人的寿命和走路速度有关系吗(人的寿命与走路速度有关系吗？)

网友提问：

人的寿命与走路速度有关系吗？

优质回答：

走路或者不走路，走路快或慢，暴走或走不暴走，绝不可能，也绝不会影响到寿命的长短的！

人的身体状况不同，锻炼身体的方式也不会相同的，有的长跑，有的暴走，有的缓行，这都是每个人根据自己的情况决定的，所有的运动方式与人的寿命不会有什么关系的。

或者谁拿出个这个所谓的证据，或者谁又拿出那个所谓的证据，其实，那都是没有根据的东西的，都是道听途说，都是不可相信的！

有人说生命在于运动，又有人说生命在于静养，都说的条条是道，都说的吐液横飞，让我们无所适从，不知所云，甚至整的我们蒙头转向，不知道是该走不该走哇，是该快走还是慢走哇，是该暴走还是缓走哇？

所以在走的这个问题上，他们的那些话你谁的也不听，就听自己的，今天想跑二步，那你就跑二步，今天想快走，你就快走二步，走累了，就慢走二步，不想走了，就坐下休息，这样做我认为就是最好的，什么与寿命的长或短，纯粹就是瞎胡说了！

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其他网友回答

随着社会生活的发展，许多人在享受生活的同时，也希望自己能够有健康的身体，最好是能延年益寿、长命百岁，这样就有足够的时间去完成自己的理想，成就自己的一生。有人说一个人是长寿还是短命，看走路就能知道，这句话到底对不对呢？

其实这样的话是需要具体问题具体分析的，为什么这么说呢？因为一个人如果身体状况较好的话，就能够保证自己有一定的长寿基础，同时在身体步态、走路姿势等方面都是有一定的表现的，比如说步伐稳健、走路平衡，不会出现摇摇摆摆的情况。同时身体的关节肌肉都处于一个比较健康的状态，能够最大程度地调动起来以配合自己的走路姿势，并迅速达到一个活动目的。

从另外一个角度而言，这句话是有一定的问题的，为什么这么说呢？因为一个人的寿命长短不仅与身体状况相关，还和许多其他因素相关，比如说一些意外也可能会导致一个人短命，而有时候一些突发的疾病，比如常见的脑梗、心梗等都有可能在突然之间夺走一个人的生命，这些意外情况都可能会影响到一个人的寿命。

在这，如今的由于恶性肿瘤非常多见，当恶性肿瘤出现的时候，即使没有侵袭到关节和肌肉，有可能对内脏产生一定的影响，一旦内脏受损，身体寿命自然会缩短，这时即使走路依然挺拔，没有任何不妥，但是寿命却依然会打折扣。

所以从走路姿势就能够看出一个人的寿命，是一个需要辩证分析和讨论的问题，以后再听到类似于走路姿势好看的人，寿命一定长等等的话，听听就罢了，不可全信。生活中寿命长短的影响因素太多，我们能做的就是平时重视身体健康，尽量做到常体检、勤健身、规律饮食、规律作息，保持良好的心理状态。

其他网友回答

其实人的寿命基本都定了，就是每个人不知道而以，与运动有一点关系，但是关系不大。有不少人的身体看似不错，也经常锻炼，却是早早的离世。说明此人身体已经存在一些不好的隐患，没有引起重视，还在做一下比较剧烈运动，时间长了都俱到一起，再加上眼前没有做好应急处理，错过最佳的治疗时间，也就与世长辞。如果危急的时候得到及时救治，生命保住了。所以，生命不是绝对再与运动，马华老师按理说运动量不少，还是离开了人世。从这点看，身体没有内在的隐患，运动只要不超量，每个人的自我是感觉是最好的。如果超量运动就会精疲力尽，长时间营养如果跟不上，会有体力透支现象，时间长了就会出现一些身体不适。为此，在身体良好的情况下，要有一定的运动量，保证身体正常的新陈代谢，有利于身体健康。否则，会有不好的效果。

其他网友回答

人的寿命长短与很多因素有关，排除其他因素不谈，单从走路速度来分析一下。生命在于运动，这一点大家不会否认，走路本身也是一种运动方式，而且从医学的角度上来讲，走路是最好的一种锻炼方式。通常走路分为三种情况，即急速走，快速走（又叫健步走），正常走或慢步走。

一、急速走。

有的人走路健步如飞，过去叫“飞毛腿”，形容这个人走路很快，走起路来给人的感觉是慌里慌张，匆匆忙忙，像是有什么急事一样，一般人小跑都很难跟上，这种走路姿态的人一般都是急性子，做起事来，火急火了，长此以往就养成了这种走路习惯。

但是这种走路姿态，对身体健康并没有太大的好处，如果经常处于“急速走”的状态中，就可能造成身体过度运动，超出了人的身体所能承受的极限，是一种超负荷的运动，长期的超极限运动，不仅对身体健康没有好处反而有害，正所谓“水满则溢，月满则亏”，就是这个道理。而且走路过快也会对膝盖产生较大的压力，久而久之会造成膝盖损伤。

二、快速走又叫健步走。

这是一种步幅比较适中的走路姿态，以每秒两步的速度行进，昂首挺胸，上肢自然摆动，能有效的达到锻炼身体的目的，是一种比较完美的运动方式，也是目前比较提倡的一种走路锻炼方式。

如果每天能够坚持走6000~8000步，就能达到很好的健身效果。本人坚持这种锻炼方式，已经10多年了，每天坚持健步走50分钟左右，从未间断。这是一种非常好的有氧运动，对于有高血压、心脏病等不宜做剧烈运动的人来说，这无疑是最佳的运动方式之一。

三、正常走或慢步走。

正常走路的速度大概是每秒一步，根据不同的人群也有快慢之分，慢步走比通常人们的走路还要慢，是一种悠闲式的活动，适合于老年人，或者行动不便的人，能够帮助活动一下腿脚筋骨。

综上所述，人的寿命与人的走路速度有一定的关联，但不是决定性的，从锻炼身体的角度来说，健步走无疑是多数人的选择，能够有效达到锻炼身体、促进健康的目的。

其他网友回答

我认为人的寿命与走路速度快慢是有一些关系的。人的寿命长短受多方因素影响左右，走路速度快慢也是其中因素之一，虽不是决定性的主要因素，但也是其中一方面因素，多少也是有点关系关联的。脚是第二心脏，人的自然老化是从腿开始的，看人脚看人走路是可预知人的一些健康状况，自然寿命短长的。

人的走路姿势，速度快慢很能体现人的性格脾气特点，心理特点，行为习惯，而人的性格脾气，心态与习惯，是会影响到人的命运好坏，身体健康，穷通寿夭等各种情况的。习惯走路快的人，说明性格急躁的特性，过慢除了反映性格脾气外，还有可能反映身体上有问题，有某处不健康之况，这对寿命是有影响的，一般而言，要不急不慢，不慌不忙才是最好，太快太慢都不好。

走路快慢，反映了人的性格脾气特征，心态与习惯，而人的性格脾气决定的命运好坏优劣，心态与习惯也能左右人的行为，影响人的生死吉凶。所以做要长寿，就要注重自己的性格脾气的改善，培养修养成具有良好性格、心态与习惯，学会中庸，不要不及与走极端。

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