怎样才能提高英语记忆力（怎么提高英语单词的记忆能力）

网友提问：

如何提高英语听说能力？应该如何记忆单词？

优质回答：

作为英语专八证书的持有者，以及在全球顶级语言培训机构工作多年的培训老师， 我对中国人学习英语的问题似乎有了更切身的体会。太多的中国学生花了太多的金钱和时间用来学习英文，结果却没有什么效果。这其中到底有些什么误区呢？我来揭示其中的奥秘。

看了网络上关于如何提高英语听说能力的问答，不少的作者的回答无非是加大阅读英文原版、多看英文报刊杂志电影、多听英文歌等等。这些方法听起来容易，做起来却很难。

这么多年的英语教学实践让我总结出了，对于中国人学习英语这三个理念：

第一，是学习与练习相结合。如果你有使用英语的工作环境当然是最好的，在工作当中学是提高最快的。因为工作当中语言是一种生产工具，因为有工作压力，所以具有强刺激。包括在国外的留学生当中，因为英语是学习和考试的官方交流语言，所以每一个词每一个句子都必须要用心去阅读。比如说笔者在留学时，国外的教授很少使用微信他们大多使用电子邮件。有一次早上上课临时换教室，教授就给每个同学群发了一封电子邮件，当然是英文的了，因为中国学生没有随时查阅电子邮件的习惯，于是不知道教室已经更换，然后走到教室一看空无一人，后来给同学发短信询问才了解到情况。所以说在留学的时候，每天大概要接到100多封学校的和一些社会上其他机构来的电子邮件，这些电子邮件都是鲜活的英语，你必须要及时的理解其中的意思，而且要快速的给予答复，所以这种学习都是都是有强刺激的，学习吸收的效果更好。

如果你没有一个在工作环境当中使用英语的条件，请尽量去多交往一些说英语的朋友，当然最好是母语是英语的外国朋友，尽量多和他们聊天儿，而且最好是他们不要懂中文，因为现在很多外国朋友中文很好了，所以他们的中文越好，你说英语的机会就越少。

另外一种办法就是在网络上找一些纯英语的社群，利用碎片化的时间跟大家来交流英语可以发文字，有条件的话最好还是用语音。因为用语音说出来的英语才是真正属于你的，而仅仅是学习到的词语和句子，那都是属于老师的，过段时间你不用又会归还给老师。

第2个理念就是中国人学不好英语的一个很关键的原因就是性格太内敛，要想把英语学好，必须要把自己的性格变得主动和积极。成功人士的7个习惯，第1条就是主动积极。如果在外面有陌生人向你问路，你能否很积极主动的替他去指引？在小区的马路上或者电梯里遇到新的朋友，你愿不愿意去主动跟他去问候。看到教室里的饮用水，水桶里水已经用完了，你会不会主动去更换，在地铁里遇到行动不便的老年人，你会不会主动去帮助他们？这些貌似和英语无关的行为习惯其实对你英文的提高是非常有帮助。因为你的主动积极，乐于去跟别人交流，乐于去分享，你掌握和应用一门新的语言的机会就会大大的增多。而且因为你充满了自信心，勇于开口去说英语，不怕别人的嘲笑，你练习的机会就会更多。

在英语实践教学当中，我们也都会看到往往是性格开朗的一些学生，他们英语提高得更快。而一些性格孤僻的，不善于与人交流的学生则相对进步要慢很多。

所以说中国学生想要提高英语口语很重要的一点，就是要改变自己的性格。从modest 到active。

第3个理念就是repeat。学英语的秘诀在于不断的重复。相比每周集中上几节课来学英语，其实利用碎片化的时间反复的练习一些看似简单的英语表达方式是更为有效的。每天哪怕多掌握一种表达，时间积累起来三个月甚至半年就会有很大的提高，就像我们说一些非常简单的句子，比如说goodbye，good morning，good night，how are you都可以做到脱口而出的，就是因为这些简单的句子，你重复得足够多。

