长期驼背的女生，都是这个下场！！！

姐妹！要说影响颜值的两大杀手
我可有话说了！
发际线的变高
让我从刘亦菲变成了陈奕迅
长期低头玩手机
让我从刘亦菲变成了驼背刘亦菲
整个人都变丑了1000倍！
：）
今tia！我美楠就来手撕这两大
让我们变丑的小崽子！
驼背一时爽，一直驼背一直爽！但是驼背的丑，哪怕是绝世美人也会气质直降五个度！！！
那些长时间网上冲浪13小时的楠瓜给我过来！
那些一坐坐一天的悲惨楠瓜们要注意了！
那些成天不锻炼的楠瓜们瞪大眼了！
看这张照片，霉霉美到人神共愤，气质绝对不输kk。
但是！
如果霉霉驼背了，那她就会...变成这样！（球球霉霉快直起来背吧）
但是也别害怕，今tia我就来教教你们如何和驼背彻底说再见！！！
驼背の原因：
久坐不动、长时间低头玩手机都会得颈椎后侧的肌肉处于被拉长状态，久而久之肌肉平衡被破坏，驼背就会找上你了。
驼背の判断方法：
正常的站姿，耳朵、肩膀应一条垂直线上，如果出现一个明显的斜角就说你！驼！背！了！
驼背の纠正方式：
//错误行为
一提到驼背，各种背背佳的兄弟姐妹们就来了。不管是中国的还是日本的，最近风都很大。但是，我建议你们不！要！用！
它们是靠着一股蛮力，把正常曲线的脊柱活生生的给你掰直，只靠外力改变记住，却不增强肌肉收缩，对于处在发育期的小孩子可能会造成胸骨凸起和锁骨消失。
最bug的地方就是，它只是强硬的给你把脊柱掰直，然而对颈椎毫无卵用，你还是会脖子前倾，还是会丑...
//正确的改善方式：
只有通过增强肌肉收缩来纠正体态才是最正确的方式
○支撑压肩
双手扶墙,双脚开立，肩部向下压。肩背部感到有轻微的拉伸感就可以。
//支撑压肩
○贴墙站立
后脑勺、肩膀、腰部、屁股、脚后跟，紧紧贴住墙面，双手自然下垂。
//贴墙站立
○俯卧式燕子飞
双肩及双脚向上抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体。
//俯卧式燕子飞
然而说到最影响颜值的问题，发际线高一定要榜上有名！
小时候，我妈和我说
「头发扎紧，精精神神！！」
「发际线越高、脑门越大，人越聪明！」
后来在我养成熬夜等优秀习惯后
脑门越来越大、发际线越来越高
虽然没有变成华罗庚
但是我变成了陈奕迅啊！
后悔莫及的我，只能和你们港一港，以下行为都会让你成为陈奕迅！
# 让你变成陈奕迅的原因
○日常的坏习惯
想发际线变高吗亲？想感受大脑门的快乐吗亲？试试以下几种行为⑧！
? 熬夜&压力过大
白天忙着摸鱼，晚上熬夜秃头。还想要发际线原地等你？做梦！
? 头发扎太紧
同一个世界，同一个妈妈扎的马尾
-妈！我头皮有点紧！
-孩子,扎紧了好看！
多少大脑门都是这么来的！
? 爱用发胶&过度烫染
成天作你的头发你还指望它容光焕发？慢慢脱落才是它的最终归宿。
? 化妆品残留
发际线附近长期接触洗面奶和护肤品也会造成毛囊受损、发际线后退。所以你们洗脸的时候别忘冲干净发际线啊啊啊啊啊！
○生理原因
有些不可逆的生理原因也会让发际线后移，就比如
? 产后脱发
奶妈们的发际线后移就是不可抗力了。因为生产后雌激素水平下降导致的发际线后移无须太担心。积极调整情绪，多补充营养，一般半年左右就又会长回来了。
看妈妈这么辛苦！别气她们了！！
? 先天就秃
这一类的小兔子们，去医院看看，你要是问我，我也没有办法TVT
○你根本不会洗头
有些女孩，天天洗头却让自己的头发越来越少。具体做法有多憨呢?
?长时间不洗头
头发太油太脏会堵塞毛孔，脱发如山体滑坡。
? 护发素涂头皮
护发素残留在头皮，会滋生脂肪粒和脱发。
?用刺激的洗发水
现在市面上大部分洗发水都是用的硫酸盐配方。它清洁力强，但对头皮刺激重，洗完感觉很洁净，但长期用会对头皮健康产生很大危害。
建议选用氨基酸配方的洗发水，或看具体的复配配方，选择低刺激性的洗发水。
?一种洗发水用到老
洗发水要常换这件事我已经说累了。
因为长期用一种洗发产品，吃头皮和头屑的细菌就会产生耐药性，所以一定要经常更换洗发水。
#如何假装自己的发际线很ok？
先天秃的崽子们，老老实实的去医院看看。别自己瞎买药，有些药的副作用大到可怕：）
后天作死的崽子们，可以曲线救国，除了换洗发水护发素之外，我还有几招锦囊妙计教给你们。
○发际线粉
拥有了它们，发际线犹如重生一般（虽然只是假象）但用过后必须洗头，否则也会造成毛囊堵塞受损，秃上加秃。
○发型改变人生
百因必有果，秃头的报应就是我。
挡住发际线=我不秃
露出发际线=秃
只要我挡的够快，发际线就追不上我！
点击文字即可获得秃头的解救方法?
· 你是什么脸型，就剪什么刘海
· 你是什么脸型，就剪什么发型
· 那你到底是啥子脸型嘛！
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文案：想要放假的楠楠
排版：突然想起要写稿的楠楠
配图：想要500个在看的楠楠