经常爬山的人有什么好处 经常爬山有什么坏处

网友提问：

您会不会经常去爬山？爬山都给人带来什么好处？

优质回答：

爬山真的是一项非常好的身体体能锻炼！一晃能有两年没去爬山了，我喜欢大山！上山下乡的时候，是我这一生中爬山最多的光景，那个时候可不是爬山锻炼呀？是劳动！春天打柴火，夏天扫树场，秋半劲打鹿柴，大雪漫天飞舞的时候，我们又开始了冬季的间伐。这都是我亲身的体验，也给我现在的身体健康打下了一定的基础！我一生中没爬够大山，是我对大山多么的热爱！那个时候山上的劳动不止是这些啊？还有很多很多！我真的非常喜欢爬大山。谢谢

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说起山，每个人都会有自己的记忆，自己的经历。本人也不例外，可以说非常喜欢这项运动，那种登顶后，一览众山小的喜悦，无以言表。

在世界有一座山叫喜马拉雅山，它坐落在西藏与尼泊尔交界处，这座山的最高峰叫珠穆朗玛峰，高度为8848米，它是登山者的圣峰，也是每一个登山爱好者的梦想之地。

《挑战不可能》

世事从来没有不可能，就算是训练有素的登山运动员，珠穆朗玛峰也是一个可望而不可及的目标 ，能够成功者，寥寥无几，但是有一位失去双腿的人，它做到了，他叫夏泊渝。

出生于建国那年的夏泊渝，1975年攀登珠穆朗玛峰时，因为帮助丢失睡袋的队友，他就把自己的睡袋让给别人，导致自己冻伤双小腿截肢。厄运还没有离开，在那以后，他再次经历癌症、许多次大手术等难关，但是始终用独有的坚强、乐观与执着对抗着人生骤变和世事沧桑。为了实现攀登珠穆朗玛峰，他不停挑战自我，不断克服常人难以想象的障碍，勇敢的面对，做生命强者。

1993年，得了癌症的夏泊渝，用自己顽强的斗志战胜了病魔，就是这时他下了一个惊人的决定，开始锻炼，争取早日登上最高峰，这是多么伟大的目标，神一样的梦想。

终于在不断的锻炼下，与假肢不断的融合，变成了一个超级战士，2014，2015年曾经两次尝试攀登珠峰，因遇到雪崩，地震而失败，2016年第四次发起冲击，在8754米处突然的暴风雪来临，无奈撤退，这个高度距离登顶仅有94米。

有些人就是落入凡间的神，他的使命一定是让人觉得没有什么不可能，以身示现，用肉身完成不可能。

2018年“无腿勇士”夏伯渝成功登顶珠峰，成为全世界登上珠峰年龄最大的残障人，这是中国人的骄傲，是全人类的骄傲，这个世界最大年龄的“男神”终于与“珠穆”这个女神见面了……

我爱爬山，更爱挑战！

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我经常爬山，在北京时经常爬香山，有时一周几次，在山东老家爬本地的莲花山，。锻炼身体，心情舒畅，显得年轻有活力。

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我生长在大山环抱的地方

因此，小时候的我是经常去爬山的，至少每周一次，去十里之外的山上砍柴，目的明确，就是为了去砍柴，那时候觉得山上最好的东西就是“水”清清的水，是解渴的天然饮料，并且还是甘甜的。山的寂静，山的高大，现在都是无法忘记的。

现在的我很少爬山了，因为体重的原因，虽说不胖，但显得很重，膝盖承受着重量，已有一些问题，因此，不敢去参加爬山活动，即使有，也必须是自己独自的慢慢地爬。

在我的印象里，我爬过山中（我爬的山不多），最值得一提的是泰山、太姥山，都有别有一番滋味，当然还有我们自己家长的赤木山也是相当不错的。

大山总给人一种力量，一种父亲般的力量，大山给人一种静寂，因为在鸟叫虫鸣声中得以衬托。

我来自大山，喜欢大山！

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谢邀。爬山我还是挺感兴趣的！从小就在大理苍山脚下长大，那个时候很喜欢清明节，可以爬山登高远望。现在回忆起来都是一段很美好的童年。现在长大了工作了，周末偶尔也会约朋友一起去爬山，在深圳去爬过莲花山，塘朗山，梧桐山，笔架山等，感觉爬山比较能挑战自己的毅力和耐力，每次爬坡栋就开始内心作祟，别怕了吧反正运动出汗也打卡了；不行，不到长城非好汉，只有坚持才能看到一览众山小。最后还是坚持下去。爬山不仅锻炼身体，也锻炼和考验自己的意志力，个人还是挺建议大家在合适的天气出去走走，爬爬山，呼吸一下新鲜空气。也特别强调，爬山要注意安全，所以天气也比较重要，太晒的女孩子估计不太喜欢，下雨也不适合，结合天气出行，其次做好结伴，有个人陪你更能坚持，也为了一起享受最后的风景，