伊藤美诚国乒练球（伊藤美诚打乒乓球）

网友提问：

伊藤美诚竟接受高强度拳击训练，这对乒乓球有帮助吗？

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肯定有帮助的，梁靖崑也练过拳击。在下午的乒乓馆训练完之后，梁靖崑会直接去一个健身房，和私人教练练习拳击。当时我还以为是为了情绪的排遣，后来听哥们说，这也是练习步伐、反应速度、出手速度的一种方式。

看来高手都是有高招的，伊藤美诚居然也练过，看来这个法子也有不少人知道。

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伊藤美诚接受高强度的拳击训练，对提升她的力量和爆发力以及判断准确度都有帮助。对乒乓球技术的提升也有帮助。可见日本队对伊藤美诚非常重视，把她当做未来日本队的一姐在培养。

伊藤美诚在最近表现非常抢眼，连续战胜朱雨玲、刘诗雯、王曼昱等中国世界一流高手，大有成为中国队最强对手的趋势。伊藤美诚2000年出生，现在才18岁，未来确实不可限量，她的潜力非常大。

如何让伊藤美诚的潜力发挥出来，是日本队教练的一项课题。通过最近的比赛可以发现，伊藤美诚的速度和力量都有所提升。日本媒体也曝出伊藤美诚在平时的训练中在接受高强度的拳击训练。对提升她的力量和反应速度都有很大的帮助。

当然伊藤美诚也不是那么完美，她还有很多问题，比如发挥的很不稳定，能够连续击败世界冠军，也能输在二三流选手的拍下。说明她的心理成熟度和稳定度都不够。

刘国梁认为伊藤美诚未来会是中国队的最大敌手，而且中国女乒的危机比较严重，可见刘国梁比较认可伊藤美诚的能力，国乒也会认真研究伊藤美诚的技战术特点，找到战胜她的方法。

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当然对打球有用！能提高身体和大脑结合的快速、机智的反应能力，身体的协调性及力量等都有增强。

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对照一下她和女乒扣杀的力量和速度不就知道有没有效果了，我们的匀速扣杀，她的是爆发点扣杀，谁的威力大一目了然！

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有帮助，但是不能以此判断这样联系就一定能所向披靡，伊藤速度力量确实惊人，但是没有技术优势，力量再大，也是泥牛入海，使不出力量，所以技术是打球必须具备之一，而且重中之重，伊藤若技术不过关，力量速度再大，也不可能取得目前成绩，同时她技术还不是十分完善，也随时有会输给别人，别把伊藤夸大，给国乒压力，也别轻视伊藤，相信我们的技术代表乒乓发展的方向。为啥马龙，樊振东能赢欧洲力量型选手，他们力量比伊藤差吗？为啥总输，技术+信心=?。