皮肤老爱出油怎么办 皮肤老爱出油怎么办需要吃药吗

网友提问：

皮肤老爱出油怎么办？

优质回答：

皮肤问题是一个老生常谈的问题，女性青春易逝，年龄越大越在乎衰老，所以非常重视。对皮肤的重视程度，5年10年之后再看，对比是非常明显的。皮肤出油是十分常见的，那么该怎么办呢，下面来看看。

一、出油的原因

1. 遗传因素：除了遗传长期在相同的环境下，如果你家人是油性肤质，你也是油性的可能性比较大。

2. 不规律的作息：成天熬夜玩手机打游戏等，皮肤不出油才奇怪。

3. 压力过大：会导致内分泌紊乱，荷尔蒙平衡被破坏，就会引起出油。

4. 错误的护肤方式：没有做好清洁和卸妆，毛孔残留污垢，接着产生过多的皮脂。

5. 吃油腻食物：这类食物含油量非常高，常吃当然变得容易出油。

二、怎么做

1. 不要熬夜，补充充足的睡眠，好质量的睡眠会让你的皮肤变得有光泽。

2. 做好皮肤清洁，不带妆运动，如果化妆了一定要好好卸妆。

3. 放松心情，避免压力过大，学会转移注意力，忘却烦恼的事情。

4. 坚持运动和泡脚，这不仅对皮肤，对身体健康也是有帮助的。

5. 多吃水果蔬菜杂粮，比如西红柿、西兰花，银耳莲子汤什么的都搞起来。

6. 合理护肤，保湿补水，使用恰当的护肤品。

看似微小常见的方法，但是当你认真去坚持做起来后，发现改变皮肤就是这么简单，最难的部分就是去实践和坚持。加油吧，行动起来。

其他网友回答

行动起来吧，让你的皮肤从此不爱出油！

其他网友回答

用sk2，可以把皮肤调解水油平衡，不是打广告，对我真的有用才告诉你的，你可以试试，也不是说有人都觉得好

其他网友回答

关于皮肤爱出油这个问题，我相信大多数都有这个烦恼，特别是夏天，对于爱出油的美眉来说简直是个灾难，因为我也是油性皮肤，手一抹脸，艾玛，这感觉就不说了。

如果是皮肤爱出油，要注意日常护理，最好选温和控油的洁面产品，早晚用温水洗脸。少熬夜，饮食要清淡，少吃油腻的食物。

其他网友回答

解决皮肤油的问题要从两个方面入手

首先是护肤，其次是饮食问题。

对于护肤方面，主要是补水和锁水问题，在面部清洁后做要经常做补水面膜，之后要用保湿水（保湿）、精华（改善皮肤问题），面霜（锁水）等一系列护肤措施。

饮食方面要做到多喝水，少吃过甜和过油的食物，饮食要清淡，少食用辛辣刺激的食物，固定三餐用餐时间，正确调整作息时间。