影响情绪的因素有哪些?(人的情绪产生的三大因素)

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影响情绪的因素有那些？

情绪变化受到多种因素的制约，常见的影响因素有认识因素、气质类型、环境刺激等。

一、认识因素

认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境，如果作出的认识评价不同，就会产生不同的情绪体验。例如，两个同时都想学习开车的战士，结果都没能如愿，对他们来说的确是件不顺心的事。

但是，甲战士把这件事当作是对自己的考验（作出良好的认识评价），就会产生积极的情绪体验，并努力克服面前的困难，做好组织上分配的工作。而乙战士则认为自己很倒霉（作出不好的认识评价），就会产生消极的情绪体验，抱怨领导对自己不公平。

由此不难看出，一件事情到底是好还是坏，就看你如何认识它、如何评价它，看你作出什么样的选择。

二、气质类型

现代心理学家认为，气质是人典型的、稳定的心理特点，主要表现在情绪体验的强弱、快慢上，表现在隐显动作敏感或迟钝方面，它是高级神经活动类型的外部表现。人的气质类型有四种，不同气质的人，情绪表现特点各不相同。

气质对情绪的影响并不是不可改变的。每个人通过军营生活，不断塑造自己的个性，磨炼意志，充分发挥气质的积极方面，克服自身的弱点，都可以不断完善自己。

三、环境因素

环境因素对人的情绪影响是不可忽视的。譬如，拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁；灰蒙蒙的天空会使人感到压抑郁闷；荒山秃岭会使人感到一片凄凉，而青山绿水则会使人感到轻松愉快；整洁有序的军营环境会给人一种严肃、清新的感觉。

情绪的三要素？

1、情绪的主观体验

情绪具有独特的主观体验色彩，即喜、怒、悲、惧等。各种具体情绪的主观体验色调都不相同，他们给人以不同的感受。由于每个人的知识、经验、需要、追求的目标、认知评价等各方面的差异，同一环境对不同的人可能意味着不同的情境，因而产生的情绪也可以不同。但是特定的情绪体验的感受色调，既没有个体、民族的差异，也没有性别、年龄的差异，情绪体验的不变性是使情绪在人际间产生共鸣的保证。

2、情绪的外部表现

情绪具有独特的外部表现形式，即表情。表情是表达情绪状态的身体各部分的动作变化模式，表情动作是一种独具特色的情绪语言，它以有形的方式体现出情绪的主观体验，成为人际间感情交流和相互理解的工具之一。情绪包括面部表情、体态表情和声调表情。

3、人的生理基础

情绪产生时必然伴随着显着的生理变化，中枢神经系统对情绪起着调节和整合的作用。大脑皮层对有关感觉信息的识别和评价在引起情绪以及随后的行为反应中起着重要的作用；网状结构的激活是产生情绪的必要调节；边缘系统参与情绪体验的产生；内分泌系统与自主神经系统之间的联系直接参与情绪反应。中枢各部位的功能既是定位的，又兼受皮层的整合。由此看来，每一次情绪的发生，都是包括中枢神经系统各级水平、躯体神经系统、内分泌系统的整合活动的结果。

影响情绪产生的内在因素

影响情绪产生的内在因素：

1、认知评估：注意到外界发生的事件，认知系统自动评估这件事的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应。例如：看到心爱的宠物死亡，主人的认知系统把这件事评估为对自身有重要意义的负面事件。

2、身体反应：情绪的生理构成，身体自动反应，使主体适应这一突发状况。例如：意识到死亡无法挽回，宠物的主人神经系统觉醒度降低，全身乏力，心跳频率变慢。

3、感受：人们体验到的主观感情。例如：在宠物死亡后，主人的身体和心理产生一系列反应，主观意识察觉到这些变化，把这些反应统称为“悲伤”。

影响员工情绪的主要因素是什么

影响员工情绪的主要因素如下：

1、成就动机。成就动机是指驱动一个人在社会活动的特定领域，力求获得成功或取得成就的内部力量。强烈的成就动机使人具有很高的工作积极性，提高工作效率。成就动机是影响员工工作积极性的一个基本的内部因素，有助于改变他们对工作的消极态度。

2、自我效能。自我效能决定了员工对自己工作能力的判断，适当的自我效能感使员工认为自己有能力胜任所承担的工作，由此将持有积极的、进取的工作态度；当员工的自我效能比较低时，将对工作将会有消极回避的想法，工作积极性将大打折扣。

3、工作激励。激励从不同的维度可以分为奖励和惩罚、物质激励、精神激励。如果把员工看作是“经济人“，则激励会侧重于物质方面；如果把员工假定为“社会人“，则在物质激励的同时，还会对员工进行适当的精神激励。