怎么知道自己是下颌骨大还是咬肌大（怎么分辨是咬肌大还是下颌大）

网友提问：

如何知道自己是咬肌大还是下颌骨大，哪种瘦脸方法比较好？

优质回答：

从照片中看，能看到明显的下颌骨，说明你脸大的主要原因是下颌角骨骼宽大，当然咬肌也是一个原因。下颌骨大、咬肌肥厚，两者通常是同时存在的。

如何分辨自己是咬肌大还是下颌骨大呢？

自测是否咬肌肥大：

其实方法很简单，你只要用力咬紧你的牙关，如果两腮能够摸到又硬又大的肌肉，说明你是咬肌肥大者。这种脸型可以通过注射瘦脸针来获得较好的瘦脸效果。

瘦脸针大家应该都不陌生，就是将肉毒素作用到咬肌位置，使其萎缩从而达到瘦脸的效果。一般注射后7天就能看到明显的瘦脸效果，一个月左右效果最佳，维持时间在3-6个月，间隔4-6个月再注射1次，瘦脸效果更好。

自测是否下颌骨宽大：

下颌骨大，视觉上能直接看出来，用手摸也可以摸得出来。针对下颌骨宽大这种脸型，只能通过手术的方式来改善。如果你下颌骨宽大不是很明显，且没有上镜的需求，完全没必要做。

下颌角手术，是通过口内切口，切除肥大的下颌角，使脸部侧面的曲线流畅、平滑。手术是有创的，一般做完要求留院观察3天，术后要带头套，没有特殊情况不能拆开。术后一周左右拆线。

如果下颌骨大和咬肌大同时存在的话，就需要注射、手术两种手段联合使用。另外还有一种脸型是脂肪型，针对脂肪型大脸，只能通过减肥或是吸脂的手段来瘦脸。打瘦脸针基本没效果。

其他网友回答

你好，想要判断咬肌是否肥大，首先要明确咬肌的位置。咬肌是位于颧骨外侧颧弓与下颌角位置的一块肌肉，自上朝下呈向外的斜形分布。

在你闭口咬紧牙齿的同时在下颌角地方触摸两侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。如果你的咬肌比较大，在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。

下颌骨宽大就是所谓的国字脸，判断方法很简单，只要看看对比下就知道了

瘦脸方法最实用的还是按摩法，下面分享一个按摩手法：

这个瘦脸操是台湾一个博主教的，她说起码要坚持半年哦。

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其他网友回答

首先下颌角宽大有三种类型：

1，#骨骼型#：整张脸有棱有角、非常宽大，像我们常说的“国字脸”、“大方脸”。解决办法只有一个：削骨

2.#咬肌肥大型#：一般是先天性遗传或者后天的饮食习惯、生活习惯导致的，可通过打瘦脸针获得小V脸

3.#脂肪型#：婴儿肥、包子脸、双下巴就都是这种情况的大脸，可吸脂提拉瘦脸

如何判定你是什么类型宽大，你可以现做一个自测。

1、骨骼型的大脸比较容易区分，用手摸下颌角的部位，如果你能摸到硬的骨头且有分明的棱角，那你就是骨骼型大脸。

2、咬肌型大脸和颊脂垫型大脸容易混淆：可通过用手捏住颊部皮肤，用力咬紧牙关来判断局部饱满是皮下脂肪过多还是颊脂垫充盈。如果有摸到脸颊两侧有又大又硬的组织，则是咬肌型大脸。

3、脂肪型大脸，就是满脸都是肉的那种，用手捏能捏出一把肉，用眼看显得特别的臃肿。

社长要说，如果你是#下颌角#骨骼宽大型#，也不要太伤心

俗话说天生好骨相，为什么？

骨相脸看起来虽说少些柔和感，但却是比较抗老

下颌角抗老的原因也和简单——可以给肌肉和脂肪更多支撑力，不容易出现松弛。即使下垂，也没有鹅蛋脸、瓜子脸明显！

来看看年近50岁的#俞飞鸿#就是典型的骨相脸，优雅知性，方脸长得是真～讨～巧～

优雅知性，身长条顺，气场两米八，完全不输品牌超模；精修照片有多美自不必说。

连生图都只是脸上多了些微的岁月痕迹，不仅不让人觉得老气，反而比精修照片更加生动美丽。

其实，俞飞鸿这种方脸的大下颌角，相对于林允儿这种小下颌角来说，更抗老。

所以社长要说，下颌角宽大如果是骨骼型，也不一定要去削骨，有的是“因祸得福”

其他网友回答

从图片看也看不出来的，想要判断是咬肌大还是骨头，教你一咬二摸就可以确定了，具体的做法是咬紧牙齿，用手摸自己的肉，如果两边有很硬的肉块，那就是咬肌比较大了。

咬肌太大可能就是是你平时贪吃，喜欢嚼口香糖，经常吃坚果这样难嚼的食物了，想瘦脸就要管住嘴，平时避免食用过硬的食物，减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率。减少活动度慢慢会变小，但是这样的瘦咬肌时间过程会比较长，建议可以吃佳颜果，富含钾元素，在咀嚼中就能软化咬肌，只要减小了咬肌，你的脸型就会变得精致小巧，这样更显女性的温柔哦。