多吃素菜少吃肉养生 多吃肉菜少吃饭对身体有什么影响

网友提问：

长期坚持吃素菜少吃肉，对身体有什么影响？

优质回答：

吃素只要注意各种疏菜都吃，不偏食，加上适当多吃豆类，如黄豆、黑豆等等豆类以及豆腐和豆腐丝类的东西，在这种情况下，人体是不会缺乏营养的。一般不修炼的人吃素，对人保持健康的身体是极为有益的。据说国内外都有很多影视名星和社会上一些名流人物长年吃素，身体都很建硕，丝毫没有什么不正常的反应。

有宗教信仰的人和潜心练功的人長年吃素的更是比比皆是。我如今已吃素两年左右了，任何肉不吃。自我感觉吃素后与吃素前身体一样很健康，变得内心世界异常清静与安详。每次练功都能很快(1~2分钟)即迅速进入功态。功中入静很深，气感与光感很强烈，经常出现一些玄妙的事情。过去听一些练功老师付讲："吃肉的人练功不易入静，因·为动物的残留信息会干扰你修练。”现在看起来还真是那么回事儿。当然上述仅仅是我个人关于吃素方面的一点切身体会，供大家参考。

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吃素五年的路过。吃的越花哨加工越复杂的东西身体负担越大。农业革命让糖淀粉廉价了，糖淀粉是目前三高的主要发病原因。工业革命，空气污染重金属，化工时代水污染，这个比较厉害，现在每个人身体里面都有多种塑料粉尘特别细小。电子时代辐射。目前最时髦的科技转基因。只有身体负担小，免疫力才强，才可以把很多自己感觉不到，科学目前观测的垃圾代谢出来。

比如一个患者糖尿病大姨，就喜欢吃肉。脚都烂了要截肢。比如尿毒症。这种吃素自己就会痊愈。很多的问题是加减的不问题，不是越多越好。

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修行法门，八万四千，吃素只是修行法门之一，没有必要太在意，如果执着色身，祈求吃素对身体有什么好处，会影响修行。顺其自然，随着功力增高，人体场清澈，自然喜欢吃素食。

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过则不及，营养失衡