三九乱穿衣服俗语（什么三冬暖俗语）

网友提问：

农村俗语“凉九暖三，注意衣衫”是什么意思？有啥道理？

优质回答：

农村俗语“凉九暖三，注意衣衫”的字面意思是9月份天气比较凉爽，3月份比较暖和，就要注意增减衣服。我认为出现这种农村俗语的原因有以下3个方面：

第一，“凉九”适当少穿衣服

9月份天气逐渐转凉，那么老一辈农民为什么还要让人少穿衣服呢？他们认为9月份的天气相对比较凉爽，在人的身体承受范围之内。这个季节人们要适当的少穿衣服，提高身体对于环境的抗寒能力，迎接冬天的到来。

此外中医认为秋天是蓄阴的季节，如果穿的太多会助长阳气旺盛，不利于养阴。

第二，“暖三”多穿衣

3月份天气逐渐变暖，不再像冬天那样寒冷。好多人开始脱掉厚棉袄，穿薄衣服，造成感冒。我一辈子都没有发现这种现象以后，提倡再暖和的3月也要多穿衣服，不要因为外部天气变暖就穿衣服，身体没法适应，从而患病。

此外中医认为，春天就要补充阳气，用于抵抗季节变换，所以，这个时节要适当的多穿衣服。

第三，凉九暖三，因人而异

凉九暖三对大部分人的说法，但是每个人的体质不同，也不能完全遵守这种说法。比如有的人春天火气比较旺盛，还要穿的厚厚的，那么势必会导致上火流鼻血，身体燥热等症状。还比如有的人身体素质比较差，9月份还要少穿衣服，那么肯定会导致感冒，阳气不足。

总的来说，“凉九暖三，注意衣衫”是教育大家注意身体变化和养生之道。它与“春捂秋冻，不生杂病”是一个道理。

其他网友回答

主要是说到了农历三月，气候开始变暖，人们可以减衣服了到了农历九月，入秋转凉，气温下降，人们要添衣加被，注意保暖。