有哪些上手成本低的运动项目 有哪些上手成本低的运动品牌

网友提问：

有哪些上手成本低的运动？

优质回答：

街头健身，不需要器材，在家，户外，公园，学校的操场就可以强身健体，并可以做一些高难度的动作，收获身体健康跟没好身材

其他网友回答

跑步，跳绳，跳舞，爬山，爬楼梯

其他网友回答

跑步，俯卧撑、仰卧起坐

其他网友回答

说来惭愧，我是一个办了钻石全市通卡的健身房会员，可是除了游泳，我从来不用健身房的健身设施。其实现在想想，如果不游泳，根本不需要办健身房的卡。很多运动几乎零成本，但是效果也很好。零成本的：拉伸运动、靠墙站或半蹲等等。微小成本的：跳绳。