有些中国学生不理解这一点，总是拼命的贪多贪心，每天要背100个新的单词，每天要看多少新的一些句子，结果后面学到了，前面又忘掉了。

所以我们更强调的一定要反复的重复去练习。

比如说女汉子这个词 tough girl ，第1次听你可能都记不住。但是我通过直播在每一次直播跟学员的互动当中都会提到这个词，都会经常使用，那么所有的学员都可以脱口而出，都可以说女汉子tough girl。并且会举一反三到tough question等等词汇。

所以说重复是最好的老师。

以上我的这三个理念都是这些年在英语教学实践中接触了大量的学员所深刻领悟出来的。如果你能够掌握这三个理念，用好正确的方法，那么你提高英语，尤其是英语口语的道路就会事半功倍。

否则如果仅仅用传统的学习方法，一提学英语就是背单词就是看语法书就是大量的去阅读英文原版，搞得像苦行僧一样，我想效果不会很好的，因为我们最好把学习变成一种快乐的事情，兴趣是最好的老师，如果我们能快乐学英语，快乐用英语效果一定是最好的。

最后，Sissi 老师祝愿你们掌握正确的学习理念和方法，有效的突破英语的听说读写，如果你还有其他关于学习英语的问题可以私信我，也可以在留言区跟帖留言，我会详细的答复你们。

其他网友回答

“听”是一个有极限的技能；“说”是没有极限的；一年级小学生都可以听得懂老师，但不是所有人都可以做到像老师一样滔滔不绝，在语言交流中强中自有强中手，这是语言的基本规律，也是我们可以观察到的自然现象，因此任何的学习方法必须参照“符合自然规律，可以操作”来制定。我研究听力多年，分享一下我的发现。

第一：“十聋九哑”是自然规律，它清楚地揭示了“听与说”之间的紧密关系，但是在英语学习中情况更加复杂。“一个人的听力水平永远领先于他的口语水平”，听力就像吃饭，而口语就是做饭；英语听力在一定程度上会提高你的口语水平，但是效果极其有限（这个是突破口）。在英语学习过程中自然规律展现了残酷的一面，由于语言环境的缺失，英语听力能力失去了达到极限的土壤：听英语新闻、看美剧等是单项交流，不足以提供极限听力所需的立体交流环境，也就是你没有机会成为一个参与者，听力训练效果因此大打折扣。国外生活十几年提高英语水平符合自然规律，但是不具有可操作性，因此不在讨论范围内。

第二：解决方案也是要遵守自然规律，既然“听力一定领先口语”那么我们就选择提高口语来强迫听力水平的成长，是不是挺天方夜谭的。但是实际操作起来以后，效果确实惊人的有效。原因如下：首先口语交流无形中创造出来了“语言立体环境”这个对于听力至关重要，大部分情况下我们不是听不懂，而是因为过度紧张，人与人之间的互动交流解决了“心情问题”；当你能镇定自若地面对外国人的时候，听力一定不差。解决好心情问题，下面来解决事情。

第三：“口语提高听力”，基于语言发展规律，你和任何人的口语交流都会大幅度提升你的听力水平，无论一个孩子是和姥姥姥爷生活，还是爷爷奶奶生活最终都会拥有极限听力；英语口语交流必须是人与人之间：菲律宾人、印度人、俄罗斯人，包括我们自己中国人，你没必要非找母语人士去交流英语。一天说几个小时英语，不用管对错，一个月下来你的英语听力会有很大提高。把所谓的原汁原味的英语当作背景音乐，不用刻意去听，效果更优秀。

网络上有很多平台都有英语角一类的互动模式，你必须在三维交流情况下把“你背过的，看过的英语句子”用自己的嘴巴说出来。听懂别人你不一定会说；但是你会说一定能更好听懂别人。

篇幅有限不能详细介绍具体操作细节见谅。

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先说说听，再讲说。

人类的听觉能力虽然不如其他一些动物，但人的听觉能力相对于视觉味觉触觉要发达，人们可以主动闭上眼睛关闭视觉，感冒可能影响人的嗅觉，但人们即使是在睡觉时也能感知声音。语言的物质基础是声音，声音是是通过声波来传播和刺激人们的大脑，不同的语言代表不同的波段，不同的波段就是高低不同的起伏和快慢不一的节奏，具体反应到英语中就是单词中的元音与辅音的交替和单词的重读音节。反应到句子中就是除去不需重读(功能性词在句子中要失去'重读)的重读音节外，剩下的重读音节的形成轻重缓急的语流变化和句子的语调语气。

