油皮该如何护肤（油皮该怎么护肤）

网友提问：

油皮该如何护肤？

优质回答：

很高兴来回答这个问题~

油性皮肤的朋友，经常油光满面，自己不舒服，还容易黏附灰尘和污物，发生痤疮、脂溢性皮炎。不过，油性皮肤也有好的一面——这种皮肤不容易产生过敏，不容易长皱纹。

常听人说，出油是因为缺水，其实这是错误的。

油性皮肤形成的原因主要有：

1. 皮肤出油，是因雄激素、皮脂腺活跃度高等方面的原因，由基因决定的。

2. 我们的生活习惯、饮食、精神状态也会影响皮肤状况。

例如经常熬夜、压力大；过多进食油腻性食品、甜食、刺激性食品，都会导致皮脂分泌过多。

要护理好油性皮肤，应注意以下3点：

1. 护理油性皮肤，着重点在清洁，但又不能过度清洁。洗脸的水温最好接近我们的皮表温度。

如果洗脸过于频繁，或爱用各种深层清洁产品，则可能当下比较舒服，但用不了多久，油光会汹涌地“反扑”。

建议：用温和的洗面奶清洁皮肤，每天最多2次。

2. 油性皮肤的人饮食要清淡，尽量少吃油腻煎炸的食品，少吃甜食。另外，还要减少刺激性食品的摄入，如咖啡、浓茶、酒、辣椒。

3. 选护肤品时，尽量选清爽点的产品。

注意：如果皮肤出油问题太困扰人，或因油脂分泌过于旺盛而长痘痘，要视具体情况给予医学护理或是外用药、口服药。

非常高兴回答这个问题，希望回答对你有所帮助~（72）

其他网友回答

作为一个典型的油痘肌，长痘闭口已经是常规行为了。

为什么油痘肌爱长痘长闭口呢？因为油痘肌水油不平衡，分泌过多的油脂沾附空气中的灰尘把毛孔堵塞了，所有会形成痘痘闭口和黑头！

所以早A晚C和刷酸真是我们油痘皮的不二的选择~

我的护肤步骤

晨间护肤步骤：洗面奶-爽肤水-vc-防晒

1.至本洁面

2.金盏花爽肤水3.乐敦cc

4.德德维芙清防晒

晚间护肤：洗面奶-爽肤水-精华-A醇

1.芙丽芳丝爽肤水2.植木兰亭祛痘精华3.露得清A醇

周期刷酸护肤：清洁-刷酸-修复-祛痘

1.科颜氏白泥2.SDD水杨酸棉片3.理肤泉B54.植木兰亭祛痘精华

tips：

1.早c晚a都要在耳后测试在用

2.每天做好防晒

3.植木兰亭祛痘精华是我用过最满意的精华没晚都会用，里面含有多种植物精粹，三天可见效果，两周左右痘痘会消失

4.刷酸后一定要精简护肤，加强不睡防晒

5.一定要早睡早起，少吃甜食油炸物，多吃蔬菜。

其他网友回答

回顾这么多年，我油皮护肤的经验，重点!

不是控油，而是补水和锁水

1??补水，把水补到皮肤深处

2??锁水，让补进去的水不会蒸发流失，

3??控油，只能临时减少出油，只控油不补水锁水，长此以往，细胞缺水又缺油，就会快速干瘪老化。简单比喻就是“用大量水份，占据油份的位置，把油逼走”

?我就是理解了这个道理，再也不傻傻的只用控油护肤品了，慢慢的，皮肤就改善的越来越好。

??具体方法

无论是过渡出油、外油内干、还是屏障受损，很多油性肌肤问题，都是因为补水+保湿锁水没做好深层缺水，就会过度出油，引起各种问题!

很多油皮会说“实在用不了那种保湿的，太油!”我想说，那也要保湿呀，出油越旺盛，水分流失就越快，怕油就把保湿度高的产品放晚上用，亲测这个方法非常适合。(此处并不是推荐去用那种适合干性肌肤，特别油特别滋润的?♀?

??早:白天要出门，要化妆，不想用保湿型护肤品，很能理解，我自己白天也只选用补水清爽型的。

晚:但是，一定要利用好晚上睡觉时间!来用做保湿锁水

?早上起床，本来就要用洁面乳洗脸(插话一句，油皮一定要用弱酸性洁面)，所以根本没必要在意起床后是否出油，洁面后自然没油了。所以保湿产品，就算有出油，放晚上用也毫无影响(容易闷痘闷闭口的，要选保湿但吸收特别好的）

?有些产品本身就注重要分早晚用，比如HR，cpb，良氏肌。但没有分的，我们也可以自己搭配2套，清爽的早用，保湿度高的晚用

?补水面膜一定要勤用，但千万不要成天用睡眠面膜，它根本代替不了晚间护肤，睡眠面膜一周最多2次。补水面膜我一般一周停2-3次，让皮肤好好补水。

??总结

话痨好多，总结下来就一句话，油皮别放弃保湿!护肤最好早清爽、晚保湿分开用!补水面膜不能断!

相信我的经验，这样比用一味控油的产品好很多，长期下来对油皮有本质的改善。

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油皮护肤无从下手？我教你啊!

油皮也叫做多脂型皮肤，此类皮肤多在青年人和中年人、肥胖者上。拥有这一类皮肤角质层水分分泌正常，皮脂腺分泌旺盛，故而皮肤面部像是抹了油一样，油光发亮。毛孔粗大。油皮容易长痘痘、粉刺的原因就是因为先天性的皮脂腺较为活跃，饮食上偏油性或者脂肪类的较多，以至于面部容易长痘和粉刺。

根据油皮的特点，日常护理上重点放在清洁方面，早晚使用洗脸洁面产品进行洁面，先使用深层的洁面，再使用温水加上清洁面膜将其它污垢清洗。皮肤要是多油的话，可以使用中性的洁面来清洁，使得表皮毛孔收缩，减少皮脂分泌。

清洁面部之后一般不再使用别的护肤品了，要是在比较干燥的情况下可以使用爽肤水对面部肌肤进行一个激活肌肤活力，在使用睡眠面膜，在使用一个补水就可以了。

油皮为什么会经常处于新陈代谢不良的状态，原因是因为油脂堵塞毛孔，角质层又厚的缘故，所以说除了最基础的洁面之外，还应该每一周做一次去角质的护理的活动，当然要是长痘痘较多的话，这边是不推荐去角质的以免伤害到皮肤肌理。

在生活习惯上，长痘痘的时候，要不要用手去挤压痘痘，挤压痘痘可能会引起发炎，甚至留下痘坑、痘印。在饮食上，少吃高脂肪和刺激性食物，烟酒少沾染，多吃蔬菜水果等，保持适当地运动。

油性皮肤主要的就是控油，同时要注意面部的清洁，然后在进行其它方面的护理，选择低油性且具有吸附去脂的洁面、化妆品护肤品进行护理。油性肌肤的·人比较容易长痘痘、长粉刺等情况，80%的油性肌肤都缺水，旺盛的油脂分泌的过程中需要消耗肌肉的大量的水份，因此在控油的的同时更要补水。

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二、清洁毛孔

毛孔过大，容易堆积污垢，堵塞毛孔，最终导致油脂增多。

因此，要做好每日的清洁工作，还要定期做深度的清洁，这样可以减少黑头和毛孔堵塞的情况。

三、吸油纸

相信很多女生都用过吸油纸，吸油纸在带妆的时候吸油不仅能够控油，还不易脱妆。

但要注意的是使用完吸油纸之后要及时为皮肤补水哦！