月经期吃什么好排污血(月经量少吃什么能增多)

经期量少吃菠菜。平时多吃一些滋补或者含铁丰富的食物比较好，比如说菠菜，乌骨鸡，黑豆，黑芝麻，羊肉，鸡蛋，牛奶等。来月经时可以适当喝红糖水或者姜糖水调理身体。可以多吃些水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷的食物等。经期注意保暖，不要着凉，多注意休息

你好，我今年已经22周岁了，从13岁来月经到现在就没怎么正常过，也看过不少医生，中医西医都看过，每次吃药调理后只管到半年，之后又不正常了，请问这是什么原因？还会不会旦碃测度爻道诧权超护好了，会影响以后怀孕吗？做过B超检查，子宫发育正常。汗毛不重，在女生当中算比较少的了。月经不正常的时候是48天才来，量少，时间非常长，如果不治疗会贫血。
你好，你的晴况考虑还是好治疗的。俬我。v.

月经不调:月经过多和过少或提前或推后都属月经不调。应多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。介绍几款针对月经不调的食疗方：1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。主治月经先期量多。3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。主治妇女有经期错乱。4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。可以坚持喝【九味御妃茶】调养，活血化瘀、培元固本、暖宫散寒。请采纳。求采纳为满意回答。请采纳。