失意的时候怎么安慰（心情很失落的时候该怎么安慰自己）

网友提问：

当你生活失意你会如何安慰自己？

优质回答：

首先，自我安慰，“比上不足，比下有余”，你总不会是最差的、最倒霉的那个，这样心理不会太失衡；

其次，不放弃，不放松，不放纵，要树立朝前看，必胜的心态，只要干不死，就往死里干，不要自暴自弃，只要自己不趴下，事情总有转机。

最后，要明白一个道理，当前的困境，是你以前的短板、短视造成，就当是补课，要从事件中吸取教训，当前流的泪，是你以前脑子进的水，不要怕苦，不要偷懒，现在不吃苦，以后会吃更大的苦。吃不了锻炼身体的苦，以后就要吃买药治病的苦。吃不了刻苦奋斗的苦，以后就要吃久居人下、遭人自眼的苦。（注：当前我也基本处于低谷失意期，我就是这么安慰自己的，希望有帮助！）

其他网友回答

打开书籍，听一首歌。再拿出笔和本子。后来记录一些东西。

其他网友回答

命里有时终须有，命里无时莫强求！有机会就抓住机会拼一下，尽力就好，不要太执着

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明天会更好。

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失意，每个人都是不可避免的不期而遇。如何对待才能让自己好过，或者快速度过消极时间才是关键。

本人在不同阶段处理失意的方式是不一样的。

比如，独自骑车去人少的地方安静的推演接下来的事情发展和可能遇到的问题，自己要做什么，可能会遇到什么样的问题，最坏的结果会是什么，凡是做到心里有数，暗示自己坦然面对。

比如去海边散步，对着大海倾诉自己的烦恼，吹着海风，让最糟糕的情绪流露出来，情绪宣泄完了，心理也会舒服很多。

比如找兄弟朋友喝点小酒，倾诉和暂时的麻醉也能让人快速解脱烦恼，就给自己调整和重振旗鼓的时间，朋友的一句话，可能会让自己看到阳光。

等等

记住，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，没有什么大不了，大到无法逾越的坎。