黄芪能和枸杞一起泡水喝吗的功效与作用 黄芪能与枸杞一起泡水喝吗

网友提问：

黄芪能和枸杞一起泡水喝吗？

优质回答：

可以的，黄芪枸杞茶补气健脾，益精明目的作用，还有助于脾的运化，适适合脾胃虚弱、气虚肾虚、肌肉松弛的人喝。

“常喝黄芪汤，防病保健康”

这个说法广为流传，因为黄芪具有补气的作用，如果您经常感觉到累，肌肉乏力，精神不佳那就是气虚了。有些朋友在季节交替的时候容易生病也是气虚的表现，可以泡点黄芪水喝补一补。

有些朋友身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿，如果属于“气虚”，还有些朋友稍有体力活动，就容易出汗，或者皮肤比较湿润，即使在没有激烈运动时也会出汗多，就可以用黄芪。

但是春天不宜多吃黄芪，感冒时也不能喝黄芪。因为春天人体需要生发，感冒时人体也需要宣发。黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，所以这时候吃黄芪就不太适宜了。

“枸杞久服坚筋骨、轻身不老，明目安神，令人长寿”

这是《本草纲目》中对枸杞子的描述， 枸杞性平和，滋阴，最适于日常进补，泡水、泡酒、煲汤中经常能看到枸杞的身影。

枸杞中的蛋白质和氨基酸含量很高，还含有牛磺酸，能改善肝脏、心脏功能。枸杞中的微量元素能增强免疫力，枸杞多糖还有调血脂的作用，枸杞中还含有胡萝卜素，在体内转化成维生素A，所以枸杞还能明目。

枸杞适合大多数人吃，尤其适合经常加班的上班族和用脑用眼多的学生，但是正在感冒发烧、腹泻的朋友就不要吃了。

黄芪枸杞怎么吃？

黄芪和枸杞一起泡水喝很方便，但是我建议有条件的朋友用小锅多煮一段时间再喝。

准备黄芪片10g，枸杞子15g，将表面灰尘擦干净。

枸杞子和黄芪一起放到锅中加水500毫升，大火煮开后转小火煮30分钟。

取汤喝即可，也可以根据自己的口味加些冰糖。

黄芪和枸杞一起吃补气，利湿，健脾，益精明目，调血脂，抗衰老，调节免疫力，好处多多。

黄芪枸杞不仅能泡水喝，还能一起炖鸡汤、炖猪肚、炖乳鸽，都是补气健脾的食疗方法，大家可以尝试一下。

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其他网友回答

感谢邀请。

黄芪和枸杞可以一起泡水喝，两者都是尚好的中药材，枸杞子属于补阴药，枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。对于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精都有很好的辅助治疗功效；而黄芪味甘，温。主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。黄芪具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。两者不相抵触，有相辅相成的效果，不过枸杞只要用温水久泡就能够渗入效用，而黄芪最好是用煎药的方式，才能够把其中的药性完全浸出，所以最好是先煮黄芪，然后撒上一些枸杞，这样会发挥更好的效果。

用黄芪和枸杞泡水最好是把枸杞吃掉，枸杞中的效用更多还是保留在本体中。黄芪和枸杞一起泡水喝适合脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏、肢倦无力等症，也常与党参、白术、山药同用，有很好的调理效果。另外，气虚下陷、内脏下垂，如脱肛、子宫脱落、胃下垂等，常与党参、升麻、柴胡等同用，方如补中益气汤。但气血虚弱，久病初愈，手术恢复期和老年人可以多喝当归黄芪茶。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶。感冒病人，经期的女性不能喝当归黄芪；从身体状况来说，感冒、经期间都不要食用黄芪；肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用的，所以应禁用黄芪。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，会使病情加重。所以，最好是根据自己的实际情况来选用黄芪。

其他网友回答

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说到黄芪和枸杞，在农村绝对都是好东西，农村人一般在炒肉的时候，都会放入几块黄芪，用来提提味道。相比黄芪，枸杞的食用范围更大一些，农村人用来泡茶喝，煲粥的时候也会放入一些晒干的枸杞，现在还有很多枸杞似的水果，营养价值都很高。

