少有人走的路读后感(《少有人走的路》读后感（1）)

少有人走的路读后感

前言：《父母的觉醒》读完后，致慧读书会开启了《少有人走的路——心智成熟的旅程》的读书分享。人生会面临一连串的问题，一个问题解决了，新的问题又会出现。我们是直面问题，解决问题，还是抱怨问题，逃避问题？为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。承受面对问题和解决问题的痛苦，就能从痛苦中学到很多东西。回避问题，逃避痛苦，会带来很多心理疾病。解决人生问题的关键在于自律。《少有人走的路》读后感???????????? 文/海娜在卫老师的组织和带领下，致慧读书会开启了第二本书《少有人走的路：心智成熟的旅程》读书之旅。前两次共读的内容是第一部分“自律”。刚看到“自律”二字，脑海中会闪现出对它的一些固有认识。如：做事之前做好计划，制定好后严格按照计划执行。遇到事情不懒惰、不推诿，尽最大的努力做好自己该做的事。在公共场所没有他人监督的情况下，自我约束、遵守公德。对于过度的欲望（如物质），能自觉遵守法度，自我控制。能摆脱更多的舒服感，自觉添加紧张感，并让自己更努力。……这些对“自律”的理解和本书作者所阐述的“自律”是不是一回事呢，何为自律？如何自律？自律后能带来什么好处？带着自己的理解和期待，我开始阅读“自律”这一部分。当然，自己看书的时候总有一种一知半解的感觉。作者斯科特.派克世一位杰出的心理医生，这本书是一本伟大的心理学著作。从心理学家的角度去阐述问题，对于常人的我们，有些概念比较陌生，有些语言比较晦涩，有些问题总是迷惑，看不太懂。这时候卫老师就开始给我们指点迷津了，同伴的交流、分享，也让我突然之间豁然开朗。这本书开篇就说道：“人生苦难重重。”解决人生问题的关键在于自律。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。也就是说自律不仅是一种行为，更是一种态度。下面谈谈共读完本书1-41页后的一些感受：一、“自律”就是直面问题，解决问题书中有一句话“你不解决问题，你就会成为问题”。斯科特.派克对自律的理解更加宽泛和深刻，人生就是一个不断面对问题并解决问题的过程，解决人生问题的关键就在于自律。面对问题，智慧的人不会因为害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。“主动”“积极的态度”面对痛苦，是自律的根本。当各种各样的问题接踵而来，我们要拿出足够的勇气主动的、想方设法的解决问题，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。由此想到，来参加读书会的这些同伴们，大家年龄不同，职业不同，家庭条件不同，文化层次不同……有太多太多的不同，但有一点相同，每个人都是为了“主动解决问题”而来，有的是解决教育孩子的问题，有的是解决家庭危机的问题，也有的是解决自我智慧修养提升的问题。大家抽出时间，坚持读书，在读书会中畅所欲言，主动抛出问题，积极地交流问题的解决办法，勇于面对困难，自我反思，不断地从问题和痛苦中获得智慧，这不正是“自律”的表现吗？二、培养孩子的自律，需要投入足够的时间书中这一观点，我特别赞同。培养一个自律的孩子，是众多父母的心愿。但事实上，我们能看到身边很多孩子不懂得自律、自制和自尊。尤其到了初高中阶段的青春期这些问题暴露得更加明显，他们的父母大多数面对孩子的问题束手无策，经常一言不合就鸡飞狗跳，他们只会把满腔的怒火发泄到孩子头上，不是打，就是骂，根本不愿意调查问题的本质，也不考虑用什么样的教育方式才合适。导致这些现象的原因是父母没有把本该花费的时间和精力花在孩子上。孩子从出生到十七八岁，这漫长的过程中，如果父母能投入足够的时间“陪伴”在孩子左右，尤其在孩子规则意识、行为习惯、处世方式等形成的关键期，给予必要的指导，恰当的敦促，来巧妙的引导孩子的发展方向，孩子才能会学会自律。举一个简单的例子，孩子的每一个暑假，在漫长的无人监管的六十天里，如何指导孩子制定计划，严格执行，控制看电视、玩手机的时间，养成自觉学习、阅读的好习惯，这都需要父母动脑筋想办法，花费时间引导孩子加强自我管理。如果这个时候父母以忙为理由，放任孩子不管，或把孩子寄放在长辈、亲戚家里，孩子的自律能力较难养成。培养孩子的自律不是一日之功可以完成的，需要父母大量的精力和耐心去培养，而且越早意识到越好。父母需要以身作则，在孩子面前树立好正确的榜样，让孩子耳濡目染潜移默化受到良好的熏陶，很难想象那些缺乏起码的自制力、生活邋遢、行为不检的父母怎么能培养出自律的孩子。在投入足够的时间的同时，父母无条件的爱和长期给孩子的安全感至关重要。注意是“无条件的爱”，那是一种宠辱不惊、细水长流、不带任何控制欲望的爱。当孩子面临痛苦和困难时，父母真心实意地与孩子站在一起去经历痛苦和折磨，并时刻让孩子感觉到父母给予的坚强后盾，这让孩子懂得珍惜自己，懂得选择进步而不是落后，懂得将自尊自爱作为人生的起点，这是培养孩子自律的根基。三、自律的原则之一：推迟满足感—先苦后甜《少有人走的路：心智成熟的旅程》这本书中提出自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。这里先谈刚刚共读完的第一个原则。推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，有足够的自制力积极面对问题，解决问题，从而享受更大的快乐。推迟满足感，通俗地说就是“忍耐”，它既是自律的原则，也是自律的表现。著名的“糖果实验”表明：那些善于调控自己的情绪和行为、能延迟满足的孩子，拥有更好的心理健康水平和更大的成功机会。心理学家曾经总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。前几天接触了今年高考考上清华大学的一个文科女孩，她说起自己学习经验，“延迟满足感”这一点在她身上充分体现：比如，在所有科目的学习中，她会在难度最大的数学上花费更多的时间和精力，优先解决自己的棘手的问题，高三一年的错题本就整理了七大本，而且错题积累一日不间断；在学习地理、历史等科目时，她自认为自己的记忆力不如他人，背诵并不擅长，于是她想办法画图、做表、简笔画等极尽可能，找到适合自己理解和记忆的方法，有时候这种画图和总结比一目了然的记忆会麻烦很多，经常加班熬夜，看似很苦，但她对知识结构的记忆和理解有了质的飞跃；手机对现在的学生是把双刃剑。她也有忍不住想看一看玩一玩的时候，但是她会选择在吃午饭的时间看一集《百家讲坛》或20分钟英剧、美剧，目的是扩充视野、提高听力。而其他时间她会控制自己，把手机作为查资料的工具，社交软件一概不碰。“延迟满足感”是一种能力，刚开始要面对问题并感受痛苦，但在这个过程中，以极强的自制力坚持过来，就会发现，自律能带给人发自内心的平静和享受。就像这个清华女孩说起自己的经历，一脸的自信和满足！《少有人走的路》的共读还在继续，我们的感悟体会也在增加。斯科特.派克说：“人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的改变，最终达到自我认知的更高境界。”愿我们不断学习，不断反思，不断改进，能成为更称职、更有理解心、更有能力的父母，更重要的是修炼更好的自我。注：图片来自于网络。

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