蒙古被动柔术训练需要什么条件?

与舞蹈类似的柔术逐渐受许多人的欢迎，一方面是由于经济发展，做这一行业培训的专业人员越来越多，另一方面是家长观念转变，也愿意让孩子特别是女孩去学习柔术来锻炼身体，提升气质，作为柔术一种的蒙古被动柔术在学习训练时有哪些要求呢?需要什么条件?下面这篇文章我们就来一起探讨下吧。

一、年龄

学习柔术有一个最佳时期，一般是5岁左右，也就是说在这个年龄阶段学习柔术更合适，身体各方面的条件都比较好，在学习过程中能对一些不良习惯或者错误的练习方法即时改正，帮助学员养成良好的练习习惯，为以后的学习打下基础。

二、性别

通常，学习蒙古被动柔术的都是女孩子比较多，毕竟女孩的身体柔韧性要比男孩好得多，女孩在练习或者表演时也能将女性的美展现出来，但随着时代的发展，人们的观念也逐渐改变，也有很多男孩子开始学习柔术，有的将一些舞蹈元素加入进去，展现男性强劲力道的同时也体现柔韧之美，各有千秋，只是高强度的柔韧训练无论男女都非常吃苦、受罪。

蒙古柔术的训练分主动训练和被动训练两种，主动训练相对轻松，通过自身的训练学习即可达成，而蒙古被动柔术一般用于高难度的动作，由于训练时对身体的牵拉作用非常大，会特别疼，学员自身一般很难完成，需要教练帮助进行被动训练。