痘痘肌如何正确护肤 痘痘肌怎么护肤注意事项

网友提问：

痘痘肌如何正确护肤？

优质回答：

痘痘肌最好不要化妆了，避免粉质彩妆让皮肤爆痘，平时注意脸部清洁和基础保养

痘痘肌如果必需化妆，可以选择靠谱无刺激品牌化妆品，而且质地要轻薄，卸妆要温和，干净

痘痘肌在洁面/卸妆的时候要避免使用过度清洁的产品，比如碱性皂剂或磨砂膏，容易洗成敏感肌，最好使用温和的氨基酸洁面

如果是油性皮肤青春痘，推荐使用含有果酸的化妆水，可以帮助疏通毛孔，减少皮脂腺分泌，有效祛痘，但干性皮肤可以用含有水杨酸护肤品，敏感皮肤不要刷酸

痘痘肌可以使用靠谱的正规品牌祛痘产品，比如茶树精油，薰衣草纯露，可以杀菌消炎，有效祛痘

痘痘肌建议不要轻易使用某些三无产品，祖传秘方，制作过程不知道卫不卫生，就怕含有激素，都皮肤伤害更大

痘痘肌如果太大面积，必需去正规医院治疗，护肤品永远是辅助功效，当吃药后痘痘慢慢消下去时，也要坚持把医生开的药吃完，避免痘痘复发

青春痘痘肌可以适当使用含有微量酒精的化妆水，酒精可以帮助皮肤杀菌消炎，对痘痘有很好的治愈效果，也是油皮亲妈

青春痘痘肌平时洗脸干净后可以敷一些补水面膜，但不宜天天敷，会给皮肤造成负担，祛痘路上适得其反

痘痘肌平时要注意睡眠质量，保证睡眠充足，不要熬夜抽烟喝酒夜夜笙歌天天火锅烧烤，少吃糖类，冷饮等，注意饮食清淡

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男女都适用哦

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首先，不要觉得是自己不够干净才会有痘痘！

痘痘很大程度上是基因决定的，其他的原因也有压力、内分泌、抽烟等。跟干净不干净真的没有啥关系。去掉这个想法，才能够战胜痘痘。否则每天就在“过度清洁——破坏角质层——用其他产品刺激表皮层活细胞——情况恶化——继续过度清洁”这样的循环中度过

体内激素不平衡，导致皮脂腺油脂分泌过多，过量油脂无法正常代谢，毛孔堵塞。油脂堵在毛孔，接触空气氧化变黑形成黑头，没有氧化就是白头，毛孔内油脂过多细菌大肆繁殖导致等，ok，红肿痘痘就这样出现。

1.痘痘肌肤一定要温和清洁

如果长期使用强力的皂基洁面，会把我们本身的皮肤屏障洗坏，皮肤自身锁水能力下降，而皮肤又很聪明，它会分泌更多的油脂来保护自己，痘痘的形成，是因为油脂分泌过多，堵塞了毛孔造成的，越强力清洁，油脂分泌越多，堵塞毛孔越严重，形成恶性循环！

2.痘痘肌要注意保湿

痘痘和保湿有什么关系呢？ 还是要回到我们经常说的皮肤屏障问题，如果皮肤屏障受损，自身锁水能力差，造成皮肤缺水的状态，会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以需要保湿，来维持皮肤的锁水功能正常，油脂分泌自然会减少，所以痘痘肌要做好保湿，才不会因为油脂分泌过多堵塞毛孔形成更多的痘痘

3.痘痘肌要做好抗氧化

提到抗氧化，得先提到自由基，过多的活性氧自由基就会有破坏行为，机体氧化反应中产生1· 1的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起炎症及衰老效应。所以抗氧化是与自由基形成对抗性，减少自由基对皮肤的危害，对于痘痘肌肤，可以添加一些抗氧化的产品，帮助痘痘免于扩散恶化，加强皮肤的抵抗能力。但是抗氧化产品需要你坚持用一段时间才能看到效果。

4.痘痘肌要注意防晒

紫外线会使角质层变薄变硬，硬化的角质层会妨碍水份或其他物质的吸收与排除，加重皮肤负担，造成痘痘严重化，对于痘痘肌肤来说，强烈的紫外线也会使痘痘色泽变深，易留下难以去除的深色痘印。因为痘痘肌肤的皮肤屏障是比较脆弱的，会很容易被紫外线晒伤；所以一定要做好“防晒”。

