“经营几年的人脉，被女朋友一键清空”这个“雷区”女人千万别碰！

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作者l 文七来源 l 粥左罗（ID：fangdushe520）
每个人在人际关系中，都会遇到下面这些场景：—— 自己滴酒不沾，还总是被人强劝酒—— 在看喜欢的明星照片，朋友过来说丑死了—— 亲戚朋友总是问你：这么还不结婚？—— 同事自己的活儿总是麻烦你来做—— 被女友要求删除微信里的异性好友—— 被恋人偷看手机，被父母偷看日记这些场景，都会让人不爽。原因都指向一个：对方没有边界意识，侵犯了你的边界。心理边界问题在我们日常工作、学习、生活中，几乎随处可见。人际关系中很多问题甚至冲突，都跟边界意识有关。这篇文章，我们就来聊聊心理边界这个问题，希望每个人都能更好的处理人际关系，建立自己的边界意识，同时不随意侵犯别人的边界。01什么是边界意识？前几天我看见一条微博——
然后下面有个热评也挺吓人……
以上，都是没有处理好边界意识引发的问题。什么是边界意识？我是我，你是你，我们是不同的独立个体。再有交集，也有独立的部分。我们必须尊重彼此独立部分的存在，不随意侵入，这就是边界意识。即使「亲密关系」，也要有边界意识，千万不要有以下想法：“你是我的女朋友，你不能跟那男的一起玩！”“你是我的男友，你删了那女同事，我心里不舒服！”“我们是夫妻关系，你的就是我的，我的就是你的，你的手机为啥我不能看？”在恋爱和婚姻中，人们总是把“你是我的”这个词放在嘴边，仿佛有了亲密关系，对方就属于自己了。这是大错特错的。每个人都需要自我，每个人都需要隐私空间，每个人都需要心理边界。恋爱不是亲密无间，而是要在亲密的同时保持距离感。这个距离就是边界意识。没有距离，没有边界意识的亲密关系，会混乱不堪。——《刺猬效应》02几乎所有人际关系问题都跟心理边界被侵犯有关
01职场关系几年前我在一家公司，有两个销售的同事有一天大吵了一架。销售A毫无边界意识，很多明明是自己要做的事，经常交给销售B去做，完全不回顾及B的感受。而销售B刚好没有自我边界的防御意识，不会拒绝人，不会提要求，脏活烂货碎活都忍着心里的不爽在做。两个没有边界意识的人，一开始表面上没有任何问题，但最终这种问题越积越多，有一天销售B就突然爆发了，跟销售A大吵了一架。02朋友关系
我的同学小秋，前年跟朋友小新去欧洲旅游了一趟，小新在欧洲大肆购物，自己信用卡刷爆了，就直接拿小秋的信用卡用，然后把小秋的信用卡也刷爆了。小秋回国后就各种跟我吐槽，心里特别不爽，因为小新根本没有在乎这个过程中她的感受，回国后也没有表示还钱，小秋现在也不好意思催，但心里很气愤。很明显，这段朋友关系开始出现危机了。03亲密关系前阵子闹得沸沸扬扬的张丹峰疑似出轨女经纪人事件，源头就是张丹峰没有边界意识——他把握不好与异性日常相处的分寸，多次被拍到与女经纪人半夜共处一室，导致同事关系暧昧，自己的妻子受委屈。一个人对待婚姻的态度，对爱情的忠诚度，对恋人是否尊重，要看TA对待异性有没有边界意识。常在河边走，哪有不湿鞋？04亲子关系去年有个综艺节目《我家那小子》，红了一个人，曾在《奋斗》里出演华子的朱雨辰……的亲妈。“我是用整个生命去对待我儿子的”“我完全没有自我……，我在家里的位置就是我顶两个菲佣”“他的每段感情我都是知道的……我都是会干扰的”隔着屏幕，观众都能感受到朱妈爱的窒息感。72岁的她，为了不让儿子做饭，背着80只大闸蟹，拎着一口锅，搬到了北京和儿子一起生活；怕儿子上火，每天凌晨4点起来熬梨汤，一熬熬十年。她不仅密不透风的介入儿子的生活，还干涉他的工作和感情，劝儿子不要接挨打的戏，指导他的每一段恋爱。40岁的朱雨辰，仍然是单身，被网友定义为“注孤生”。很明显，朱雨辰的妈妈，在亲子关系中完全没有边界意识。03为什么很多人「成年了但不成熟」？
为什么很多人缺乏边界意识？很多都源于孩童时期亲子关系中边界意识的缺失。为什么这么说？我们来看看一个人的边界意识是如何开始建立的：心理学上，一个婴儿从出生开始，唯一的人际关系就是与母亲的「共生关系」。
