亚健康指的是什么(亚健康指的是什么病)

亚健康指的是什么？

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。检测自己是否处于亚健康状态可以用海斯普瑞HRE健康风险评估系统进行检测

什么是亚健康？有什么症状吗？

亚健康分为生理方面和心理方面。在生理上，亚健康会出现食欲不振、食后腹胀、腹泻，四肢酸胀麻木、疲倦乏力、没有精神等症状，但是如果去检查，不会发现特别严重的器质性疾病。在心理方面，亚健康会出现焦虑、强迫症状，有时还会出现情绪和人格的改变，例如爱发脾气，爱哭等，也可能会出现注意力下降、记忆力减退等症状，例如之前比较擅长的工作和学习现在不擅长了，这都是心理方面出了问题。对于亚健康状态，无论是心理还是生理方面，都应该尽早进行积极治疗。

亚健康是什么？

常说的亚健康，也就是说去医院检查并没有检查出来什么异常的情况，不过病人平时可能会感觉身体乏力，有时可能会出现心慌，头晕等不适症状。也就是说，亚健康并没有实质性的病变，但是本身身体会有一些不健康的症状。平时压力过大，精神比较紧张等就容易出现这种情况。