太阳鱼怎么做好吃给宝宝(我国人为何不吃太阳鱼)

太阳鱼怎么做给宝宝吃？

1.食材：太阳鱼。

2.将太阳鱼洗净，放在鱼盘里，铺上姜丝。

3.炒锅入住适量的清水，放入蒸架。

4.盖锅盖，大火煮开。

5.揭盖，放入鱼盘。

6.盖锅盖，蒸10分钟。

7.揭盖，关火。

8.拿出鱼盘。

9.除去姜丝。

10.放入适量的葱丝。

11.热油锅。

12.淋上滚油。

13.倒入适量的生抽。

14.即可上桌享用啦。

为什么不建议吃太阳鱼？

不建议吃太阳鱼可能是源于太阳鱼属于海鲜，对海鲜和蛋白质过敏的人都不能吃。另一方面太阳鱼肉也不太好吃，煎炒都难入味。

太阳鱼怎么做好吃

红烧太阳鱼：

1、太阳鱼掏去内脏洗干净、用盐、老抽、料酒淹10分钟；

2、拍上淀粉。 热锅下油、把鱼入锅两面炸八成熟起锅奋用；

3、另锅底留底油，依次下姜丝、蒜苔、葫萝卜；

4、煸出香味，然后把炸好的鱼入锅；

5、 和佐料一起稍煮5分钟，然后用淀粉勾芡；

6、出锅装盘。

剁椒蒸太阳鱼怎么做好吃

• 剁椒蒸太阳鱼怎么做好吃
• 食材主料太阳鱼2条 辅料油适量盐适量糖适量豉油适量小葱15g姜10克步骤剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤11.太阳鱼劏洗干净，葱姜剁辣椒准备好。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤22.把姜切丝，葱叶打成小结。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤33.往鱼身上抹上适量的盐，还可以适当地抹上少许的糖，带出鱼的鲜甜味。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤44.接着把葱结和姜丝放入鱼肚子内。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤55.把葱白铺在盘底，再把鱼放在葱白上。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤66.铺上姜丝。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤77.再铺上剁辣椒，把葱结也放入。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤88.锅内水开后，把鱼放入。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤99.蒸制10分钟即可，取出后，把盘内的汤汁滗掉。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤1010.淋上蒸鱼豉油。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤1111花讥羔客薏九割循公末.洒上葱丝，浇上热油。剁辣椒蒸太阳鱼的做法步骤1212.这就欧了