黑眼圈很重了有什么办法能改善（黑眼圈重怎么办该用什么办法）

网友提问：

我黑眼圈很重，用什么办法能减轻？

优质回答：

祛除黑眼圈：

1.休息好好，觉睡足。平时少熬夜。

2.平时热敷一下。

3.按摩眼眶四周，刮眼眶。

4.出门带墨镜。

5.活血化瘀。

去除黑眼圈常见的办法，关键还是休息好，放下手机，多休息。

其他网友回答

很高兴回答你的问题。

黑眼圈出现在脸上，会让人看起来气色极差、没有精神。要想祛除黑眼圈，有如下救急的方法。

用生蛋白涂抹眼部周围皮肤，敷二十分钟后用清水洗净，两天一次；

用纱布把泡过的茶叶包起来，睡前敷二十到三十分钟；

用厚度大约在两毫米的未出芽的土豆片，敷眼睛五分钟后用清水洗净；

用猪肝和适量枸杞煲汤饮用，能消除因熬夜出现的黑眼圈；

有节奏地眨眼，一秒一次，连续做三十次左右，能放松眼睑肌肉，帮助消除因慢性炎症引起的黑眼圈

不过这些都是补救的方法，效果也因人而异，要想彻底消除黑眼圈最好还是从平时的保养做起：保证充足的睡眠，避免熬夜、长时间的用眼，多吃维生素含量丰富的水果蔬菜，睡前不要大量喝水，白天外出时最好戴上太阳镜等等。

如果觉得我的回答不错，请给我点个赞~要是还有其他健康问题，欢迎关注我们【家庭医生杂志】头条号。【81】

其他网友回答

您好，很高兴为您解答！

黑眼圈越来越重可能有以下原因：

1.长期熬夜，睡眠不足，眼部疲劳。建议改变作息习惯，晚上早点休息，做好眼部保健。

2.长期使用化妆品，卸妆清洁不干净导致色素沉着，建议使用合适的眼部卸妆水，做好面部清洁护肤。

3.先天遗传或者后天眼皮色素沉着增加，眼皮老化松弛或者眼袋出现造成阴影，这种建议使用遮瑕膏。

4.长期出现黑眼圈可能是身体有疾病的表现，如内分泌失调，肾脏疾病，肝病，胃病等等，这时需要及时去医院就诊。

其他网友回答

脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋黑，如果没有中毒迹象，就是工作没有接触有毒物质和生活不在有毒气体的环境内。就是肾虚的一种表象！注意饮食健康，多吃含蛋白质，维生素，钙，铁之类的食品和造血功能的营养品，使肝脏造血补益肾精！平常饮食中添加红枣。如红枣煮粥，红枣排骨汤等，对您的健康都有益处！

其他网友回答

形成黑眼圈的原因:

一：日晒

紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱容易堆积色素。

二：眼皮松弛

眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

三：.化妆品的色素颗粒渗透

常用化妆品者，总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

四：疲劳

缺乏休息，让眼部循环不畅。睡眠不足会导致血液循环速度减缓，养气的消耗量就会升高，堵塞在眼部四周血液慢慢变成黑眼圈。

五：营养

如果摄入的营养不均衡，也会表达在脸色上，例如面色苍白，双眼发黑就是这类情况的直观形容了。

六：过敏性鼻炎患者

过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。经常打喷嚏流鼻水，眼睛下方静脉窦附近的血流量增加，就造成了黑眼圈。

????????

爱美女性一定会为黑眼圈发愁。根据女性荷尔蒙管理讲，在???月经期???非常有效的可以改善眼部问题，比如黑眼圈，眼袋等。

推荐美的鱼子鼎臻眼霜，解决眼部7大问题。

1.眼部皱纹

2.眼袋

3.眼部浮肿

4.黑眼圈

5.眼部表情纹

6.干纹，鱼尾纹

7.眼部松弛