被重口味毁掉的中国孩子，最后落得一身病！

大家好，我是米医生
国庆期吃吃吃不是新闻，但是吃进ICU就是新闻了
最近吴敏霞老公就因国庆期间吃了三斤小龙虾住进了ICU
在这条新闻下面，很多网友留言，小龙虾是好吃，三斤不多啊，我可以吃5斤
大家发现没？
不知道从什么时候开始，麻辣小龙虾，香辣小龙虾，重口味满大街，重口味已经成了很多中国人的饮食常态
烤串、火锅、腌肉，全中国人民无辣不欢。。。
最可悲的是，成人如此，很多孩子也随着父母一起
前段时间，我接诊了一个孩子，印象很深，那天已经晚上六点多了，父母带着一个5岁半的孩子匆匆赶过来看诊，这个孩子有过敏性鼻炎+湿疹（明显就是一个过敏性体质的孩子）
这个孩子当天主诉过敏性鼻炎湿疹加重，我观察了一下，这个孩子眼睑还有点红肿，脸颊左侧有红色的一小块过敏
我当即就问这个妈妈：孩子最近饮食如何？
妈妈回答我：正常啊，就是最近刚去吃了两次香辣小龙虾
真的很难让人相信：才五岁半的孩子，又是过敏性体质，有过敏性鼻炎和湿疹，为什么要去吃香辣小龙虾？
我之前就有写过虾是甘温的，容易动风
尤其是过敏性体质的孩子，吃了很容易出现过敏反应，加重鼻炎和湿疹啊

关于“重口味”的害处，其实中医很早就涉及到
中医把“重口味“的食物统称为肥甘厚味
说白了就是高脂肪，高热量，高糖分，过甜，过咸，味道浓郁的东东，包括各种肉制品，海鲜，点心，蛋糕，干果，零食，糖分饮料
先说过甜，过咸，过辛，过辛辣，好不好
这在内经里早就告诉我们了
吃得太咸会使人血脉凝滞，面色失光泽
（咸应肾应水，强水克心火，心主血脉，主面）
吃得太苦会使人皮肤干燥，毛发脱落
（苦应心应火，强火克肺金，金主肺，主皮肤，毛发）
吃得太辛会世人关节筋脉拘挛，爪甲枯槁
（辛应肺应金，强金克肝木，木主爪甲，主筋）
吃的太酸会使肉质坚厚，唇缩
（酸应肝应木，强木克脾土，脾土肌肉主唇）
吃得太甜会使人骨骼发生疼痛，头发脱落
（甘应脾土，强土克肾水，肾主发）
看到没有？
长期饮食五味上的偏颇，过甜，过辛辣，过咸鲜，不会带给身体五脏带来任何好处
再看高脂肪，高热量，高糖分的危害
这段话大概意思就是：有些人嘴巴里会发甜，这是什么病？
内经说：会有这种症状的人，大多是经常吃肥甘厚味，高脂肪，高热量，高糖分的食物
令人中满就是指脾胃不运化，慢慢脾胃积热，脾气向上泛滥，嘴巴里产生甜味，引起消渴，消渴的症状与我们现在的糖尿病非常接近，糖尿病人往往嘴里会有甜味
这段话写的就是现在糖尿病的来龙去脉
是不是这样？
去看看现在中国人三高和糖尿病的发病率就知道了
过度重口味，肥甘厚味是伤脾的
就好比我们现在过年过节，一直大鱼大肉吃下去，你会觉得自己整个胃脘堵着，不消化，整个人是很难受的
而且我发现，往往是那种脾胃已经很虚，运化功能很差的人，越喜欢重口味
因为脾胃运化功能差，代谢差，身体里堆着很多垃圾，痰湿很重，舌苔厚腻
就会越想吃那些味道浓郁，过咸，过甜，过辣的刺激味蕾
这就陷入了恶性循环
包括门诊上很多孩子也是这样的，爸爸妈妈爷爷奶奶看孩子胃口不好，营养跟不上，怎么办
变着花样给孩子烧，吃
油炸鸡翅，黑胡椒牛排，浓油酱赤油爆虾。。。。都来了
但你去看哦，没用的，越吃越积，最后家长再怎么变着花样烧也没用，穷技驴黔
因为这类孩子本来就脾胃不好的，肠胃积了很多垃圾（积食），一上来重口味是可以让孩子短暂提起食欲
但问题的本质没有解决的，最后孩子变得越来越挑食
对付这种孩子，不是要去用重口味去刺激孩子的味蕾
而是要通过调理脾胃，让孩子脾运化起来，只有消化的了，才能吃的进，那即便是普通的饭菜，孩子也会吃的很香
脾胃不好，百病生！
现在为何过敏性疾病越来越多？都是吃出来的
偏瘦、偏胖都是病：脾胃不好的孩子，很容易生呼吸道疾病脾土不能生金；脾胃不好的孩子睡眠也会不安，胃不和则卧不安；脾胃不好的孩子，脾气也会差；脾胃不好的孩子还容易早发育。。。
这年头毁掉一个孩子健康的，除了冷饮，还有重口味
一个是形寒饮冷则伤肺
一个是肥甘厚味则伤脾
无论吃饭还是生活，平平淡淡才是真
养儿全靠调脾胃
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今天开始
每天一包八珍米为入冬做准备
做饭、烧粥、做米糊。。。消积开胃
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