和自己初恋分手多年，现在梦里经常梦见她 和初恋分手很久了为什么总梦到他

网友提问：

和自己的初恋分开不久，但是现在经常梦见她怎么办？

优质回答：

初窦纯真而入魂梦，如果你失她愁织难解，那你就把刻骨铭心思念写给她吧！如果她被牵动会回心转意的慰你失去孤寂！如果她嫌你人品与财产，你得勇敢放弃，作一动力激奋向上！哭泣和秃废不是有志男人！

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这是一种非常正常、常见的情感状况。尽管正常，但是也要会及时调节，回归正常生活。

1.既然分手，就应该认识到这份感情已经结束，平日里就有意识的避免某些东西，尽量不要触景生情。

2.出现这样的情况，其实还是念念不忘，心态上还是有所牵挂，拿得起，短时间内放不下，仔细思考，看开了，想明白了，随着时间的流逝，就放下了，这样的情况就慢慢减少了。

3.读书。用读书的方式，可以将你的思想带入书中，聚精会神，就会慢慢减少想ta的时间，而且书中的很多哲理，有助于帮你开阔思想、想明白很多道理，很多话语也能治愈你受伤的心灵。

4.让自己忙起来。当一个人忙起来的时候，就会专注于放下手头的事情，其他的事情就没有时间和精力去关注和思考，比如分手后的一段时间就会慢慢淡忘。俗话说，日有所思，夜有所梦。少了想象的时间，梦里能“遇到”的机会就会大大减少。

5.出去旅行。旅行是放松自己、放空自己最好的方式。去未知的地方，去看新的风景，去相遇陌生的人，去重新认识自己，在旅途中重塑全新的自己。用旅行中的好心情，代替感情的伤悲和不快。

其他网友回答

时间是治愈爱情受伤的上佳良药！是药就会很苦！

经常梦到，是入情太深，难以割舍！反过来看就是时间还没让你达到忘掉的那个阶段！心中还是会牵挂，还是会想她，交给时间！忘了吧，调整心情，迎接下一段爱情吧！你的初恋是你宝贵的爱情经验，好好总结初恋交给你的经验，好好珍惜下一段爱情！等你真正在爱上下一段爱情的时候，你就不会那么想了，慢慢的就会忘记了

其他网友回答

放弃吧，你是忘不掉她的。

她会在你以为忘记了，不再去想的时候

悄悄地从你的脑子里钻出来。

那时候你会觉得心里空了好大一块，

忘不掉那就不要去忘了罢，

你难过的原因应该是还没有接受这个事实吧！

其实在爱情里结果真的没有那么重要，

喜不喜欢是一回事，

爱不爱是一回事，

在不在一起是一回事。

只要你在过程中努力认真的付出了，

那也应该坦荡的接受结果。

再见不负遇见，

大抵就是这个意思了。

其他网友回答

1.分开的时间还不够久，初恋印象深刻很正常，很多人一辈子都在心里有一个初恋的位置，请顺其自然，等再过一段时间的冲刷，你就会发现时间的力量是如此的强大。

2.经常梦见，说明你还没有走出来，这也可能是你与初恋分开后必经的一个过程，不要刻意的去解决梦见她的事。

3.转移自己的注意力，如果你未成年，可以专注于学习，等你脑子里一片学海的时候，关于她的梦，想挤都挤不进来。如果你成年了，想想自己的未来，事业，家里的父母，你会发现，这点事也就那样。

4.给自己一个“告别的仪式”，比如说旅行，一场和朋友的聚会，志愿活动，通过具象的行动告诉身体也告诉内心——我已经和过去的自己以及曾经的她，彻底告别了。

5.如果有机会的话，可以开始一段新的恋情，当然，请对自己和她负责。

6.在已有的基础上再培养一些爱好，比如阅读，器乐，编程什么的。

7.赚钱，努力去搞钱，相信我，赚钱的过程能让你更快的走出来。

8.去看心理医生。