西瓜子上火吗(西瓜是个宝，吃错了很不好)

西瓜子上火吗
? 关注妙手莲华开启中医育儿新旅程！西瓜是夏天里最受欢迎的水果之一，是大自然给人类最好的夏季小礼品，大家喜欢西瓜当然是因为它好吃又解渴，但除了好吃解渴之外，西瓜可以说全身都是宝，瓜皮、瓜瓤、瓜子都对人类有贡献，不过您的会吃才行，吃错了，西瓜这个宝也会伤害您。西瓜别名寒瓜、夏瓜、水瓜，属葫芦科，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果，为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果，是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色（罕见白色）。西瓜全身都是宝，不仅可以生津止渴解暑，还可以利尿消炎降压。我们来“解剖”学习一下！1西瓜瓤味甘、淡，性寒。1、消暑：
消烦止渴，解暑热。这个功效不用多言，正因如此人们才喜爱西瓜。另外还推荐消夏解暑之黄瓜茶（点开链接查看更多）。
2、清热：咽喉红肿疼痛时可以吃西瓜，或将西瓜绞汁慢慢喝下。湿热型的痢疾可以吃，大肠内蕴集湿热邪气，引发的痢疾，这时大便稀会带有比较多的血，常常腹痛、肛门烧灼感，甚至发热，这种情况可以吃西瓜。但是寒湿型的痢疾及其他情况的腹泻不能吃哦。胃实火引起的口轻溃疡可以吃，著名的西瓜霜治疗口腔溃疡就是西瓜制作的，其实吃原生态的西瓜也可以起到类似效果。但脾虚引起的口腔溃疡不宜吃西瓜，脾虚性口腔溃疡，一般溃疡疮面淡红或不红，疼痛不明显，这种类型的溃疡多是长期、反复的出现。常伴有，面色黄，乏力，食欲差，腹胀、大便稀溏。舌色淡有齿痕，舌苔白或白腻的脾虚表现。3、解酒毒：
大人喝高了赶紧吃西瓜解酒，借助西瓜的排尿作用，协助排除肝脏的酒精成分，减轻酒精对身体的伤害。
2西瓜皮味甘淡，性凉，无毒。西瓜皮，它有个好听的名字“西瓜翠衣”，作用也不亚于瓜囊。1、口、舌、唇内溃疡。古医书中记载将西瓜皮烧成炭状，研末，噙在口中，效果不错（公众号后台输入 口腔溃疡 了解更多）2,、西瓜瓤吃多了，胃里种种不舒服，这时西瓜皮煎汤，温温的慢慢喝上一些，可以起到舒缓作用。3、西瓜皮外用涂擦，可以消除“痱子”。点击 痱子粉会加重痱子？如何对痱子Say NO？查看更多除痱妙招。
4、西瓜皮去掉外表的绿色硬皮和里面的红色残囊可以制作美食，也是祛暑佳品哦，经过清炒或者煲汤的西瓜皮寒性减弱，对脾胃伤害也大大减轻。
3瓜子仁味甘，性寒，无毒。瓜子虽小但作用可不小。《随息居饮食谱》中提到，“瓜子生食化痰涤垢，下气清营，一味浓煎，治吐血、久咳皆妙”。下面具体谈谈瓜子仁的功效和应用。1、健脾：将西瓜子洗净，炒食，每天吃上一些，有健脾，帮助肠胃消化吸收的作用，当孩子出现不爱吃饭的时候，可以炒些西瓜子嚼着吃，而且这个慢慢咀嚼的过程，产生很多唾液，本身就有很好的促进消化作用。如果六岁的孩子每天吃10克即可，小一点孩子可以减量吃。2、清肺：如果遇到咳嗽，咯吐黄痰时候，每天取20至30克的西瓜子，煮上20分钟，当水喝，可以起到化痰的作用。中医对咳嗽、咯痰要分辨寒热属性的不同，对于咳嗽咯吐稀白痰是属于寒性，西瓜子就不适合了，若果吃了西瓜子甚至可能加重，因为西瓜子清肺只适合属于热性的咳嗽吐黄痰。3、润肠：大便干燥（实热），每天取20至30克的西瓜子，煮上20分钟，当水喝，可以起帮助排便的作用。 中医对于便秘分出几个类型，调理原则各有不同，不是所有的便秘都是“上火”，西瓜子适合偏于实热肠燥的便秘，大便干燥难以排出。对于大便开始一节干而边的是软便，甚至是溏稀的，或者大便难以排出，排出来并不干干燥的便秘，这是属于脾虚的便秘，不适合煮西瓜子的方法调理。虽然西瓜是个宝，不过吃错了，麻烦也不小。夏季吃西瓜禁忌有很多，西瓜是一种很不错的水果，但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。李时珍曰：“西瓜、甜瓜皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也”。尤其是对于孩子，来说吃西瓜更要多一点“小心谨慎”，孩子的生理特点就是“脾常不足”，就是说孩子的胃肠道功能还不强健，对于不满六个月，尚未添加辅食的孩子，更不要吃西瓜，即使添加辅食了，给孩子也尽量不要吃西瓜之类的寒凉性水果。西瓜属于寒性的如果吃的不合适，很容易损伤脾胃，导致食欲下降、腹泻、腹痛等问题。有些家长喜欢把西瓜榨成汁给孩子喝，这种做法也很不可取，水果通过咀嚼能够更好的被消化吸收，而且咀嚼也可以使生冷的食物在口腔中缓冲作用。不仅是西瓜其它水果也尽量不要榨汁喝下去。现在很多孩子，脸色黄黄的，有眼袋，常常流口水，食欲不好，大便经常不成形，或是先干后软，经常有肚子痛，有以上表现的孩子多是属于脾虚寒的，这样的孩子最好不吃西瓜，吃了脾胃会更加的虚寒。对于容易怕冷、手脚容易凉、尿床的孩子，也是身体处于虚寒状态的表现，最好也不要吃西瓜，而要抓住夏季关键时期冬病夏治。风寒性的感冒、咳嗽、鼻炎或敏性性鼻炎、肾阳虚型的肾炎、脾阳虚引起的肠炎等，具有“寒”性的病症都不适宜吃西瓜！女性朋友在经期，尤其是有痛经的；容易腰腿疼痛，遇凉会加重的朋友，以上情况属于体内虚寒均不宜吃西瓜。
对于健康的人们来说吃西瓜也要注意一下几点：不宜多吃。因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲下降、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。健康成年人每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。不吃冰西瓜。虽然大热天吃冰凉西瓜，解暑的感觉很好，但对脾胃的伤害很大，容易引起胃肠道疾病，而且很多到秋冬疾会出现腹痛、腹泻等病症。变质不能吃。西瓜变质后不可以吃，容易引起急性胃肠疾病。
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