角质层薄皮肤屏障受损怎么办 角质层过薄皮肤屏障受损怎么修复

网友提问：

角质层薄、皮肤屏障受损怎么办？

优质回答：

角质层薄，皮肤屏障破坏怎么办？

首先角质层薄，看你是什么原因造成的。

如果是用了，不适合你的化妆品，要赶紧停掉。

接下来要做的是如何修复肌肤角质层。

皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且速度因人因年龄而异，一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要半年以上或者更久的时间啦，总之这是需要一个非常耐心的过程。

1若不修复，容易早衰，易产生其他皮肤问题 。

2、不要用任何强调去角质的洁面乳跟水 （去角质的产品，刚用完，皮肤感觉水嫩嫩的，可是后面你就会发现，接下来，皮肤就会变得干，痒，发功，没错，开始变得敏感了，去角质就跟鸡蛋剥壳一样，把外面的壳去掉，里面就水嫩嫩的，可是，你只要手指一戳，就容易破啊）。

3、不要用任何有酒精的护肤品 。

4、忌温差太大、水温相差太大。

5、忌吃辛辣刺激食物，这会刺激毛细血管扩张，加重面部泛红或者红血丝现象。

6、不要用粉底性质类产品。

7、防晒，防晒，防晒，千万不要直接暴露于紫外线当中。

8、不要用欧美系护肤品，欧美系护肤品配方油脂过重，皮肤薄的人都不适合。黄皮肤的人种也都不适合欧美系。

9、以上坚持一至三年，角质层会慢慢修复，皮肤含水和锁水功能也会提高，屏障功能自然就修复了。

最后你如果想要快速的修复好点，可以使用冻干粉。可以关注我[玫瑰]有关皮肤问题可以给你解答。

其他网友回答

要解决屏障受损的问题，首先要了解问题的前因后果

什么是皮肤屏障？

皮肤的天然屏障是指由角质层细胞和其表面附有的“皮脂膜”。皮脂膜：由皮脂腺分泌的“油脂”和汗腺分泌的“水”，以及表皮分泌的“天然保湿因子”三者组成。作用防止体内水分、电解质及营养物质流失。

造成皮肤屏障受损的常见原因有哪些？

1、过度清洁，造成皮脂膜受损，形成皮肤敏感

2、滥用过量铅汞和添加激素的化妆品，导致皮肤屏障破坏，甚至还上激素依赖性皮炎

3、医美使用不当，如激光、果酸换肤不当导致屏障受损，出现皮肤问题。

皮肤屏障受损会造成什么后果？

皮肤敏感，耐受性差，皮肤容易有刺痛、灼热、瘙痒等不适，容易蜕皮和过敏，形成肌肤敏感，这个天生的敏感肌是不同的。

严重的容易形成激素依赖性皮炎，脸上皮肤潮红、毛细血管扩张、皮肤变薄、干燥、敏感、瘙痒、反复起疹长痘甚至出现红血丝。

如何修复屏障受损：

第一步选用温和的洁面产品，避免过度清洁，过度清洁是指使用脂肪酸类物质+碱类物质类强酸和强碱的皂基，过度溶解皮肤角质层，洗完脸涩涩的，赶紧很干净，其实已经造成屏障受损，因为皮脂膜中油脂是做不到涩涩的清爽感。

看成分选择洁面产品，避开三酸一碱，建议使用含有葡糖苷和氨基酸的成分的洁面成分，这类成分都比较柔和，适度清洁不伤皮脂膜，，葡糖苷类的产品如宝拉甄选 ，和氨基酸类的洗面奶较多，就不推荐大家了。切记不要使用清洁类美容仪器

第二步，针对敏感肌和屏障受损做专业修复，这是美容院线类品牌的专长。因为大量的医美技术，原理多是通过适度的皮肤伤害，唤醒皮肤的修复能力来改善皮肤问题，与屏障受损有些类似，美容院一般会辅以修复类产品，帮助皮肤恢复，保证医美效果。所以美容院线品牌在这块的科研能力远远强于大众护肤品牌。这里推荐一个修复类的专业品牌美帕，这是是法国整形美容抗衰老协会旗下的巴黎整形诊所的定制品牌，其研发壳聚糖成分，对于肌肤修复效果非常好

