失去自信的人如何重新找回自信(如何让一个没有自信的人，重找回自信呢？)

网友提问：

如何让一个没有自信的人，重找回自信呢？

优质回答：

要让一个没有自信的人，重新找回自信，找到正真的自信，就必须让他体验到自卑。从自卑走向自信，才是真正的自信，就像股票触底反弹一样。

韧性，是人与生俱来的一种本能。当遭遇挫折，受到委屈后，自信会受到打击，会否定自己，容易出现自卑心理。在此情况下，很多人会长时间处于自卑状态下，为帮助大家尽快走向自信，给大家几点建议：

（1）把目标进行分解。将整体目标细化，分成小目标，，这样可以把那些看起来难以实现的目标变成自己可能够实现的目标。

（2）借鉴别人的经验。当看到与自己相似的人的取得成功，可以直接联想到自己，提升自信。

（3）回想自己的经验。自己过去的经验可以给自己最直接的信心，能够激励自己付出努力以获取更大的成功。

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没有自信人的是没有发现自己的长处。如何找回自信要善于挖掘可以成长的潜力，使不足成为优秀。这样你会感到自己的能力不比他人差，甚至更优秀。比如有的人不善交往，性格上较为内向，就需要想法融入群体，慢慢地和人交流。通过交流由陌生到熟悉，你的性格也逐步变得开朗，原以为很难的事突然发现这么轻而易举。找回自信要提高自信的勇气，不自卑，克服畏缩不前的胆小怕事。这样你会无拘无束，信心满满，为自己的改变而骄傲。谢邀。

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《自信》

毛主席说“自信人生二百年，会当激水三千年"，

走自己的路，让别人去说吧！

自信是心理健康的一种表现。是事业取得成功的重要前提。

没有自信，没有信心，那将一事无成。

不自信其实就是自卑。

生活中自己都瞧不起自己，不相信自己，别人会相信你，会信任你吗。

人生不会一帆风顺，做什么都是从自信开始。

盲目的自信，超过自己的能力范围也是不可取的。

树立信心，脚踏踏实地，从小事做起，虚心学习。人要自信，要看到希望。生活才有意义。

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今天是中国传统春节农历初一，在我们家乡，一年三百六十五天，今天最大，是给最亲爱的长辈拜年的日子！在这万家团圆之际，我乐意回答您邀请提出来的这一个问题。人的这一生，由于生长的环境不同，自小接触，或受到的影响，对于今后的人生道路，或多或少会有些影响。我自小生活在贫穷家庭，高中以前，家中七口人，没有一间属于自己家中的房，高中毕业以后，没有一个女孩子青睐我这个寒门子弟。参加工作以后，同龄的同事，暗地里叫我土包子。还好，虽出身贫穷，我会争气，我有理想，我有目标，我有自信！穷也不需太仰望富人，贵也无需低头下看，对人吆五喝六。也许家庭基因，性格倔强，可以平视，不愿屈膝仰望，更不能瞧不起人，因为自己就是曾经让人瞧不起的人。对于自信，脚踏实地，目标不高，理想不大，走好每一步！所以，对我而言，不存在恢复崩塌的自信，也不存在重构自信！今天，要奉劝的是，不论穷也罢，富也罢，贵也罢，贱也罢。做人，不能把原则和自信丢了！否则，真的难找！

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自信，是自己对自己的肯定和认可。是来自个人內心，对自己行为的一种判断。

所谓的不自信，就是自己从个人思想意识出发对自己没有正确的判明度。不自信由来自两方面的客观，一是个人內心思维上的缺陷，二是遇见大灾大难后产生恐惧心理。

要让一个缺乏自信的人，找回本来的自己，也是一个很不易的事。因为产生沒有自信，主要由个人内心而发。人的工作最难的是思想工作。

让不自信的人，真正找回本来的自我都必须从解决心理状态入手，解决根本上的问题。

一，外因帮助。

A，让心理大师走进不自信人的世界，做耐心细致的思想梳理工作。找根源挖要害，循序渐进，把梳理和做事结合起来，通过对事情的设计规划，措施，操作，最后见成效，让不自信者，在成就面前分享快乐，让其在心理上找到成就感。增加自信感，久而久之就能培养出自信。

B，通过上述事情的成功，和社会上一些失败事情比较，用自己之长比他人之短，比出优秀，这样自信的思维就很自然得到提升。

C，多融入人群和他们合作做事，用集体的劳动成果共同分享，从中得到滿足和安慰，以促进自信思维。

二，內因自救。

A，认真总结自我，全面了解自己。这是非常重要的。只有对自己全面了解后，才能找出自己的长处和短处，缺点和优点，才能清楚自己努力的方向，奋斗的目标。这样可以从思想深处做到战胜自我。

B，拋弃和别人比的思想，要比就拿自己的长处和优势比他人之短，这样比，比出了自己最棒，自己最优，增强自信，增长活力。或心态平衡，少欲望，多知足。别人能做的我做的更好，別人不能完成的，我能做。

C，多读书多学习，开阔自己的视野和知识面。特别要多读历史上那些伟人立志的书，以增强自己的志向确立和生存能力，做人处事智慧。

D，树立人生理想和目标。凡事都树立做事必胜的决心和信心，怀着必胜的心态去面对一切事情。设计规划阶段性奋斗目标，让自己在实现阶段性成就中，享受快乐，让成就展现自我，增加信心。当完成阶段性目标后，学会总结，让自信更自信。

E，从形象上战胜不自信。从衣食住行，言谈举止细微处开始，站在镜子面前形象美，走进人群美形象。

F，虚心学习他人为人做事风格，并做到学用结合。

让不自信的人找回自我，是需要实践，更需要时间。但只要用心，世上无难事，只要肯登攀，坚持按上述几点做，最终总会有成效的。

以上内容就是小编分享的关于如何让一个没有自信的人重找回自信呢.jpg"/>