关于说英语，首先语音知识要会，不管是否标准至少能说得出。说英语先不要担心语法问题，先学会用词，有些词本身在口语中就可以起到交流作用，比如：Hello，great， What等，也就是说一个词也能让对方明白意思。有些词组成短语就可以使用了，比如 Well done， Well said，no problem等。事实上，我们日常使用母语交流时，大多数也不是使用完整的句子，有一定的英语词汇量，会使用单词，再学点简单的语法句型就足以满足日常交流了。

会说英语也不是什么了不起的事情。

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1. 关于如何提高英语听说能力

我的回答是：找个合适的听力教材，先多听，听熟了，然后多模仿，模仿熟了，然后多找人实践练习。除了勤奋，别无他途。

2. 关于应该如何记忆单词

我的回答是：将西方流行的奇特联想法与中国传统的说文解字原理结合起来，借鉴识记汉字的窍门巧记英语单词，有“望形生义”和“易记难忘”的功效，这样记得最快也最牢！具体实例可参阅我的头条号《奇思妙想记单词》

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谢邀！

题主问了三个问题：

1.如何提高英语听力？

2.如何提高口语？

3.如何记忆单词？

本人结合自己学习经历和教学经历做一些分享，希望能对大家有所帮助！

1.如何提高英语听力？

a.找到适合自己的练习材料

不是所有人都适合用VOA、BBC练习听力的，也不是所有人都适合用美剧英剧练习听力。如何找到适合自己的听力材料？你得先给自己做个听力测试，网上现在有很多测试听力水平的APP和网站，避免广告嫌疑，就不列举了。总的来说，新概念1-4册是练习听力由易到难的经典材料，建议找不到方向的同学可以从新概念英语1-4开始听。

b.正确的听力练习方法

很多人是这样练习听力的：听一遍，没听懂，然后看听力原文，诶，发现原文里的内容都懂，然后告诉自己都能听懂了。下次遇到一模一样内容又蒙圈了。

正确的练习听力的方法是这样的：

先听，一遍没听明白听2遍，不行3遍，4遍，5遍。。。不断的去重复听，一定不要听2-3遍就看原文！一定不要听2-3遍就看原文！一定不要听2-3遍就看原文！听的次数越多，你会发现你能听明白的内容越多。

跟读，听一句，跟读一句，没听明白的地方不用担心，听出来的先边听边跟读。听一遍跟读不了就再听，这一步一定不要着急，求质不求量。

查看原文，经过了上面2步，就可以查看原文了。在查看原文时一定要关注没有听出来的部分，并且分析是因为单词不认识？连读弱读没听出来？还是其他原因，这样才能在下次遇到同样类型问题时逐步避免。所以查看原文绝不是只是随便看看！

再听，经过了前3步，在听，关注前2步没听明白的能否听懂。如还是有听不懂的地方，再重复前3步。

c.合适的练习频率

三天打鱼两天晒网肯定是不行的，听力练习需要一个长期过程，所以坚持每天练习，这样才能逐步提高，练有所获。

2.如何提高口语？

a.开口说！开口说！开口说！

这个是提升口语最重要的环节。很多学生或朋友经常问我：怎样提高口语，我都会告诉他们第一步是开口说，不开口，永远都不会提高。不管你说的对不对、流不流畅，都无所谓，just do it! 想想那些在国外生活过的人，回国后口语贼六，就是因为有说的过程和机会。所以，练习口语第一步，开口说英语do，do，do！

b.英语环境

练习口语，你需要良好的英语环境：国外、英语电影或电视剧、说英语的外国朋友、报培训班等等，这些都是英语环境。为什么需要英语环境呢？——你总不能自己天天对自己说英语吧？也不能天天对着镜子说英语吧？所以，你需要一个英语环境，只有在这个环境中你才会想起甚至有勇气甚至是强迫自己说英语，也只有在这样的环境中你才能慢慢提高自己。口语练习，环境相当重要，不要闭门造车，这样见效很慢。