第三步，皮肤护理以保湿补水为主，然后停用各种化妆品，包块美白，淡斑，在皮肤屏受损状态下使用这类产品，非但不能起到很好的效果，因为营养物质较多，会加重肌肤的负担。产品选择以适合敏感肌为标准，给肌肤自我修复的时间

其他网友回答

角质薄，皮肤屏障受损，这里不用专业术语讲解。

简单的说，这样的肌肤一般比较容易，泛红，长痘，季节交替的时候容易干痒蜕皮。

一般这两个原因造成的

第一不当护理造成，老看到一些抖音快手要大家刷酸，直接拉黑这类，这不是坑人嘛，扰乱肌肤细胞新陈代谢，制造假象白嫩肌肤，越往后越后悔，狠不的弄死这类所谓的护肤达人。还有就是快速美白，去皱啊，去黑眼圈啊，这明显违背细胞生理规律，不是用违禁成分就是某成分超正常肌肤需求值（兰蔻小黑瓶也被媒体报道过后来整改了的）

第二就是现在的环境，这个真没办法去避免了。

肌肤这个状态后，比较苦恼了。选择护肤品要慎重了。

可以选择含有依克多因，神经酰胺，寡肽1.3.5等修复类原料的护肤品，这类原料不便宜，9.9 元，19.9元. 二三十元的. 呵呵，那是不可能有效果的，添加量低于百分之三就不要考虑。凡是成分栏修复原料排序在防腐剂后的修复类护肤品全部不要考虑。

现在护肤品成分必须全成分备案，防腐剂后的那个添加量微乎其微，对肌肤不会有什么作用。

出门尽可能涂抹一些隔离类护肤品，很多Bb就有隔离效果了。有太阳直射尽量涂抹30左右防晒剂，不是去沙滩尽量不要涂抹超过30的防晒，指数越高刺激越大，（别和我较真这个配方板块，专业的）

其他网友回答

1，不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸，要用温水或凉水洗脸。由于热水具有很强的刺激性质，对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响！温水和凉水就不一样了，不仅具有较好的清洗作用，还不会刺激肌肤，特别是凉水，夏天坚持用凉水清洗面部肌肤，可以很好地收缩毛孔，又不会刺激皮下血管，对日后的肌肤护理工作打下了坚实的基础。每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的隔离霜确保娇嫩肌肤不受外界刺激。

2、如果是因为肌肤角质层太薄而引起一些过敏反应，大家可以考虑选择使用某些抗过敏、带消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液之前最好使用带有消炎作用的爽肤水。粉底的话容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用了，改用隔离霜，效果也不差，至少不会出现过敏反应。

3、平时可以为自己选择一些H2O成分含量较高的洗面奶、面霜、隔离霜等，坚持这些具有保湿效果的护肤用品，都可以帮助薄角质层肌肤美眉摆脱肌肤过敏症状的发生。面膜方面小白不是特别推荐，虽然面膜可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质，但同时也会带走肌肤上的微量水分，时间长了同样会对干性或中性肌肤的美眉带来过敏的反应。某些维生素C含量较高的护肤用品也要尽量少地使用，由于高维生素C的护肤用品中含有其他营养元素，混合类型的护肤用品很难保证对角质层较薄的肌肤造成影响，因此，不宜使用。

4、角质层较薄，其油脂的分泌必然很少，这样一来肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉最好不要隔三岔五地清洗肌肤，特别是秋冬季节，本来肌肤油脂分泌少，保湿效果差，在加上每天都洗脸、洗澡，必然会加速肌肤水分的散失，让原本干燥的肌肤又再次受到干燥气候的影响，最终造成严重地损伤！因此，中、干性肌肤的美眉在秋冬两季最好多使用一些保湿效果好的精华霜或护肤液，确保肌肤水润、光滑，而洗脸的次数控制在每周4次左右，晚上没办法非要洗脸，最好将洗脸帕的水拧得干一点，以免去除过多的角质层对肌肤造成不良的影响。