容易生气的人适合看什么书(有哪些书适合容易生气的人看？)

网友提问：

有哪些书适合容易生气的人看？

优质回答：

我觉得有一本书很适合推荐给你、

张德芬的《遇见未知的自己》这是一本很优秀的身心灵小说、以一个有趣的情感故事的方式写出了人该如何收摄自己的心情、磨练自己的心境、里面有很多教导如何疏导心理和心情的方法和机巧、我看过了、收获甚多、这本书看了之后能让急躁的人变平静、软弱的人变坚强、很适合你看呢、

还有安妮宝贝的美文也很不错啊、看了也是一种陶冶性情的方法、除了看书、也可以多去做冥想动作、缓解自身疲劳的同时、也改变自己的精神世界。

脾气暴躁有多方面原因，1、可能是失眠，2.饮食不规律、3.工作压力大、4.感情出现问题、5.家庭不和谐。遇到这些就要分析原因，比如压力大，就去运动发泄，比如失眠饮食不规律就调整生活习惯，如果感情问题就大家去摊开讲，坦诚沟通，都可以解决。

其他网友回答

1、《妈妈，我真的很生气》

2、《生气的阿瑟》

3、《小熊维尼系列——我不爱生气》

4、《我变成一只喷火龙了！》

5、《我好生气》

6、《菲菲生气了——非常、非常的生气》

7、《生气汤》

8、《乖乖小恶魔》

其他网友回答

哪些书我没有太关注，但是我有好的方法1：你也不容易，当和别人生气或发生冲突时，这时为他人想一想，或对别人说你也不容易，这时候能让自己静下来，控制自己的情绪2：笑口常开，请注意这里有一个字是重点，（开），对，就是开，当你生气时，把嘴巴张大，你会发现这时候你根本生不了气，希望看到的朋友可以试一下，真的很有用！

以上内容就是小编分享的关于有哪些书适合容易生气的人看.jpg"/>