解决方案：选择刺激性成分少的护肤品，避开易致粉刺痘痘的成分，温和清洁、科学保湿：坚持抗氧化、永远防晒，同时少吃糖，不喝牛奶，多吃水果蔬菜类，多吃含锌元素的食物可以控制油脂分泌，多运动，早休息，如果是耐受性皮肤，可以适当的刷酸，配合用达芙文会更好一些！

其他网友回答

1.注意清洁肌肤，保持皮肤清爽，避免油腻的护肤品和油脂、灰垢堵塞毛孔。

2.避免吃辣的，刺激肌肤。

3.多吃清淡食物，多吃水果和蔬菜。

4.加大运动量，适当消耗体力，减少能量积压。

其他网友回答

痘痘的形成有很多种原因，但是我所说的因为熬夜或者饮食、心情等原因产生的痘痘主要是因为皮脂腺的过度分泌，加上角质层代谢的问题堵塞了毛孔，形成了痘痘。

如果你发现你在吃了一顿火锅或者连熬几天夜后疯狂长痘，那么原因很明显，停止你一切导致长痘的负面行为，自然也不会因为突发的痘痘而烦恼。

我长痘痘是从来不挤，万一感染炎症有可能造成痘坑，再之后就只能通过医美来修复了。

我个人不是很喜欢用医药类软膏，更偏爱使用护肤品类的产品消痘。

Botani的暗疮膏是长痘痘的朋友推荐给我的，她说用这个治好了大片的痘痘。我每次脸上只要冒了痘痘的苗头，立马点涂到痘痘上，涂两天后痘痘是绝对不会再冒出来的，早上起床就起来只能看到一个红红的印子，摸着是一个小凸点。暗疮膏对于那种碰一下都疼的痘是尤其有效！晚上睡觉前点涂，第二天早上起来虽然还是能摸到痘，但已经完全不痛了！消炎镇静的效果是出奇的好。

脸上那两块绿的就是暗疮膏本膏，我一般都是睡觉点涂。因为暗疮膏是自然草本的配方，所以不仅仅膏体颜色是绿的，闻起来就是一股草本类护肤品独有的味道，反正不是涂全脸我还是能接受。成分温和，我敏感肌用起来也很不刺激，涂个3天基本痘痘就消失啦~

如果第二天约会，前一天冒了痘，那它可以说是我急救痘痘的救星了！虽然很小一罐，但我感觉我用了超久~

这个安瓶有很多不同的系列，这一款是舒缓平衡水油的，质地也比较清爽。

平衡精华是我一般感觉肌肤状态不好，一次冒3、4个痘，额头又猛出油的时候用，它的功效是镇定舒缓的效果，基本用两瓶之后额头能明显感觉到出油没那么厉害，痘痘是肯定也不再冒了的。安瓶风最大的时候我是每天坚持用，现在也只有肌肤状态差的时候才会连用几天。个人亲身试验，肌肤对安瓶有依赖性，连续使用肌肤状态会稳定很好，一旦断用，立马反弹，所以我现在不会每天都用了。

C10精华液也是近期风吹的很大，为什么风大？还不是因为好用！

这款美容液能提亮肤色，适合全脸使用，坚持使用下来我发现肤色变得有光泽度并且不再暗黄！这个就很神奇了！美容液分为三个度：C5、C10、C20。因为我怕肌肤有反应，所以买的C10 ，同时它也淡化斑点和痘印，坚持使用确实发现小的斑点和痘印肉眼可见的淡化！

很多人说它能改善毛孔和肌肤粗糙，老实说这个我没感受到，但亮肤效果确实牛逼。

美容液是滴管状的，取量卫生且很好控制用量，我是取5滴滴入精华液和精华液一起按摩至吸收，开封后同样也需要尽快用完，否则会变质。这款官方说可以白天使用，但我也晚上使用，就是图个放心。

但是，这个精华，我皮肤过敏期是不敢用的，越用越糟糕，所以敏感肌的朋友考虑后再买。

1、无论是脸部痘还是背部痘，都要注意日常饮食不要太油腻，同时要有良好的作息，不要熬夜！这个我都说了一万遍了！

2、这一点也一定要说！很多小仙女背后和面部长痘其实是螨虫造成的结果，所以，要勤换床单、枕套，不给螨虫留任何机会，勤换四件套后你会发现背部痘痘也没了！

3、戒糖啊！我一个这么爱吃甜食的人都在戒糖！当你戒糖了之后你会发现皮肤为什么越来越好！痘痘也没了，简直效果拔群！

4、拒绝用毛巾！可以选择一次性的洗脸巾，更加健康不养细菌！

5、1、2、3点真的很重要啊！！！