转氨酶高吃什么好( 转氨酶高吃什么好？ )

转氨酶高吃什么好

转氨酶是肝功能检查中的一项重要指标，对于肝脏的健康程度有着很高的敏感度。转氨酶升高往往意味着肝脏受到了一定损伤，此时患者除了需要及时到医院检查、治疗之外，还需要注意做好日常的饮食保健工作，以免因为饮食不当而导致病情恶化。那么转氨酶高的饮食注意事项有哪些?

转氨酶高吃什么好？
降低转氨酶，首先要调整饮食结构，注重营养的均衡摄入，多吃富含多种维生素的蔬菜和水果;一些真菌类的的食物，如：香菇、木耳、金针菇等可增强免疫力，促进抗体的生成，要适当的摄入;五谷杂粮等富含纤维的食物，有利于体内废弃物的排除，减少毒性物质，减轻肝脏负担。

转氨酶升高的饮食禁忌
转氨酶升高的饮食禁忌是什么样?你了解转氨酶升高的饮食禁忌有哪些吗?下面肝病专家就“转氨酶升高的饮食禁忌”进行相关介绍：

转氨酶是肝功能检查中一项常见指标，很多人在检查中出现了转氨酶升高的现象。日常生活中合理的饮食对降低转氨酶有一定的辅助作用，如果饮食不当可能会加重病情。

一：忌辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，进而加重肝脏负担，不利于肝细胞的修复与再生。因而转氨酶升高的患者不能吃辛辣刺激性食物。

二：忌高脂、高胆固醇、高糖类食物
食用高脂、高胆固醇食物后会加重肝脏负担，而食用高糖食物后会加重胃肠道症状，不利于机体的消化吸收。因此转氨酶升高的患者最不要食用动物内脏、蛋黄、贝壳类海产品、猪蹄等。

三：忌食加工食物
罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性，因而转氨酶升高的患者不能吃加工食品。

四：忌饮酒
转氨酶高提示肝脏受损，此时喝酒不仅会加重肝损伤，而且可能导致病情进一步恶化，威胁患者生命。

对多数肝病患者来说，降低转氨酶，是治疗肝病的重要工作，我们要明确转氨酶高的原因，了解转氨酶高的症状，正视转氨酶高的危害，才能找到正确的改善方法，才知道转氨酶高吃什么好。

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