大学生晚上失眠该怎么办（大学生失眠了怎么办）

网友提问：

大学生晚上失眠该怎么办？

优质回答：

大学生失联，这就好办了嘛。把手机关掉丢一边儿。实在不行，他妈就把手机砸了。朋友打不了电话，发不了消息，玩不了游戏。我保证你不会失眠的。

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那你要仔细分析自己失眠的原因了，找到原因，对症下药才是解决办法的有效方法。你比如我，我大学四年时间，失眠了三年半，一点也不夸张。现在已经好了，因为我知道我失眠的根本原因，就是t m 的穷，穷是根源，所以我现在很努力的想办法赚钱，每天累得像狗一样，躺床上立马就能睡着。谢邀。

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每晚跑步十公里

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治疗失眠最好的办法是去搬砖，没有睡不好觉，只怕睡下去，不想爬起来。

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你需要去发泄啦！改变一下现在的状况。就可以了 。