气功可以强身健体吗 练气功能强身健体吗

网友提问：

气功真的能强身健体吗？

优质回答：

普通的建议确实强身健体，但是练习到后面，是需要通过一些特别的方法和邪灵相交的，这一点和印度瑜伽是一样的。一开始都是本着强身健体，但是最后会通过冥想，祈求等方法，属于拜偶像的一种形式，故此基督信仰不提倡练习。

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是啊 我就是每天早上练气功 体质有了质的改变 而且一天从头到脚全身轻松 站着深呼吸的时候还能感觉到气血在体内流动 很舒服的感觉 练气功要持之以恒

其他网友回答

气功能强身健体。但方法就要十分讲究的，而且要有恒心，长期坚持才有效果，不能说三几个月就可以收到理想的效果。练习气功，最基本的开始就是静心，清除杂念，呼吸自然，久而久之，气贯全身，气血畅通，疾病减少，身体自然健康。