南瓜粥的做法和功效(南瓜粥的做法破壁机)

南瓜粥的做法和功效(南瓜粥的做法破壁机)

第一次喝南瓜粥还是在韩式烤肉店里，自此以后念念不忘，尝试了很多次，很多不同的版本，最终找到了最适合自己的。美味又简单，喜欢喝南瓜粥的朋友们可以试试

By 唐小P的幸福生活

用料贝贝南瓜 一个米有秘密米稀 一瓶玉米 半根

做法步骤

1、准备好所有食材，米稀可以在超市中购买到。比如某森。喜欢口感甜一点的可以选择水果玉米，喜欢浓稠一点的可以选择粘玉米。南瓜蒸熟（一般20分钟即可，我每次就是一个贝贝南瓜）

2、蒸好的南瓜捣碎，玉米切粒。如果怕麻烦，可以选超市里可以买到的水果玉米粒，一次一袋非常方便，做出来的口感也更香甜。倒入米稀，用料理棒搅成泥状。

3、南瓜粥做好了！是不是很简单。家里有小朋友的可以尝试一下哦，非常受欢迎，我家小朋友一周要和两次。

4、没有米稀，可以用剩的米饭代替，小半碗就可以。我家因为很少吃米饭，所以就直接用米稀代替了，而且热量也很低，对想要控制体重的宝宝们也很友好。

小贴士

我的南瓜粥也许不是最好喝的，到绝对可以算简单的了。米稀可以用剩米饭代替，玉米可以根据自己的喜好选择甜玉米或者粘玉米。总有一个是你喜欢的，再忙也要好好吃饭哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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