘛！家家如此如此，家里面都有一本难念的经，乱七八糟的的事情，焦虑心烦意乱，扰乱心情不安静，有时候疾病缠着你，生活有时候没有头绪，心情低落，但是，人一生活着不容易，万事要想开一点，心态决定一切，放松心情给自己创造机会，困难打倒不了命运，所以说，人的命天注定，在困难面前，要抬起来头，大步向前走，心情好，才能战胜困难和困扰，越是有困难越是要想开，最后坚持不懈，努力的信仰面对人生， 人一辈子没有完美的信仰之跃，只有在困难面前，向梦想出发，

防止不住疾病缠身，要有一个好的心态，打败病魔缠身，困难吓不倒人，人一生晴天有命，命运连连看今朝，今天有酒今朝醉，不知明天是在哪里！人生穷富宝贵荣，人穷志不穷，有方向，有光明，有大道宽敞明亮，在困难不能迷糊，稀里糊涂过百年，日长苦涩谷雨衣，知足常乐为孝敬，孝道德厚道德行，快乐人生要放松心情，百味人生百味鲜，在苦在累向前看，自己的苦恼别人不知道，有苦有乐，乐融融，烦恼别往心里去，换天喜地换人生，平安健康就是福，条条大路向前跑，心情好，比什么都好，好也是一天，不好的时候也是一天，快乐人生，笑一笑十年少，愁断了肠子让人白了头，自己有苦，自己受，自己有泪自己擦，自己有苦别人不了解，把愁肠埋在心里，把快乐带到人间，久而久之内心会冲满了正能量，大好光明大道之行也，有什么问题不能低头，做事要低调一点，有时候命运会打倒病魔，平平安安福美满堂。

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面对生活中种种的坎坷痛苦时。唯一的办法就是苦难做斗争。就打败苦难，战胜苦难，才能迎来一个，灿烂的明天。

现在你对自己的生活感到不如意。有什么事感到顺心。我们又能怎么办？只有和苦难作斗争了。人生不如意十有八九。生活常常不能令我们满意。我们不能不生活。还得继续下去。

在面对坎坷苦痛时。宣泄出来，写下来。不要在心里憋着。有什么不高兴的事都说出来，或者和朋友谈一谈，和亲人谈谈。

我们不能改变生活，但是我们可以改变我们的态度。心态改变，用一个好的心态去面对生活。熬过了苦难才能够等来彩虹。

我一般在遇到苦难时。是硬扛啊。但其实这种方法并不好。苦难我们还是要扛的，我只是没有说出来。那个办法就是宣泄出来，找个好的解决办法。

你应该这样，过了这段苦难的日子，明天就会更好。在不能改变生活的时候，我们就改变自己。

加油，坚持住，相信你可以的。