平讲平说:弱小担忧肥胖,宅在家里胖十斤,暴饮暴食背后的关系问题和心理问题,从《西游记》猪八戒吃人参果说起

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文 |趙玉平
有位妈妈在网上给我留言说,看到闺女宅在家里边有暴饮暴食的倾向,体重明显增加。她问我,有没有什么办法解决暴饮暴食的问题?
请大家注意,暴饮暴食现象不简单是一个饮食习惯,它实质上是一个心理问题。那么在解决心理问题的时候,我相信一句话“找到原因,症状就会消失”。所以我们要来分析分析暴饮暴食的形成机制、来龙去脉。这个话题要从《西游记》聊起。
说到《西游记》,我要感谢两个人,一个是说快板书的常志老师。我在没有上小学之前,每天都枕着我爸爸的旧收音机,听常志老师快板书《西游记》。最开始接触《西游记》就是从这段快板书开始的。
后来又听小喇叭节目,我相信很多70后都会记得这个开头。“小朋友,小喇叭开始广播了,嗒嘀嗒,嗒嘀嗒,嗒嘀嗒,哒——哒——”。在小喇叭里边我记住了三个人,孙敬修爷爷、康瑛阿姨和曹灿叔叔。
曹灿叔叔讲故事讲得特别好,他也讲过《西游记》,讲得绘声绘色,特别有代入感,而且感觉把朗诵和评书能结合起来,印象特别深。今年的1月8号,曹灿老师因病去世,我相信曹灿叔叔的声音是我们两代人永恒的回忆。
我对于《西游记》的启蒙和兴趣,就是从这两位先生开始的。各位家长如果想让家里的小朋友学点传统文化,我建议一定要让他看《西游记》。我的很多90后的学生也已经成家立业、生儿育女了,建议大家在生宝宝之前先备上一套《西游记》,等他长大了以后给他念一念、讲一讲,让他看一看,这绝对是一个非常重要的文化熏陶。这里边有阴阳五行、佛道儒法、古往今来、经史子集、诗词歌赋、热血担当。
当然了,看《西游记》有很多种方式,可以看电视剧、动画片、听评书、看连环画。不过我觉得读名著一定要回到原文,一定要看看吴承恩老先生写的《西游记》的原著,原著里边有真东西、有精髓,这是动画片、电视剧里边不能完全展现的。
我记得上小学的时候,老师都给大家布置作业,让大家练习写景物,写动中有静、静中有动,而且要使用修辞手法,要练习排比、对偶、比喻等等。其实《西游记》原著里边,它的景物描写就特别地精彩。我印象最深的是万寿山五庄冠人参果这一段里边的一个景物描写。内容是这样的:
「师徒抬眼望去,只见那千年峰、五福峰、芙蓉峰,巍巍凛凛放毫光;万岁石、虎牙石、三尖石,突突磷磷生瑞气。崖前草秀,岭上梅香。荆棘密森森,芝兰清淡淡。涧水有情,曲曲弯弯多绕顾;峰峦不断,重重迭迭自周回。又见那绿的槐,斑的竹,青的松,依依千载秾斗华;白的李、红的桃,翠的柳,灼灼三春争艳丽。那真是日映晴林,迭迭千条红雾绕;风生阴壑,飘飘万道彩云飞。」
大家欣赏一下,是不是觉得这段景物描写特别地精彩。实际上这样的描写在《西游记》的每一回里都会出现,吴承恩老先生那绝对是大手笔。《西游记》这个作品它不光是有情节,而且它有情趣、有情调、有情怀。这本书绝对是一个值得细读、慢读、慢慢品味、不容错过的文化大餐。
到了五庄观这个地方,接下来的故事大家就都知道了,孙悟空偷吃人参果。这孙猴子他是懂分享的,偷来三个准备跟八戒、沙僧一起吃。这个小段子就叫“猪八戒吃人参果”。
孙悟空兴奋地跟两个人说:“兄弟们,你们来看这是什么?”沙僧说:“这是人参果。”孙悟空说:“好啊,你倒认得,你曾在哪里吃过?”沙僧说:“小弟虽不曾吃过,但旧时做卷帘大将,扶侍銮舆赴蟠桃宴会。看见海外诸仙将此果送给王母上寿,见是见过,吃却没有吃过。哥哥快给我尝尝。”
孙悟空就说:“不消说,兄弟们一家一个。”却见那猪八戒食肠大、口又大,肚子里边馋虫拱动,才见到人参果,拿过来,张开嘴,毂辘一声囫囵就吞下去了,就噎得直翻白眼。
回头看,悟空和沙僧正在细嚼慢品。猪八戒撅着嘴凑上去说:“你两个吃的是什么?”悟空说:“你刚才不已经吃了,还来问我们。”这八戒有点委屈地说:“刚才我吃得急了,一口吞下去,不像你们这样细嚼慢咽,能品尝出个滋味。我这一大口下去,连有核没核都没有尝出来。”说到这儿,就形成了一个歇后语“猪八戒吃人参果——全不知滋味”。
大家看,这猪八戒就是典型的暴饮暴食。这种暴饮暴食的行程跟两个因素有关,一是食物匮乏,二是关爱的匮乏。一个人在成长过程中,童年特别是幼年,如果食物匮乏、关爱匮乏,他长大了就会形成暴饮暴食这种倾向。
这个如果用弗洛伊德的理论来分析,属于在口欲期没有得到充分的满足,所以我们主张小孩子一定要吃母乳。在成长过程中,父母跟孩子一定要多沟通、多交流,一定要有充分的互动。这些对于孩子身心健康都是非常重要的。
我接触过这样的例子,从小远离父母,缺乏母乳喂养,缺乏来自父母的足够的关爱。这个孩子在少年时期就形成了暴饮暴食的模式。大家想想看,猪八戒也是这样啊。他错投了猪胎,从小就缺乏家庭的温暖、父母的关爱,而且生下来以后就被污名化了,背负着耻辱,受到别人的嘲笑和奚落。生活的压力、心灵的挫折再加上缺乏食物、缺乏关爱,所以他就形成了这种暴饮暴食的模式。
不过这个问题倒也好解决,一旦他加入了取经团队,这个问题就解决了。师父对他有无微不至的关心,只要有大师兄在,就永远不会缺吃的。中国最快的快递小哥,那就是孙悟空。一个跟头十万八千里,那真是来去如风,说到就到。喊一声“饿了嘛”,问题就都解决了。
基于以上的分析,我就给开头的那位妈妈提了两个建议:
第一个建议,父母要跟孩子多互动,多输出关爱和支持。当他感觉到来自家的温暖,来自周围人的爱,她的暴饮暴食就会有明显地改观。
另外在疫情期间,这孩子暴饮暴食,说明她有很强烈的不安全感。在这种情况下,要跟她分享一些信息,给她讲一点专业知识,让她学点自我保护,看一些成功的案例。对国家、对社会、对自己都建立充分的信心。当她有了信心、有了安全感以后,这种暴饮暴食的情况就会逐渐消失。
以上两个建议也适用于我们每一个人。希望疫情结束以后,我们大家每个人都能够身体健康、神清气爽,以饱满的精神状态投入到新的生活和工作中去。
好了,今天内容我们就讲到这儿。如果您觉得内容不错的话,不要忘了点一下“在看”的按钮。平讲平说,咱们明天接着说~
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#这些年,赵老师写的那些书#
趙玉平博士
北京邮电大学教师,北京九思书院创始人
CCTV百家讲坛主讲人
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