怎样变得优秀和气质（怎么让自己的气质提升）

网友提问：

怎样提升气质，让自己变得优秀？

优质回答：

我个人的感觉，大约有四条途径可以提升自己的气质。

第一是阅读。阅读各种人文书籍，有文艺气息的作品，名人传记，历史著作，比较浅近的哲学书刊，有关音乐、美术的书籍，当然，非常建议读一些中国的古典诗词和现当代的诗歌（包括外国诗歌）。所谓腹有诗书气自华，绝对是有道理的。内在的元素，是最重要的。

第二是争取比较好的掌握一门或两门外语，最佳是英语，其次是法语、德语、俄语或日语，尽可能阅读原文，从原文中直接感受外国文化。中华文明是非常灿烂的文明，同时其他文明圈所创造的文明也非常辉煌。掌握了外语，不仅有助于阅读，了解其他的各种文明成果，还有助于直接与外国人的交往交流，并且在海外旅行时十分受益，这一点我自己的感触尤深。

第三是经常欣赏美术作品和古典音乐，美术作品包括绘画、雕塑、装潢设计作品、书法作品、建筑等等，需要平心静气地细细观赏、品味，从中感受艺术的美。音乐作品当然不限于古典音乐，一切美妙的音乐都是天籁，然而诸如维瓦尔第、巴赫、莫扎特的作品似乎更为优雅。因此，可能的话，经常去博物馆、美术馆、音乐厅，还有常去风景秀丽的地方，仔细观察美好的物象，从中汲取精神营养。自己如果会演奏一两样乐器、会画一点画会写一点字，那就更佳了。

第四，恐怕也是非常重要的一点，就是多与有教养、有品位的人在一起，见贤思齐，潜移默化中，你自己的言谈举止也会慢慢变得优雅起来，就不会有粗言秽语，不会大声喧哗，用餐时就不会动作幅度很大、发出很大的响声，你的坐相站姿，都会很好看。

此外，在日程生活中的每一个细节中，都要注意约束自己，遵守交通规则，适当的礼让，压低日常谈话的分贝，尽量不要影响到别人。日常持久，你一定会变成一个气质优雅、神态从容的有教养的人士。

其他网友回答

感谢邀请，气质这东西，看不见摸不着，但能感觉到，个人觉得，一个人的气质，主要是靠自己的内心修养，以及外在的言行举止的提现，在日常生活中不自觉的外露出来。和穿着打扮其实关系不大。（杨绛的非凡气质）

气质的改变，不是一朝一夕的，个人感觉最少需要五年的时间，甚至更长时间。气质是学不出来的，需要靠平时一点一滴的培养，如果要想快速提高气质，个人总结以下几点：

一.平时多锻炼身体，时间久了可以让一个人充满阳光力量，给人一种积极向上的感觉，对生活充满活力。

二.平时行为举止多注意，不要过度的表现肢体语言，要得体大方，言谈举止待人接物随和一点。

三.多读书，读书是最能熏陶一个人气质的，“腹有诗书气自华”。

四.多培养自己的兴趣爱好，比如，书法，琴棋书画都可以，如果是女孩子，学习舞蹈，瑜伽等也是很好的提升气质方法。收藏也可以，品鉴古玩，气质由品味决定。

五.环境的影响，多去高雅安静的场所，这样有利于内心气质的快速往外发散。其中静坐冥想也是非常不错的。另外就是，多和气质高雅的人在一起，也会受其熏陶。“近朱者赤近墨者黑”嘛，还是有道理的。

个人认为，基本上就是上面这几点，总之，遇到任何事情，都尽量保持一个良好的心态，日常吃喝拉撒睡都多注意，越是一个人独处的时候越注意约束自己，这样很快就能让你与众不同。谢谢！

其他网友回答

这个问题，我个人感觉一个人并不会因为气质而变的优秀，相反一个人优秀反而会提升他的气质，一个人的自信，一个人的见识等，都会为一个人的气质加分，我相信这些都是一个优秀的人所具备的，所以多读读书，多挣挣钱，多看看外面的世界，拓展自己的见识，丰富自己的知识，努力是自己变得优秀，气质自然会提升。加油！！

其他网友回答

难，很难，太难。

其他网友回答

一个有气质的人是内涵和修养的一种外在的体现。表面上看上去很普通，但它总有一股吸引力。而优秀的人都是在那些成功人士的身上。因为他们都努力的拼搏着。所以优秀这两个字才配得上他们。