c.持之以恒

这可不是鸡汤，持之以恒是学习英语必不可少的。经常有人问我：老师，我想三个月把口语练到怎样怎样六，我想一个月把口语练到怎样怎样六，我笑笑说：您去找高人吧，这个我不会。大家都知道，英语口语学习需要练习、纠正、积累等等过程，短时间只能练习一些应急或基本用语，而且很快又会忘记。只有经过长时间反复的练习，才能形成条件反射，才能张口即来。所以练习口语，不在于一天学2个小时，一个月学一天，更在于一天学30分钟，天天练习，熟能生巧嘛！

d.不可盲目练习

很多人一说到练习口语，就是各种报培训班(在线的啊，面对面的啊等等)。当然这是没问题的，但这有个前提，你得清楚自己目前的水平，选择适合自己的课程和训练内容，这样才能事半功倍。不要每次练习口语都是翻开书的第一页读，读了就扔一边，要有计划，有节奏，一天一学，安排好练习内容，这样才能循序渐进，慢慢提高！

e.模仿很重要

很多人觉的开口说英语很困难，说出来也是充满土渣子味。这是为什呢？因为你的发音、语音、语调、停顿等等有问题。而解决这些问题有一个好方法，就是模仿标准发音，如经典美国大片、美剧英剧、VOA、BBC等的句子，这样你能慢慢改变自己在这方面的不足。

f.复述练习很关键

不知道大家有没有过这样的体会：一些句子或别人说过的话，能听懂，但马上让自己复述出来，却难度很大，why？因为你不够熟练，你处理句子特别是长难句的能力还不够。那怎样练习呢？多做复述练习，跟着电视剧或电影，一句一句复述里面的台词，这个方法实践起来有点累甚至有点枯燥，但有效啊，所以大家也要去实践。 最后，我想说，学习英语(练习口语)是没有捷径的，至少在你基础很一般时是没有捷径的，如果说有，那就是不断的练习。所以，加油练习吧！

3.如何记忆单词？

a.联想记忆

人类大脑更喜欢视觉化的东西而不是文字化的，所以咱们在背单词时一定要联想单词的意思所对应的场景或图片。比如，在背"student"这个单词时，你脑袋里要有“学生”这个图片或场景出现；再比如在背walk这个单词时你要想像一副“散步”的画面或场景。联想记忆可以加深记忆效果减少遗忘。我们在背单词时可以用自己习惯的联想模式(根据中文意思你能联想到的图像或场景)，不用每个人都一样。

b.通过阅读背单词

这个也是我自己实践过的有效提升词汇量的方法。很多人都会问为什么单词背住了容易遗忘？为什么背了单词临到需要用的时候还是想不起来？——因为你没有在具体的句子情景中去记忆和理解单词。举个例子：比如你们学校要举行一个重要活动，活动开始前外教老师说：It's a big day today. 这句话你肯定能明白是说：今天是个重要的日子。那么句子中的“big”翻译为中文并不是我们所熟知的“大”而是"重要的"。所以通过这个句子你就掌握了“big”作为"重要的"的意思的应用场景，以后当你遇到类似场景你自然就会想起用这个单词了，比如:Today is a big day because I am going to ask her out.所以建议平时在阅读英文材料、文章遇到生词时先结合上下文猜测，再查字典，这样你慢慢就会积累生词并且不容易遗忘！

c.温故而知新

意思是单词今天背住了不代表明天还能记住，遗忘是肯定的也是正常的。所以要及时复习已经背过的单词，这样才能不断加深记忆，做到真正记住。

d.通过句子记忆

这一点和第二点有点像，意思是你在背一个单词时给它造一个句子，这样背起来更轻松不容易遗忘。 单词积累不是一蹴而就的，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

单词量提升一定是结合多说多阅读来实现的，这样的词汇量才是有意义、实用的词汇量。

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