怀孕期间不能吃什么(在古代孕期是不吃这些食物的)

怀孕期间不能吃什么

之前看过一个故事，有个妈妈因为孩子总是吐舌头，就抱着孩子去问有经验的老人家，老人家一看就说：“是不是怀孕的时候吃狗肉啦？”这位妈妈马上说，是的，的确怀孕期间吃了很多狗肉。

按照民间的说法，狗是喜欢吐舌头的，怀孕期间吃了狗肉，就可能让孩子也喜欢吐舌头。从中医的角度讲，狗肉是大热之品，孕妇吃了，其热性会传给孩子，造成孩子的内热，而舌为心之苗，当内火较旺时，吐舌头也是散热的一种方式，所以，孩子会不自觉的吐出舌头。

也就是说并不是所有吐舌头的小孩都是母亲怀孕期间吃了狗肉；也并不是所有怀孕期间吃了狗肉的妈妈生的小孩都会吐舌头，凡事不能绝对。还有，孕期也不能吃鳖，因为鳖喜欢往石头缝里钻，有穿破之性，所以鳖甲可用于软坚散结，怀孕期间就不能吃，否则这种穿破性会把胎儿当做坚结之物化掉。

《妇人良方》

胎教门·食禁忌论

“鸡肉糯米合食，令子生寸白虫；食羊肝，令子生多厄；食鲤鱼及鸡子，令儿成疳多疮；食犬肉，令子无声音；食兔肉，令子缺唇；鸭子与桑椹同食之，令子倒生心寒；食鳖，令子项短及损胎；雀肉合豆浆食之，令子面生黑点黑子；豆浆合藿食之，堕胎；食冰浆，绝产；食子姜，令子多指生疮；食螃蟹，令子横生；食蛤蟆、鲜鱼，令儿喑哑。食驴螺马肉，延月难产。”

这段文字，在很多妇科、产科古书里都有，就连孙思邈的《千金方》都说得很清晰。

但是有人就困惑了，为什么有的人吃了很多这种说是禁忌的东西，也没有什么可怕的后果，这是为什么呢？比如：“我怀孕期间就吃了兔子肉，怎么生下孩子没兔唇呢？”“某人怀孕期间就吃了子姜，怎么孩子没有多长一根指头？”其实，同气相求，物类相感，我们可以不信，但不可不防。就好比说“冬天穿太少出去会感冒”，大家试试去，结果肯定是有人感冒，有人没感冒，但无论如何，下次出去，你仍得穿多点儿，不怕一万，就怕万一。

一

妇人良方

上面古文中说到的是什么意思呢？鸡肉是生风的，怀孕期间可以吃，但不要跟糯米食品一起吃，因为糯米粘腻，与生风的鸡肉一起吃，风与湿热交加，就容易生虫。中医讲，虫生于风，虫生于湿热，繁体的風字，里面就是一个“虫”！

冰浆就是冰水之类，怀孕期间当然不能吃，寒凉之气易伤胎气。甚至会伤及肾元，造成不孕。螃蟹性阴寒，也会伤胎元。蟹爪有堕胎催产的作用，只能产前用，怀孕期间不能用。

二

宜食清淡

孕期，母体脏腑经络的血灌注到冲任经脉，去荣养胎儿。此时孕妇妈妈的身体多表现为阴虚阳亢的状态，因此应避免吃辛辣、腥膻的食物，以免耗伤阴血而影响胎儿的生长发育。可以进食甘平、甘凉补益的食物。

如孕早期宜食清淡易消化饮食，对妊娠恶阻孕妇应避免进食油腻之品，可食用健脾、和胃、理气之类食物；孕中期胎儿生长发育较快，宜加强滋补；和孕后期由于胎儿逐渐长大，影响母体气机升降，易产生气滞现象，故应少食胀气和涩肠类食物如荞麦、高粱、番薯、芋头等，为防止或减轻水肿，应采用少盐或低盐饮食。

《胎产指南》说：“孕后饮食宜淡泊，不宜肥浓，不宜重浊。宜甘平，不宜辛热。青蔬白饭，亦能养人……诸物总要洁治，多用清汤，吹去浮油，饮之最佳。（俱用白煎，忌用油煎。）”这段可以作为孕妇的饮食总原则。

而且要想将来孩子眉清目秀，孕期前三个月，最好少吃肉多吃素，因为这时候是孩子五官的主要生成阶段，而五官为人体最“清灵”的器官，吃多了腥燥之物，对孩子的颜值不利。

三

忌食辛热

大辛大热类食物此类食物不仅能助生胎热，令子多疾，并可助阳动火，旺盛血行，损伤胎元，故孕期避免食用或忌用。这一类食物主要有肉桂、干姜、花椒、胡椒、辣椒，以及生姜、大蒜、羊肉、雀肉、鳗鲡鱼等。

如《随息居饮食谱》说花椒“多食动火堕胎”，说胡椒“多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，……故孕妇忌之”，鳗鲡鱼“多食助热发痛，孕妇及时病忌之”等。酒类饮料，特别是烈性白酒，为纯阳之物，能助火生热，消胎气，影响胎儿生长发育，甚则导致胎儿畸形，故孕期应忌酒类饮料。以及其他有关食物。

其他食物如昆布、麦芽、槐花、鳖肉等，因昆布能软坚化结，麦芽能催生落胎，槐花能堕胎等，故孕妇也应忌食。《时病论》说：“清肠之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁，……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬惧乎”。

孕妇饮食禁忌

根据饮食物对胎儿的不同影响，归纳起来主要有：

1.活血类食物，因为这类食物能活血通经、下血堕胎，所以孕期应忌食；

2.滑利类食物，滑利类食物能通利下焦，克伐肾气，使胎失所系，导致胎动不安或滑胎，故应避免食用。这一类食物主要有冬葵叶、苋菜、马齿苋、茄子、荸荠、慈菇、薏苡仁等。《随息居饮食谱》说慈菇“功专破血、通淋、滑胎、利窍”；

3. 大辛大热类食物此类食物。

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