不跟别人交流的缺点 如何改变不擅长交流

网友提问：

如何克服自己不擅长和别人交流的缺点？

优质回答：

谢谢邀请。虽然我年纪不大，但也看破了人间百态，不擅长的就不会强求。不擅长交流沟通，不代表心里没数。平日里侃侃而谈，遇到事了才发现这个人真不咋地，白浪费自己的感情。发现能够深交的朋友绝不是因为他擅长交流，能够为朋友两肋插刀的朋友都不怎么爱说话，却感情至深。有些朋友，一年联系不上几次，但用到他时，他真的可以借给你很多钱，有些朋友，天天往你家跑，心里鬼主意多的很，有说不完的话，但有了事，人没影了。

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不擅长和别人交流的原因我感觉可能的原因会是自身性格偏内向比较内敛和胆小；或者是自身还不够优秀，脑子中没有足够的知识和信息与人交流。

针对第一种，我感觉要学会大胆，多尝试一些集体活动，多试着表现自己，从心里告诉自己可以的。有时候可能是害怕失败甚至是怕失败后的结果自己无法收场。我是这样提醒自己的，做最坏的打算去尝试，如果失败了或是结果不好，一定要从中吸取教训，下次遇到同样的情况，想想没有比上次更坏的情况了就过去了（心理暗示法）。

如果是第二种，就要不断提高丰富自己，要多看书，多积累各方面知识，这样在和别人交流时候才有话可聊，尤其是大家聊到一些方面，不太专精的时候，如果你知道，就可以很好的进入聊天了，渐渐的就建立自信了，大家也喜欢和你聊天了。

最重要的一点是建立自信。

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上帝跟你关了一扇门，就会为你开一窗。扬长而不避短！生活更加美好！

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其实不交流只是个人天生的毛病并没有什么不好的，不过时代发展很快，很多时候是需要大家一起交流的，所以说话很重要，那么该怎么摆脱自己不爱说话的毛病呢？

在学校的你或者已经步入社会了，一定要和那些话痨在一起玩，虽说你不喜欢和他们玩，时不时在旁边听一听也是不错的，因为你可以从他们身上学到一些说话的本领。还有自己要时不时的对着空气说一些自己想说的话，虽说有点傻，但是也可以练自己不敢说话的胆量，切记嘴巴是长在自己的脸上。没人会去逼你说话，只有你的大脑发出来了指令之后你的嘴巴才开始说话，素以啊千万不要让人逼你说话，因为以后的事情还要你自己解决呢？还要经常出去看一下，逛逛街什么之类的，多看看因为环境也会让一个人的心里产生良好的反应，这时候大脑是想让嘴巴说一些什么的。

记住一定要迈出第一步，只要你迈出了第一步，那么你以后的路会非常轻松，毕竟万事总是开头难啊，加油吧。

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去旅行，到自己喜欢的地方去先开心，然后多多读书多做文体活动，先让自身的血液流动起来。然后再次重复多次，长期而往必有成效！