婴儿在母体内与母亲共生，出生后的六个月内也与母亲关系亲密，母亲满足婴儿的所有需要。这个时期的婴儿，没有任何个人意识，不分边界，以为自己与母亲是一体的。而从六个月后，婴儿会从这种共生关系分离出来，进入心理学上的“分离与个性化阶段”，成为一个有自我的个体。到了三岁，一个孩童就会初步具备了个性化的自我，具有自己的独立个性。这个阶段，最明显的标志是：TA开始说“不”。家长常说孩子三岁是个叛逆期，就是因为这个原因。所谓叛逆，其实就是想做自己。在适当引导下，孩子就会从「共生关系」走向「独立个体」，成长为一个心智健全、有边界意识的孩子。从此开始，这个孩子就开始建立边界意识了。反之，如果始终脱离不了共生关系，就无法成长为独立个体。关于结婚，有这样一个观点：不要找那种出生、长大、上学、工作都在同一个地方，甚至成年后还和父母一起生活的人。《六人行》里讲过Monica一段夭折的约会：30岁的她在街头偶遇自己中学时代暗恋的对象——万人迷。万人迷邀请她一起共进晚餐，她特别激动的去赴约了。结果晚餐都没吃完，她就仓皇而逃。因为她发现，三十多岁的万人迷，很满足的跟父母住在一起，还得遵守晚上12点之前必须回家的宵禁！有种观点就说：长大后还一直住在父母家里的成年人很可怕。为什么？因为这样的成年人，还没有脱离原生家庭的共生关系，这样的人大多都缺乏边界意识。这样的家庭里，父母一定会更多的干涉孩子的生活起居、工作乃至感情，孩子也更依赖父母的照顾，更顺从父母的意志，更缺乏独自面对社会的能力。太多成年人，虽然年龄上早就成为了大人，却还是处于一种心智不成熟的状态，这很有可能是还没有脱离自己的原生家庭，还与父母停留在“共生状态”。无法从原生集体中抽离出来，人就无法成为一个独立个体，缺乏清晰明确的边界意识，没有足够的处理人际关系冲突的能力。世界上对所有的爱都是想拥有，唯独对孩子的爱是要放手，你放手了，才能让孩子建立边界意识，成为一个真正成熟的人。除了原生家庭的共生关系导致孩子缺乏心理边界意识，还有一个原因：缺少培养自我意识的教育。我们从小就被教育要温良恭俭让，要孝顺，要知礼，要服从，要谦让，要顾全大局。这些都在教我们做让步，但从来没有教我们如何认识自己，爱护自己。《弟子规》全篇1000多字，几乎每一段都有“勿”：你不要这样，你不要那样。培养的是什么？全是服从。父母：你是大哥哥，你的水枪应该送给弟弟。同学：你家那么有钱，应该多借我一点……叔叔：长辈教育你一下怎么了？领导：骂你是重视你提携你的意思，你别自以为是。恋人：你不删除她的微信，就是不爱我，我们分手！……在服从教育下长大的我们，哪还有边界意识？都是一团浆糊。
04一个人真正走向成熟要从建立边界意识开始一个人并不是成年了就成熟了，而是建立了边界意识后才算成熟。没有边界意识的人，会在人际交往中很容易侵犯到别人的边界而不自知，别人讨厌你了你都不知道。同样没有边界意识的人，别人侵犯自己边界的时候也常常只知道一味的忍忍忍，不知道如何化解。不管是职场关系，同学关系，朋友关系，还是更亲密的恋爱关系，夫妻关系，亲子关系，都要有边界意识。而且你越是感觉亲密的关系，就要越防止自己轻易越界。只有建立了边界意识，成为一个「真正的成年人」，才能更好的处理人际关系，更好的把握好自己的人生。——END——很多姑娘精心呵护着自己的感情，害怕一点点风吹草动，每天严防死守，怕男朋友有二心，却不知道这样不仅不能守住你们的爱情，还会把对方推得更远！
因为这些姑娘没有“边界意识”没有“边界”就是“你我不分”完全没有自由、没有神秘感，没有隐私，就像男友厌烦的那个“总管他的老母亲”一样，他也会厌烦你，于是关系彻底破裂。
所以女生在谈恋爱的时候，一定要会制造“界限感”，“距离产生美”可不只是说说而已，这样不仅可以让你在男友心中成为“不可捉摸”的女神，激发他的征服欲，还可以引导着他，为了得到你的“亲近”不断为你付出……
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本文来源：公众号 @粥左罗，作者粥左罗，前插坐学院副总裁，90后首席新媒体讲师，学习社群@粥左罗和他的朋友们 发起人。一年写100篇干货，服务50万互联网人，汲取向上的力量，逃逸平庸的重力。
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