两个好东西放一块了，并不见得也会有好的结果，下面听我来给大家分析一下吧。

黄芪和枸杞在农村相传可以防癌，现在谈癌色变，人们更加注重饮食搭配了，当茶喝的话，可以保持人的能量消耗，还可以保持活力，增强人体的免疫能力，但是有一部分人是慎重喝的，不仅起不到强体的用途，还会造成副作用呢。

下面这些人不适宜喝黄芪和枸杞泡茶：

一、有些人体质湿热，肾虚，加上容易上火的人，那就不要喝这样的茶了。黄芪成分不仅提高不了身体体质，还会加重湿热肾虚的病症。

二、女性朋友来大姨妈的时候，也是不要喝带有黄芪的茶水的，不然的话在大姨妈期间会造成身体不适的情况发生。

像枸杞属于益阳补肾的中草药，多喝的话很容易上火，甚至流鼻血口干等现象，偶尔的喝一点还可以，有句农村俗语说的是“离家千里，勿食枸杞”说的就是枸杞益阳补肾是个良方。

所以虽然黄芪和枸杞都是好东西，但是一定要结合自身的情况，合理饮用，不然造成副作用可是得不偿失的呀。

其他网友回答

现在很多人随着自己的生活水平的有了不错的改善，对于自身的健康状况也会更加的重视起来，所以会很注意养生。大多数人对于养生，都会想到中药材，比如黄和枸杞，对于中药材的使用方法有很多，有煲汤的，也有泡水喝。

不过，黄芪和枸杞能在一起泡水喝吗？不急，下文为你解释清楚！

一、黄芪和枸杞能否在一起泡水喝？

事实上，这两种中药材使能一起泡水喝的，因为他们都是中药材，平时也可以用来单独泡水喝。通常放在一起泡水，需要10克黄芪、15克枸杞即可，按照这个比例泡水，就不用担心有其他的毒副作用，反而会有有助于人体保健。

因为黄芪本身有着补气升阳、益卫固表、利水消肿等作用，现代医学也表明它具备着加快人体蛋白质合成、保肝、改善肾功能、抗衰老、抗病毒以及抗肿瘤等好处；枸杞本身有着滋补肝肾，益精明目的作用，按照现在的医学来说，它富含多种氨基酸，以及甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等非常有利于人体健康的物质，所以有着很好的保健效果。

有这么好功效的两种药材，当一起泡水喝的时候，具有补益气血的好处。如果有气短乏力、面色苍白、神疲体倦等情况的人，喝黄芪枸杞水，能起到不错的保健以及治疗效果。

二、黄芪和枸杞的注意事项

1、泡枸杞的时候，尽量要用温水；而黄芪则是用煎服比较好，不过浸泡时间比较长一点，也能发挥出其药效。

2、如果是肾阴虚者、湿热、热毒炽盛的人群，不建议服用黄芪水，不然可能会使病症加重。不过，若是气血虚弱、久病初愈、手术恢复期的病人以及老年人，能经常喝当归黄芪茶。

3、如果是患有感冒的人，或是经期的女生，不建议吃黄芪。

温馨提示

关于中药材泡水的问题，有两个方面：（1）药材泡水可以发挥出原本的药效；（2）如果药材配伍妥当，适宜人体身体情况，并且喝下去后有不错效果显示，可以一直喝，倘若没有什么效果，甚至还产生不适症状，最好停止。

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其他网友回答

这两种东西都是中药，首先，黄芪甜丝丝的味道，泡水的确有点甜甜的，枸杞也是一样，比白开水好喝一点。如果你实在喝不下去白开水，想来点其他味道调节一下，又比较喜欢黄芪和枸杞的味道，那自然可以喝。

在中医上认为，黄芪有着抗菌利尿的功能，可以帮助人体清除自由基，对抗炎症，保护脏器，调节免疫系统。而枸杞作为另外一个温补的中药食物，被认为里面含有丰富的维生素，多糖类物质，还有一些微量元素，同样可以利尿护肝，这俩东西在一起，可以说都是好东西。

不过，对于中药来说，还是正儿八经的煎服才能够最好滴发挥出里面的有效成分。毕竟仅仅是泡水，泡那么一小会儿，而煎服的温度和时间都更高更久，对于药材的利用率也会更高，泡泡水就扔了，其实有效成分很有限，实在有点浪费了。