马拉松多长距离(正常人42公里要跑多久)

马拉松标准长度是多少公里？

马拉松标准长度为42.195公里，马拉松赛是一项长跑比赛项目，马拉松分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。中国史上第一届马拉松比赛在南京举办，自近代体育传入中国后，中国有记录的首届马拉松比赛的赛道位于南京与镇江之间。

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

42km正常人要跑多久？

42km正常人要跑4小时左右。

不一定 !如果是我的话 , 要跑40186步 , 但是真正的选手们只要跑28130步 .我一共跑过10次全马 , 平均4小时33分跑完 , 时速9.23公里 , 每分钟约147步 , 每步1.05米 ,那些真正的马拉松选手 , 平均2小时20分跑完 , 时速18公里 , 每分钟约201步 , 每步1,5米 .所以跑得越快 , 步速和步幅都会增加 !注 : 马拉松实际距离是42.195公里 .

马拉松一般跑多长时间

1、全程马拉松距离42。195公里，半程21。095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内，像日本琵琶湖马拉松这种飞一般的享受我们也不讨论。

2、全球马拉松普通标配时间基本为6小时，国内马拉松赛事也不例外，当然北上广重等口碑不错的赛事关门时间为6小时15分钟。要想顺利跑完，拿到心仪的小奖牌，在朋友圈炫耀一下，对于6小时关门的赛事来说，你的配速最少得达到每公里8分32秒，而6小时15分关门的赛事，配速每公里最少得8分53秒。

3、这个关门配速时间是什么概念，我们正常人步行速度每公里12分钟，你在正常步行速度下加快步伐就能达到这个速度，而能不能持续性步行就看自身的积淀，毕竟马拉松不是说说的。

马拉松多长

马拉松全程距离26英里385码，折合为42。195公里。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松比赛有多长

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42、195公里也有说法为42、193公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松全程有多长

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离42、195公里，也有说法为42、193公里。

马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员较量，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

女子马拉松全程多长

马拉松（Marathon）国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42、195公里（也有说法为42、193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。男女都一样。

马拉松比赛的距离是多长

马拉松，国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42、195公里。分全程马拉松，半程马拉松，和四分马拉松三种，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。1896年，雅典人在第一届奥林匹克运动会上，规定了一个新的竞赛项目，马拉松赛跑。距离是马拉松至雅典的距离，根据当年斐里庇得斯经过的路线确定为全程40公里又200米。1920，经过仔细测定又把距离改为40公里又195米，斐里庇得斯的名字和马拉松战役将随着奥林匹克运动会的圣火一代又一代地留存在人间。

一般跑完马拉松要多长时间

不同性别不同等级选手不相同。

1、对于男子来说：

国际选手两小时二十分钟以内，国内顶级选手两小时三十分以内，省级运动员两个小时三十分到五十分那样；业余谱很宽，从两小时二十到六七个小时的都有，毕竟参加人数很多，水平自然参差不齐。

2、对于女子来说：

女子相同运动等级的运动员一般用的时间比男子多十五秒左右。

我要参加今年的5公里小马拉松，多长时间可以拿到冠军？（只是问问，看还有多大差距）

• 我就是想问问，大概三四公里用半个多小时吧，我要参加今年的5公里小马拉松，多长时间可以拿到冠军？（只是问问，看还有多大差距）
• 因人而异，看你遇到的都是什么人了

14公里马拉松一般人跑多长时间

• 得四五小时